Diéta ökröt
jellemző jele
Képviselői ennek a jele gyakran foodies, akik szeretik az ízletes és szögletes étkezés szépen terített asztal. Ezért a probléma - Taurus nem tudja megállítani az időben. Sem feletti ellenőrzést egy része még csak nem is megy.
Borjú gyakran szenvednek lassú anyagcsere, így legyen különösen óvatos a saját táplálkozás. Szigorúan ellenjavallt túlevés. amely azonnal „halloo egymáshoz” betegség és az elhízás.
A borjú különösen veszélyeztetett hát és a gerinc, a pajzsmirigy, a torok, nyak, láb, boka, húgyúti. Overeating okozhat keringési rendellenességek, szív-és érrendszeri betegségek, visszerek.
Általános ajánlások
- Képviselői ennek a jele gyakran van egy édes függőség. ezért fogyasztása édesipari termékek különös figyelmet kell fordítania. Ha lehetséges, ki kell zárni az étrendből a piték, sütemények, muffinok.
- Kerüljük az erős tea és kávé.
- Meg kell feladni a sült ételek, magas kalóriatartalmú ételek, zsíros húsok.
- Fontos, hogy többet enni savanyú tejtermékek, növényi élelmiszerek.
- Zöldség ajánlott előnyben részesíti a cékla, sárgarépa, saláta, színes Caputo, spenót, hagyma. Tőlük lehet tenni a különböző saláták minden nap.
- Taurus hasznos lehet használni a tenger gyümölcsei - hal, rák, kagyló, tintahal, tengeri kelkáposzta.
- Nem szabad elfelejteni a dió (hasznos vegyes dió).
- Gyümölcs Taurus kellene inkább a mandarin, narancs, sárgabarack, őszibarack, birsalma.
- Hasznos alapú italok gyógynövények (kamilla), petrezselyem, áfonya levél, áfonya, citromlé.
- Az életkor, a Taurus kellene figyelmes, hogy a táplálkozás. Különösen, mivel bővíteni diétás termékek és E-vitamin, réz. Ez mindenekelőtt a marhamáj, tőkehal, vörös zöldségek és gyümölcsök.
- Élelmiszer ajánlott főzni növényi olaj.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges súly, Taurus kell használni az alacsony kalóriatartalmú étrend és malouglevodnymi.
Tökéletes hatalommegoszlás. amely egyébként tehermentesíti a test és normalizálja az emésztést.
Kemény diéta Taurus nem fog illeszkedni.
Képviselői ennek állatöv jel ajánlott enni a csend, egy szépen terített asztal. Alatt és étkezés után ne igyon. Szintén nem ajánlott, hogy töltse fel éjszaka.
Becsült diétás menü
- egy banán, egy pohár gabona tejjel;
- egy pár kenyeret, egy darab csirke, sült paradicsom;
- alma korpa kenyér pirítós lekvárral.
- meatless leves, gőz extrudált kenyér, 2 kanál túró, saláta, 50 gramm sovány hús vagy sonka;
- 250 gramm csirke grillezett zöldség saláta, néhány darab dinnye;
- 150 gramm a bab, paradicsom sült, 30 gramm sajt, két pirítós.
- 50 gramm csirke saláta;
- tartósított szardínia (2 db), saláta;
- túró (2-3 evőkanál), saláta.