Torna székrekedés - székrekedés kezelésére
A terhesség alatt a nők gyakran sújtja a székrekedés. A méh növekszik, a nyomás a bélben, és késlelteti a haladás ürüléket. A legszörnyűbb dolog ebben a helyzetben van, hogy a törzs a hasi izmok nem. Azaz, a nők szenvednek, és nem csinál semmit nem tud. Terhes mutat kevesebb mozgási aktivitás eltérő étkezési és gyakran vaspótló, amely a szék erősebb. Ennek eredményeként, továbbá a székrekedés és aranyér tűnik. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a székrekedés, a terhes nő kell enni jobb. Iszom egy csomó nem tud, mert a duzzanat is előfordulhat. Nem nem tudja használni hashajtók, mert befolyásolja a fejlődését a magzat.
szülés után
Császármetszés utáni, normális szülés és az első néhány hónapjában szoptató székletürítési és hasi nyomás csökkent, így a székrekedés. Ekkor még csak nem is törekednek, mert törnének. Hogy oldja meg a problémát csak útján táplálkozás, gyakorlatok és bő vízzel.
Engedje el a beleket, hogy segítse a glicerin kúp, hogy lehet tenni a nem csak a felnőttek, hanem a gyerekek. Miután a gyertya lesz a végbélnyílás távol a WC nem lehet visszavonulni, mert a vágy, megjelenik a harminc percet, ha nem korábban. Jobb ebben az időben, hogy feküdjön le, és várja meg a késztetés.
Beöntés meleg vízzel és egy kevés sót is fellép pihentető. Egy liter vízben, hogy három evőkanál só. Gyakran végeznek ez az eljárás nem szükséges, mert a bél hozzászokik, és nem tud magától kiürült.
hashajtók
Felnőttek és gyermekek hat év után, lehet adni a gyógyszer „biszakodil”. Egyszer egy tabletta reggeli előtt.
Valaki segít „rium”. Ez a gyógyszer is értékesítik a tablettákban. Ő egy tablettát naponta egyszer.
Nagyon ritka esetekben, ha minden kötél szakad, az előírt ricinusolaj. Felnőttek inni 60 ml naponta egyszer.
Tizenkét csepp „Guttalaks” akkor inni este, „Slabilen” vagy „Laksigala”.
Akkor nem gyakran használja hashajtót tartalmazó aloe, rebarbara, homoktövis vagy széna. Mivel a függőség léphet fel, és minden lesz még rosszabb, mint volt.
torna
Székrekedés gyakran fakadhat a fizikai inaktivitás, azaz a probléma megoldására, akkor csak elkezd mozogni tovább. Ezen kívül vannak speciális gyakorlatok székrekedés. Segíts törzs a bal és a jobb, körkörös mozdulatokkal jobbra és balra. Emlékeztetni kell arra, hogy közben az órák meg kell lélegezni, és tartsák be a maximális tartományban mozog. Akkor is Crouch lábujjhegyre, próbálja tartani a hátát a lehető legegyenesebb.
Gyakorlatok, amelyben egy személy váltakozó mellkasi prések térdre, arra kényszerítve Cal mozgatni a végbélnyílás. Készült a gyakorlatokat hat vagy tíz alkalommal. Térd nem csak nyomják a mellkas, hanem könnyű tenyészteni, a hátán feküdt.
Testmozgás lehetővé teszi, hogy felejtse el a székrekedés nélkül gyógyszert. Sőt, speciális teák, szörpök, cukorkák és pirulák nem mindig biztonságos. Különösen, ha beszélünk a gyerekek. Hashajtók nem szüntesse meg az okot, mert pihenni a belek és súlyosbítja a helyzetet. A székrekedés kezelésére, a legfontosabb dolog -, hogy normalizálják a hangot, és aktiválja székletürítés. Ami a tornaterem, meg kell megerősítését célzó has.
Gyakorlat segít mind görcsös és atonikus székrekedés közben, de itt is fontos, hogy rendszeresen. A terhelést növelni kell, meg kell kezdeni a három megközelítést, és azokat a tíz. Célszerű, hogy vegyenek részt éhgyomorra és ugyanabban az időben, így a legalkalmasabb idő, hogy reggel. Ha osztályok provokál puffadás, hányinger, fájdalom és egyéb kényelmetlenséget, azokat átmenetileg megáll, és forduljon orvoshoz.