Hogyan lehet hozni magát, hogy az anorexia, mit nem tenni
A nő vágya, hogy vékony üdvözlendő, de fontos, hogy a megközelítés az elválás súlyfelesleggel. Vesztes túlsúly is visszafordíthatatlanná válik, és hogy egy nő álmodik a harmónia a kórházba, és még általában szembe végzetes következményekkel jár, ha a fogyás alakul pszichológiai betegség.
Anorexia nervosa egy pszichés betegség. Bárki, aki lefogyott tudja, hogy ha nincs szeretet magad, a tested, nincs súlya nem megfelel neked. Minél nagyobb a reset kilogramm, annál több lesz akar elveszíteni egymást.
Ha benne visszafordíthatatlan anorexia. súlya továbbra is megy még a normál étrend, a szervezet megkezdi kimerülése programot. A test gyengül, hisztizés fordul elő, a haj kihullik, gyakran olyan állapotban nők esnek a pszichiátriai kórházak.
Pszichológiai étvágytalanság jeleit:
- Idegenkedés élelmiszer.
- Kényszeres félelem gyarapodik.
- Megszállottság jelenlétében extra kilogramm.
Ha a tünetek anorexia, hogy:
- Tisztában van a probléma.
- Látogassa meg a dietetikus, ő határozza meg az ideális testsúlyt, és javasoljuk a megfelelő hálózati rendszer.
- Fordulj egy pszichológus, aki beleszeret magukat, javítja az önbecsülés.
A kezelés hiányában és a megfelelő táplálkozás étvágycsökkentőt fenyeget sorvadás a belső szervek és az izmok, szívmegállás.
De a munka a szakemberek lehet megér egy csomó pénzt, ezért jobb a betegség megelőzésére.
Hogyan megállítani az időt, hogy ne hozza magát anorexia
- Határozzuk meg az ideális súlyát a következő képlet szerint.
Magasság - = 100 cm Normál súlyú.
Normál tömeg - 10 - 15% = ideális súlyát.
Például a magassága 164 cm.
164-100 = 64 kg - a normál súlyú.
64-10% = 57,5 kg - az ideális súlyát. Ez a szám legyen az utolsó relé a elleni küzdelemben túlsúly.
Ne feledje, hogy a betegség mindig könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Ne kockáztasson életét és testi épségét kedvéért megszabadulni egy kitalált pár extra kiló.
Különösen Lucky-Girl.ru - Elena