Hogyan lehet megszabadulni a szokás az élet a múltban
Nő site „szép és sikeres” ma megpróbálja elválaszt él a múltban - a szokás, ami most szürke, és a várakozás a jövő - sivár.
Beszéljünk az oka az ilyen létezés (nem az élet), próbálja motiválni, hogy módosítsa prioritások és ad néhány gyakorlati tanácsot. Miután teljesen - vagy akár csak részben is - tartózkodó a múltban, akkor megfosztja magát nagyon, és nem úgy tűnik, a probléma első pillantásra.
Persze, néha szeretne minden posentimentalnichat, és arra is van, hogy a jobb oldalon. Ez még hasznos is -, de kis adagokban.
Folyamatosan elmerül a múlt emlékeit, akkor érzi magát nem megfelelő a jelen. És az emlékek nem feltétlenül jó, de folyamatosan görgetés a memória a rossz, akkor meghosszabbítja a bűnösségét vagy harag.
Akkor nyomja vissza a életcélok a háttérben, állítsa le a jövő tervezéséhez, akkor elveszíti a harmónia és elégedettség a saját életüket.
Akkor, amikor elkezdjük, hogy egyedül él a múltban, a leggyakrabban fordul elő néhány tipikus helyzetekben:
- A szünet után a kapcsolatok. Az általános szabály az, ha kilép, megszabadulni az utolsó a legnehezebb. Hanem minden más esetben, gyakran vannak olyan pillanatok, amikor a „tekercs”.
- Költözése után egy másik városban. Az a tény, régi barátok, új otthon, mégis barátságtalan új munkatársakat. Mindez úgy tűnik, furcsa, és akarva-akaratlanul elkezd emlékezni, hogy milyen jó volt azelőtt.
- Merítés után a napi rutin. „Beragadt” a munka és a család, kezdjük, hogy emlékezzen a gondtalan „fiatalok”, ő diák éves és szomorú valami, hogy nem fog visszatérni.
Ha igazán akar
Az első lépés, hogy hogyan kell megállítani a múltban él - ez az őszinte vágy, hogy szabad ezt a feltételt. Sőt, sok is, mint ez a szenvedés, „könnyű, romantikus szomorúság”, valamint a többiek figyelmét ebben a tekintetben.
Tény, hogy csak attól félsz, hogy megszakítsa a kapcsolatot az idő. De amikor az állandó emlékezés a múlt kezdi meghozni a szenvedést, meg kell megszabadulni tőle.
A legfontosabb dolog, amit meg kell venni, hogy - a már veszi az összes érzelmek, amit érezhet a jelenben.
Tudat alatt, amit keres őket a mai napig, nem, és elküldi őket, hogy az emlékeiket. Csak ott tudsz lenni „boldog”.
Ez tulajdonképpen helyettesíti, hamis, utánzat érzéseket, akkor nem kell egy perc, és él a múltban, mert a képzelet nem lehet világosabb, mint az azonos érzelmek tapasztalt az életben.
Különösen azért, mert az „eredeti” soha nem fog visszatérni, mert - már történelem. Ezt bizonyítja az a több ezer diplomás ülések és megpróbálja összegyűjteni a régi barátok. Úgy tűnik, hogy az emberek az azonos, és az érzelmek által tapasztalt nekik régen, nem. Pontosan „mint korábban” soha nem lesz.
Sympaty.net ad egy egyszerű képlet: nem kell a múltban élünk, hogy boldog legyen. És fordítva: úgy érzi, nyomorúságos ahhoz, hogy a múltban kezelni az életedben.
Természetesen szem előtt tartani, ez a gondolat nehéz, ezért ajánlunk néhány gyakorlati feladatokat, hogy visszanyerje felett a valós életben:
- Nyitva a csapvíz, elképzelhető, hogy a kizáró szokások, és különösen - az emlékek, hogy fáj, „származik” tőled. A záró csap, akkor az „átfedés” való hozzáférést emlékeit.
- Rendezzük a párt, amely bejelentette, hogy mindazt, amit a múltban nem tud együtt élni a kitüntetések és „temetni” szokás élő régi emlékek (és ha akar, különösen zavaró emlékek). Nos, ha valami tárgyat rituálisan megsemmisítik a folyamat megtestesítő ez a rakomány.
- Írja le egy papírra az összes emlék, amit zavarja az élet. Nem festeni minden részletet, és írja le minden emléke egy érzelem. Felülvizsgálata után a listán - így tudni fogja, mit érzés nem elég az életben. Ez egy fontos lépés ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet megállítani folyamatosan él a múltban, csak akkor tudjuk kezdeni, hogy megkapja őket még ma!
- Amint van egy vágy, hogy felidézzük a múltat, meg az oldalt a szociális hálózatok az egykori, illetve vizsgálják a régi fényképeket, menjen tenni valamit, ha akkor őszintén dicsérni magát. Pont tökéletes rend a házban, megy a tornaterem, készítsen elő egy fantasztikus vacsorát. Tehát akkor megemelheti önbecsülés, szenvedett állandó lakhelyet az illúziók a múlt.
- Minden reggel kezdődik, hogy mentálisan felsorolni minden, megvan a jó élet, és most, hogy szeret. Fokozatosan, akkor megtanulják értékelni mindezt, és időt hagy utazási írók játékfilmek.
- Ahhoz, hogy megértsük, hogy a múlt nem tud élni boldogan, menj a kísérletet. Gyűjtse össze az embereket, akikkel szokott lenni jó, és megpróbál tenni valamit a spontán és vakmerő, mint egykor, „a fiatalok.” Fogadjon az izgalom a közösen eltöltött idő lesz messze attól, amit te szokva, hogy emlékezzen.
És persze, hagyja abba a múltban él lehetetlen, ha nem kezdenek igazán élni a mai napig. A legjobb, ha koncentrálni a jelen pillanatban segít a meditáció. Olvasd el a könyvet kísérletképpen az úgynevezett „élet itt és most” - ezek tökéletesen hozza mindent a helyén. Élesítése tippjeinket a cikket az intézkedés hatását a folyamatban. ha tényleg az az érzése, hogy valami nem egészen a múltban.
És a múltban - az maradjon a múltban vagy a jövőben is egy értékes forrás a tapasztalat. És nem több.