Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

előző ◈ a következő

A megfelelő táplálkozás székrekedés - az egyik legfontosabb tényező, hogy megszabaduljon ez a betegség. Ez fontos szerepet játszik, és a terápiás gyakorlatok székrekedés - egy sor speciális gyakorlatok, hogy segítsen enyhíteni a szenvedést, és normalizálja a széklet. Recept használata hashajtó aszalt gyümölcs, korpa, zöldségek és fűszernövények, nem tudja igénybe segítséget a kábítószerek és teljesen elfelejti, hogy mi a székrekedés.

Székrekedés tartják székletürítés ritkábban, mint 1 alkalommal naponta.

Székrekedés - ez annak a következménye, számos akut és krónikus betegségek. Ezért a sok eszközt, hogy ajánlott azok megszüntetésére.

Nem fogjuk mondani, hogy nem tud enni, székrekedés akut problémák merülnek fel leggyakrabban akut fertőző betegségek, illetve a szívinfarktus - nyilvánvaló, hogy ezekben az esetekben szükséges sürgősségi kezelését az alapbetegség. De a táplálkozás felnőttek székrekedés, amelyek fejlesztése eredményeként visszaélés, helytelen táplálkozás; neurogén székrekedés okozott többnyire trauma; gyulladásos csíkok jelennek alapján enterocolitis, vastagbélgyulladás, végbélgyulladás, paraproctitis és székrekedés, amelyek eredményeként a gyomorhurut (általában alacsony savasság), meg kell tudni, hogy majdnem mindenki. Ugyanez vonatkozik az edzőtermet, székrekedés - egy sor megelőző gyakorlatok egyszerűek és mindenki számára elérhető.

Élelmiszer székrekedés felnőtteknél

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Először is meg kell tudni, hogy milyen ételeket csökkenti a bélmozgást, és így vezet székrekedés. Ez burkolja a rizs és az árpa víz, zselés burgonya liszt, friss fehér kenyér, sütemény és egyéb lisztet ételek, különösen a meleg, nyúlós húsok, kakaó, vörösbor, forró italok (tea, kávé, akár sima vizet), és természetesen azonos xerophagy.

A listát a megfelelő táplálék a székrekedés, növeli a bélmozgást, a következő:

  • minden hideg italok. különösen a tej, fagylalt, főzés;
  • só és sós ételek;
  • méz; tejelő ételek;
  • nyers növényi élelmiszerek: rozs kenyér, gyümölcs héja zöldséget egy szilárd szál (különösen cékla, retek és fehérrépa.);
  • hajdina;
  • gyümölcs (különösen szilva, kajszibarack, cseresznye, meggy, ribizli), füge. szárított sárgabarack, aszalt szilva;
  • sóska és saláták;
  • káposzta.

Szintén élelmiszer székrekedés lehetnek száraz fehérbor, de a piros - ellenjavallt.

gyógytorna gyakorlatok székrekedés

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Mivel a krónikus székrekedés alakulhat ki a mozgásszegény életmód, meg kell csinálni gyakorol két típusa van:

Ezen túlmenően, a reggel, az ágyban fekve, meg tudod csinálni magadnak egy masszázs: Jobb kézzel hideg, nedves ruhával (meg kell jól nyomva) és mozgassa megnyomása nélkül nehéz a jobb oldalon a has alulról felfelé a szélén, 5- 10-szer. Ezután masszírozza a bal oldali (szintén csomagolva egy nedves ruhával), a bal oldalán a has felülről lefelé - így, akkor nyomja meg a székletben a vastagbél és végbél. Ismételjük meg a mozgását többször gazdát.

Népi jogorvoslati: hazai jogorvoslati székrekedés

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Székrekedés kezelésére május népi jogorvoslati: hazai jogorvoslati székrekedés egyszerű és könnyen elkészíthető:

1. Reggel éhomi 1-2 lehet enni friss vagy szárított sárgabarack (őszibarack).

2. Alkohol reggel éhgyomorra 2 csésze víz 1 teáskanál szódabikarbóna.

3. Egyél éhgyomorra 2 nyers alma héja.

4. Reggel előtt 2 órával reggeli, elterjedt búzakorpa (2 teáskanál a felső) 2 csésze forrásban lévő vízzel, hogy nekik jó megduzzad és enni, mint a kása.

5. hashajtó hatása van cékla, zeller és paraj lé, forró káposzta lé, ribizli lé, aloe levelek.

6. Meg kell rendszeresen esznek főtt céklát.

7. Lefekvés rossz ivás pohár fűtetlen infúzió tisztított vadrózsa bogyók vagy enni 2 narancs.

8. Egyél hetente 2-3 alkalommal 1-2 rebarbara rizóma.

9. Rendszeresen inni étkezés előtt egy kis friss hagyma (vagy naponta 3-szor 1 teáskanál a lé unszolta).

Azok számára, akik szeretnék, hogy megszabaduljon a székrekedés csak gyógyszerek, javasolható regulaks (1 die este lefekvés előtt) kafiol (fele a teljes előminta vagy egy éjszakán át) forlaks (2 tasak feloldunk 0,5 liter vízben és az ivást éjjel), valamint a rektális kúpok biszakodil.

Ha a székrekedés kíséri súlyos szédülés és súlyos hasi fájdalom, akkor azonnal forduljon orvoshoz!

