Csirke húsgombóc húsgombóc darált csirke egy pár - egy alacsony kalóriatartalmú receptek, gyors diéta
Csirke fasírt párolt -. A nagy mellett olyan köret, mely tökéletes mind a sportolók és a diéta, vagy egy speciális tápegység üzemmódban (például, ha érdekel, hogyan lehet pumpálni a szamár otthon ez az étel tökéletesen illeszkedik a menü ezek a gyakorlatok).
Csirke fasírt - összetevők
- Szükségünk lesz egy negyed hagymát
- egy csirke
- 1 gerezd fokhagyma
- 20 gramm petrezselyem
- 20 gramm kapor
- 1 evőkanál tej
- 1 tojásfehérje
- és egy csipet őrölt fekete bors (nem kötelező)
Csirke fasírt recept
Főzni húsgombóc darált csirke. Ez mindössze 20 percre a drága időt és 5 egyszerű lépésben.
És így, először mossa és apróra vágott friss fűszernövények - petrezselyem és a kapor.
Most a filé és szilárd formában veti be a processzort, majd összetörjük, majd hozzáadjuk a tojásfehérje, feltöltjük tejjel, és dob egy negyed hagymát, fokhagymát és a maradék Greenfinch.
Ezután grind mindegy feldolgozó simára jellemző az állam, majd finoman bors (újra - ez nem kötelező, ha nem tetszik, még a legkisebb élesség, akkor nem szükséges megtenni).
Hogyan lehet kombinálni befejezi a munkáját, húzza ki az így kapott masszát farag belőle húsgombóc, és tegyük egy gőzös.
Attól függően, hogy gőzös, az átlagos főzési idő - körülbelül 15 perc.
Ez minden 🙂 csirke húsgombócokat recept. Az alacsony kalóriatartalmú formában vizsgálták.
