Hogyan vékony yang Poplavskaja
Sőt szülés utáni Yana Poplavskaya nem fogyni sokáig. Mit mondott nem próbált alakú, vagy inkább az ő súlya visszatért doberemennomu. Próbáltam különböző diéta pirula, teák, de a thai tablettákat, hogy majdnem megmérgezte magát.
Igen thai tabletta elkezdett fogyni, de rosszabb volt az az érzés, ugyanabban az időben.
Most vezet, az egészséges életmód, etetni napi 5-6 alkalommal a sport.
Tehát így John Poplavskaja vezet alakja, és ez sikerül.
Mindig úgy tűnik, hogy a csillagok fogyni bármilyen más módon, egy különleges módon, mert olyan gyorsan megszerezni a kívánt formát.
De nem olyan egyszerű, és tapasztalataik nem lehet a legkellemesebb, ráadásul nem egészséges. Ian maga azt mondja, hogy nem kell levenni például azért, mert a hírhedt Thai tabletta, és bár az alacsony súly, de negatív hatással van az egészségre.
Tehát most John vékonyabb design saját diéta. De aztán megint, ez nem egy diéta, meg kell másolni, mindenkinek meg kell választani maguknak, és a rezsim és a termékeket és módja főzés.
Ian megy a medence, edzőterem, és ami a legfontosabb, próbálja enni töredékesen. Egyetértek, ez a helyes módja annak, hogy lefogy.
7 hónappal ezelőtt
És mégis, tudta, hogy meg tudjunk, és elveszíti 30 kg. És ez történt, köszönhetően a testmozgás, az egészséges életmód és táplálkozás. Diétája egy csomó italok és folyékony (de leginkább még víz). De ő csak eszik, amikor elviselhetetlen járdaszegély éhség. Bár táplálkozási javasoljuk, hogy enni gyakran, de kis adagokban.
Január Poplavskaja elveszett 30 kilogramm, ami vissza a születés után. Mint sok először megpróbálta mindenféle teák, tabletták, amíg mérgezett Thai. És most, mint sokan mások, korlátozza magát, étel, úszik, és megy az edzőterembe. Azonban, evés nélkül 5-6raz napon, mint a többiek, és még nem akar elviselni ott. Igyál sok vizet, teát, folyadékot. A gyomor csökken, és este evett sokkal kevesebb, csak nem fog menni, és nem akarnak.