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Létrehozásához izom mentesség csak nem elég gyakorolni, nem számít, mennyire intenzív vannak. Annak érdekében, hogy az izom.

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Metabolikus Diet - egy hatalmi rendszer, óvatosan szakértői által kidolgozott, amelynek célja, hogy a normalizáció az anyagcsere folyamatok.

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Víz Diet - egy népszerű eljárás, amelynek célja az elhízás elleni küzdelem. Ez vonzza az embereket, akik túlsúlyosak, hogy vele.

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Zeller diéta nagyon népszerűvé vált az emberek között a fogyás étrendi tulajdonságai zeller, ami kedvezőtlenül.

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Zab étrend egy hatékony fogyás módszerek megszabadulni a plusz kiló egy meglehetősen rövid.

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

SUPN vagy leves diéta az egyik a népszerű és hatékony módszerek az alacsony kalóriatartalmú étrend. Ez alapján a kizárás.

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Alapelvei táplálkozás ismert az egész ország táplálkozási Helen malyshevoy élvezte rendkívüli népszerűsége. Ezek a technikák egyszerű és hatékony.

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Az összes mono-diéta a leghatékonyabb és legnépszerűbb étrend tekinthető a párolt hajdina. A fő összetevője ez a diéta - hajdina.

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Ha már küzd a túlsúly, próbáltam sok módon lehet olvasni és a „millió” cikket a fogyás, akkor valószínűleg hallott a diéta.

Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

Minden hallott már arról, hogy hányan lefogyott betartásával étrend Malysheva Elena menü „dobja felesleges” programokban. Önkéntesek, a nézők.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Diéta és példaértékű menü 1200 kalória naponta egy héten

1200 kalóriát egy héten a menü nem teszi lehetővé.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Diéta Dr. Bormentalja: csak fogyni

    Dr. Bormentalja népszerű diéta magad.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Receptek, alacsony kalóriatartalmú ételek jelzi a kalóriák

    A „alacsony kalóriatartalmú ételek,” mondja.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Étrendűeknek fogyás hetente egy diéta 1100 kalóriát egy nap

    A javasolt diétás menük a héten.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Diéta 1500 kalória: a menü a hét

    Fogyás anélkül, hogy speciális diéta.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Hatékony diéta 2 hét

    Ezzel szemben a rövid távú diéta.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Receptek saláta növényi diéta fogyás

    A készítmény a diétás saláták.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Diéta receptek hús fehérje diétás ételek

    Diétás hús recept különböznek.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Hány kalória csirke

    Annak a ténynek köszönhetően, hogy sok ember szereti a csirkét.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Diet 1300 kalória naponta: durva menü 12 nap

    Diet 1300 kalória naponta csökkentheti.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    étrend diéta 1400 kalóriát egy nap: a durva menü két hétig

    A napi adag 1400 kalóriát lehetővé.

  • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    Receptek diétás étel a cukkini

    Cukkini közül a leggyakoribb.

    étrend csillagok

    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Elena Malysheva diéta fogyás 5 nap alatt
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Elena Malysheva diéta: alapelvek és menük
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Diet "6 szirom": texte és ellenjavallatok

    gyors diéták

    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Víz diéta: azok a szabályok, az előnyök és ellenjavallatok
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Elena Malysheva diéta fogyás 5 nap alatt
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Hajdina diéta 10 napig: a menüt, és a szabályok
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Kefir és hajdina diéta fogyás és tisztító
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Hajdina diéta 3 napig: diéta szabályai

    SZPA

    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Rosszullét után ülésén hirudotherapy (piócák): mi a teendő
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Fejfájás és migrén: okai és kezelése
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Miért tegye piócák a gerinc
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Magnitopunktura: mágneses kezelés bankok
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Otthon krioterápia hideg terápia

    egészséges ételek

    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      7 leghasznosabb italok egészségre
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Sajt: hasznos tulajdonságok és az otthoni recept
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Növényi olaj: típusok és hasznos tulajdonságokkal
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Hasznos tulajdonságai gabonafélék a szervezet számára
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Milyen gyümölcslevek a leghasznosabb és miért isznak

    terápiás étrend

    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Diéta rák Dr. Johanna Budwig
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Könnyű diéta fogyás, és a kezelést a gyomor-bélrendszeri betegségek
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Étrend májbetegségek, menük és receptek
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Diéta szívbetegségben szenvedő és az agy
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
      Mit főzzön székrekedés: receptek

    Fotógaléria

    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció
    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

    • Étkezés a székrekedés, hogy nem tud enni, receptek székrekedés és rehabilitáció

    Hatékony eszköz leküzdésére cellulit

    Narancsbőr hajlamos nők 95% -a, de nem összetéveszthető az elhízás.

    Violetnotes.com - magazin a táplálkozás, a személyes tanácsadója hatékony fogyás és a táplálkozás. A kiadás csak akkor támogatja a természetes módszerek a fogyás, és ellenezzük természetellenesen gyors fogyás. Végtére is, ez azzal fenyeget, szörnyű következményekkel jár a szervezet számára. Felhívjuk a figyelmét, kísérletezés, különböző Badami és neoprobirovannymi technikákat. Csak a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás segít a fogyásban, és garantált, hogy visszaállítsa az egészségre!

    Kapcsolódó cikkek

    előző ◈ a következő