Vízben sóval ad egy esélyt, hogy fogyni fogyókúra nélkül
Itt van, az egyszerűség kedvéért az utasítások formájában:
- Határozza meg a pontos súlyát.
- Szorozza meg 0,03. Tehát tudja, hogy mennyi vizet kell inni naponta. Például, ha az Ön testsúlya 60 kg, majd 60 kg x 0,03 = 1,8 l.
- Szorozzuk meg az eredményt 1,25. Az így kapott összeg - a só mennyisége a vízben kell feloldani. Ebben a példában, 1,25 x 1,8 L = 2,25 g
- Só nem kell közös, és szükségszerűen a tengeri étel. Ha korábban nem megvenni, meg a szupermarket polcain mellett a konyhasó, akkor általában mindig van a kínálatban.
- Ivóvíz, egyenletesen elosztva a nap folyamán, de legkésőbb 30 perccel az étkezés előtt és legkorábban 2,5 óra elteltével. Az étkezés alatt, akkor nem iszik.
Ez az egész titok. A legérdekesebb az, hogy továbbra is enni rendesen. Ez tényleg egy módja annak, hogy lefogy diétázás nélkül, mert nem kell lemondani iszik édes, zsíros, keményítőtartalmú élelmiszerek, sült és más, egyetemesen elismert „ellenségeivel egy jó szám.” Egyél, amit akarsz.
Én ezt a módszert a fogyás okozta kettős értelemben: egyrészt, úgy tűnt, nagyon egyszerű és vonzó, a másik - nem hisznek annak hatékonyságát.
Persze, szerettem volna többet, az előny az internet korában nem jelent problémát. És kiderült, hogy az, ami.
A isznak vizet sóval, gyakran nevezik „vodopitie”. És a fogyás, mint kiderül, nem a fő célja, hanem egy kellemes mellékhatás. A fő célja a vodopitiya - különböző betegségek kezelésében gyógyszeres kezelés nélkül.
Eloszlassa a kételyeket csak megkóstolta vodopitie magát. A következő napon a konyhaasztalon is kaptak három literes üveget, kétharmada töltött sós víz, és én csatlakozott a soraiban vodohlebov.
Eredeti sós vízben üveg nem volt könnyű, mert a szokatlan íz. Ha azt hitted, hogy a víz fordult sós, megjegyzem, hogy egyáltalán nem. Az a tény, hogy a só koncentrációja nagyon kicsi: két liter vízben egy kicsit kevesebb, mint a fele egy teáskanál. Emellett beszélünk tengeri só, és ez nem olyan intenzív, mint asztalra. Az íze az oldat nagyon organikus.
Egyszer vagyok egy kicsit megszoktam, azt tapasztaltam, hogy az ilyen víz ivása nagyon könnyen, ellentétben a friss víz, amely az erejét a lehet inni egy fél csésze. Általában a folyamat elkezdődött, hogy szórakoztató.
A következő napon, még több örömet. Van egy új felfogása élelmiszerek ízét érezték a só jelenléte olyan termékek esetében, azok természeti okok, ezért már nem szükséges a lé élelmiszer. Például, úgyhogy felkészültem a zöldség-pörkölt, főtt házi ravioli. Ízlés szerint ezek az ételek ugyanúgy nézett ki, mint mindig. Úgy tűnik, zöldségek és húsok tartalmaz elegendő sót, én csak kezdett érezni őket az akut kezelés.
Tulajdonképpen, azt akarom, hogy menjen vissza a kérdésre, hogy só. Annak ellenére, hogy ez a termék vádolják majdnem fele a bajok az emberiség, mégis ez egy szükséges eleme a szervezetben. Mivel a sónak az ingatlan oldódik a vízben és a testből kiválasztott váladék, annak szintjét kell valahogy támogatni. Fogyasztás mértéke tekinthető 4-15 g naponta. De 15 gramm - körülbelül 2 teáskanál nincsenek diák. A mi ételek, mindezek savanyúság, savanyú káposzta, kolbász, dió, keksz, chips, rendszeresen nem rendezni ezt a normát? Hajtogat, természetesen anélkül, hogy észrevenné.
Ennek eredményeként vodopitiya nap rám só fogyasztása csökkent természetes és nem is tudatosan, mint 2,5-3 g, hogy adjunk hozzá egy kevés sós vizet, és kis mennyiségű sót fogyasztanak az élelmiszerek, mint például a hús és zöldség. Tehát vodopitie elsősorban a módját, hogy csökkentsék a sóbevitel.
Kiderült, egy másik jellemzője: a nagyon világos acél változhat az éhség és a szomjúság. Rájöttem, hogy sokszor evett, amikor én csak azt akartam inni, valahogy összetéveszteni egymással.
- Változó étkezési szokások. Megszűnik vonzza liszt, édes, kövér. Átvált az úgynevezett egészséges táplálkozás.
- Mert evés közben nem tud inni, de a víz van jelen az étrendben elegendő mennyiségben, szinte használaton kívüli kávé és tea, valamint a cukor és édességek, amelyek gyakran kiegészítik ezeket az italokat.
- A jelentős csökkenés a méret a személyre. A gyomor válik, mint a telített zsírsavak kevésbé még egy kis mennyiségű étel. férfi ez különösen jegyezni.
- Az étkezések megrendelése. Mivel az emberi fogyasztásra alkalmas élelmiszer-és fenn kell tartani időközönként, férfi, akarva-akaratlanul stolovatsya szünetekkel legalább 03:00.
- Számának csökkentése ételeket. Az emberek megtanulják, hogy különbséget éhség és a szomjúság, így néhány megtudja, hogy ez elég napi két étkezést.
Személyesen én eredmények a kérdés, hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül, semmilyen előrelépés nem volt ezen a területen az első napokban. De aztán a tömeg azonnal leugrott 1,5 kg, majd megkezdte a fokozatos csökkenése. Sajnos, amikor felbukkant egy érdekes diéta, amely ki akarta próbálni, ezért vodopitiya tapasztalat kaptam egy kicsi, csak egy pár hétig. Én azonban úgy tervezte, hogy megújítja, megosztani veletek az eredményt.
Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy az vodopitiyu fórumok Találkoztam emberek, akik elkápráztatta már inni 6-7 liter sós vizet naponta. Úgy vélem, hogy az ilyen szélsőséges káros lehet. Emlékezz az egyetemes szabály által megfogalmazott Paracelsus: „Minden méreg és minden gyógyszert. Csak a dózis teszi a mérget, és a gyógyszer méreg orvoslására. " Ezért, ha érdekel a lehetőség a víz, só mindig tartják be a szabályokat, mivel az elején ezt a cikket. Legalábbis megpróbáltam őket magam, és azt lehet mondani, hogy a belső érzések ők határozottan jó.
Nos, ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell fogyni diétázás nélkül, még ajánlom a könyvet Fereydona Batmanghelidj „a szervezet számos Kiáltások víz”, „Te nem vagy beteg, akkor szomjúság”, „Víz - egy természetes gyógymód az elhízás, a rák, a depresszió „és mások.
Kívánok jó egészséget és a karcsú alak!