Lehet napozni szoptató anya, család, gyermekek egészségét, terhesség és szülés
Hogyan az emberi test a napfény?
Napfény egyszerűen szükséges az emberi szervezetben. Az UV-sugárzás hatásával a test elkezd szintetizálni D-vitamin Ez a vitamin mellett már nem feltételek nem képződik. A D-vitamin elősegíti a kalcium felszívódását emberekben. Abban hiány ez a vitamin is kialakulhat egy betegség, az úgynevezett „angolkór”. Ezért gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy gyalog minél gyakrabban kisgyerekekkel, különösen nyáron. Köztudott, hogy a kalcium elengedhetetlen a terhes nők és szoptató anyák. Ezért napfény nő ezekben az időkben elengedhetetlen.
De emellett a pozitív oldalon is vannak negatív. Szoptatás alatt a baba a test egy fiatal nő előállított nagyszámú különböző hormonok. Hatása alatt a napfény emlő szöveti sejtek hatása alatt a hormonok indulhat megosztani intenzíven. A túlzott UV sugárzás expozíció amely idő előtti öregedését, a bőr megvastagodása őket, hogy a formáció öregségi foltok, bőrrák. Ezért a tan nem szabad visszaélni.
Hogyan kell helyesen napozni szoptató anya?
Tan részesült, meg kell betartani az alábbi szabályokat:
- Napozás lehetőség van a reggeli órákban - akár 11.00 és este - miután 17.00. Ebédidőben nem napozni. Ebben az időszakban a Nap bocsát ki ultraibolya aktív.
- Szoptatós anyáknak tilos napozni „topless”. Breast a szoptatás alatt nagyon érzékeny. Leégés okozhat súlyos égési sérülést. Az eredmény az lesz megszűnése szoptatás.
- A barnulás során kell használni fényvédő. Megszerezni őket szaküzletekben vagy gyógyszertárakban. A krémet szükség fél órával napozás előtt. Fontos megjegyezni, hogy a krém nem alkalmazható a mellkason.
- barnító szezonban meg kell nyitni fokozatosan. Először napozás 30 percig, majd 45 perc alatt, majd - óra, 1,5 óra. Több mint két órányi napozás nem kell.
- A barnulás során ez szükséges vizet használni. De ez lehetetlen ebben az időben, hogy igyon forró tea vagy kávé. Sokkal jobb, hogy használni szénsavmentes ásványvizet vagy citromos víz.
Tudom használni a szoláriumot szoptató anya?
Sok mai fiatal anyák mennek napozás a szoláriumban. Ez nem ellenjavallt. De meg kell jegyezni, hogy a szolárium ultraibolya sugárzás sokkal intenzívebb. Tanning behatol a bőrbe mélyebb. Ezért nem szabad visszaélni oly tan. Az anyajegyek és öregségi foltok jelentősen növelheti a méretét.
Napozás a szoláriumban, akkor alaposan meg kell terjednie a mellkas elkerülése érdekében semmilyen kellemetlen következményekkel jár.
A legjobb megoldás -, hogy várjon, amíg a nyár, és figyelembe a természetes napozás.