Hogy, hogy nem kap a beteg az esküvő előtt - hűvös fotó és videó
Az eljárás előkészítése a lakodalomban mindig is nagyon izgalmas folyamat. Ez az időszak kíséri különleges élmények magas stressz, a folyamatos engedményeket egymáshoz képest. Ennek eredményeként, a menyasszony és a vőlegény, már a „küszöbön” anyakönyvvezető előtt megjelenni a közeli már fáradt és kimerült állapotban. Az egyik fő ajánlások az orvosi ellátás a fiatal kapcsolatban az egészségre, hogy megünnepeljék az esküvőt örömmel.
A mai napig, több példány, amely alatt a pár képes lesz formában maradni egész ideje alatt a felkészülés az esküvő:
- Megszabadulni a stressz. Hogy a stressz váltja ki sok betegség, legyengült immunrendszer működését. Persze, ez normális, ha a pár mennek keresztül, mielőtt egy fontos esemény az életében, de sem a vőlegény, sem a menyasszony nem kell oltani minden részletét. Abban az esetben,
szélsőséges paranoia ajánlott a használata nyugtatók (alapján gyógynövények, alapvető orvosi konzultáció). - Aktív életmód. Javasoljuk, hogy sportol, csak a tapasztalat pozitív érzelmek, mert ezek a tényezők erősítik az immunrendszert. Bármilyen fizikai aktivitás lehetővé teszi, hogy felejtse el a kellemetlen részleteket. Ha nem aktív előtt, ez nem ajánlott gyorsan kezdenek viselni a test, amely egyesíti mindezt egy merev diéta. Meg lehet kezdeni sportolni, folyamodva a könnyű fizikai tevékenységet.
- A használata adalékanyagok formájában vitamin komplexek. Segítenek erősíti az immunrendszert, javítja az agyműködést. Egyes rendszerek is képesek állapotának javítására köröm, haj, a bőr. Javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz.
- Változó környezetben. elég rossz gondolni azonos (például a munka) éjjel-nappal. Próbálja meg a háromnapos ünnep, ha problémák vannak a munka nem engedi.
- A megfelelő táplálkozás. A stressz kiváltó emésztőrendszeri problémákat. Ha enni jobb és kiegyensúlyozottabb, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy szenvednek hasi fájdalom, puffadás és a problémák egy széket.
- További ajánlások közé tartozik a rendszeres szellőztetés helyiségek fenntartása az optimális páratartalom határozat nyugtató víz kezeléseket (például levendulaolaj fürdő), különböző formái masszázs
Természetesen minden test különböző, így a legfontosabb szabály - ne essen kétségbe, ha az immunitást és a védelmi funkciók hagyja cserben. Meg kell azonnal forduljon terapeuta, aki segít, hogy formába nincs idő.
Mindig próbálja meg a jó hangulat. Ne feledje, hogy előtted vár naipriyatneyshee esemény - az esküvő.
Hozzászólás navigáció
Előző Előző üzenet: Hogyan válasszuk ki a férfi öltöny esküvőre Next Next post: Nemzetközi esküvői