Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr gyorsan otthon - és a kezelés a cellulit, a női online magazin
Időjárás tetszik nekünk meleg tavaszi napon. És ez azt jelenti, hogy már eltávolította a szekrényben a túlsó polcon meleg téli kabát, hosszú gyapjú ruhák és szoknyák. Ez tavasszal akarom tenni a legszélsőségesebb mini, a legrövidebb blúz egy mély nyakkivágással, nagyon szűk farmer. Kívánatos lenne, de nem mindig lehet. Mi akadályozza meg? A legnagyobb ellensége a női lábak és a szamár - cellulit visszanyert területükön a testünk a tél folyamán.
Tehát ma fogunk beszélni, hogyan lehet eltávolítani cellulit gyorsan otthon.
Azonnal érdemes megemlíteni: Zsenya legnagyobb ellensége nem csak túlsúlyos, cellulit karcsú lány - egy nagyon gyakori jelenség. Tehát azt tanácsolom mindenkinek, a lányok és a nők kar magukat abban a tudatban, hogy segít eltávolítani a narancsbőr gyorsan otthon.
Ezzel kell harcolni az ellenség, támadó minden fronton egyszerre. És így, meg kell határoznunk a színpadon a narancsbőr. dolgozzon ki konkrét élelmiszer szabályokat. vegye fel a szükséges eljárásokat és találni időt magamnak. Megy, hogy csak rögös útját, lehetséges, hogy távolítsa el a narancsbőr gyorsan és tartósan.
Kezdjük az ételt. Mi eltávolítja az összes liszt, konzerv, dolgohranyascheesya, füstölt a diéta; édesség helyett aszalt gyümölcs, kávé zöld tea. Drink tejzsír nem több, mint 5% -a, de nem kevesebb, mint 2%. Zárja be a száját a vár három órával lefekvés előtt.
Különös figyelmet kell támadni stratégia „Water és a cellulitiszt.” Narancsbőr gyors menekülést a papok, ha inni legalább 2 liter tiszta szénsavmentes vizet naponta. Víz elszállítja toxinok, amelyek tele vannak cellulit sejteket. Az alkohol és a narancsbőr - kiváló szövetségesei, így felhívni a saját következtetéseit. Nem kérem, hogy teljesen lemondani az alkohol. Időről időre megengedheti magának, hogy 1-2 pohár száraz bor.
Ha beállítja a nagyon erősen, hogy a bél tiszta. Ez az eljárás egy kicsit kellemes, de ez ad egy lendületet, hogy lefogy. Ne hanyagolja kirakodás napig. Tölteni őket 1-2 alkalommal egy héten. Az egyik ilyen nap, akkor elveszíti 2 kg testtömeg.
Most úgy végrehajtott eljárás, hogy te is tudni fogja, hogyan kell eltávolítani cellulit gyorsan otthon.
Itt vannak, gyilkos, lő pontosan egy cél a narancssárga gödröcskék pakolások. dörzsölés, ön-masszázs és hámlás. Garanciája annak hatékonyságát rejlik rendszeres és gondos kivitelezés. Vigye át a nap. Ne kifogásokat keresnünk, mint a „nincs ideje”, „Van egy kis gyerek, nincs ideje”, „fogom kezdeni Hétfő” ... Légy őszinte magaddal. Küzdelem a szépsége a saját tested.
A fizikai aktivitás segít megölni a narancsbőr. Ha hosszú ideig nem vett részt a komoly edzés, majd adja meg elindítani a normál töltés, amely mindössze 10-15 perc. Gyakran séta gyalog. A séta kell tartania, legalább 40 percig, majd a zsírt kezdi el kell égetni. Te, mint senki más, ismeri a problémát által érintett területeken a narancsbőr. Például ez a fenék. Keresse Superefficient gyakorlatok a szép fenék és hajrá.
Remélem, most már tudom, hogyan kell eltávolítani cellulit gyorsan otthon.