A Can egy szoptató anya gombóc burgonya, sajt
Ha a csecsemő szopik az első hetekben az élete anyámnak, hogy korlátozzák a menü specialitások, a termékek, amelyek biztonságosak a baba egészségét. Addig, a baba nem fog kialakulni enzimrendszer, hogy a bővítés a diétát kell kezelni nagyon óvatosan.
Szoptató anya ajánlott enni csak házi galuskával, mert nincs garancia arra, hogy a boltban készült, friss alapanyagokból, nem tartalmaz ízfokozókat és egyéb adalékanyagok károsíthatja a magzatot, szállítani és tárolni, anélkül megsértése hőmérsékletet.
Tésztát gombóc
Kiváló minőségű liszt szegény tápanyagokban, mint tette a keményítőtartalmú részét a gabona. Továbbá, egy ilyen liszt fehérített vegyszerek használatával, amelyek veszélyesek a csecsemő test. A készítmény a gombócokat használja fehérítetlen liszt 1-es fokozatú, vitaminokat és ásványi anyagokat a shell szemek.
Mielőtt összegyúrjuk a tésztát, ellenőrizze a frissessége tojást, vidd be a víz. Ha a tojás felszínén úszik a kagylószerű elem felhalmozott hidrogén-szulfid, amelynek során keletkező megromlását tartalmat. Állott tojás semmilyen esetben nem lehet használni főzés ételek a szoptató anyák számára.
aludttej
Túrós tartalmaz sok fehérjét, amely teljesen lebomlik és felszívódik a szervezetben, gazdagítva azt hasznos aminosavak. Ezen kívül a sajt gazdag vitamin, PP, E, B, C, nyomelemek, jótékony hatással van az egészségre anya és a baba.
Rendszeres fogyasztása sajt szoptatás:
- A kalcium segít, hogy gazdagítsa a csontrendszer, a fogat ruhát anya és a gyermek;
- Ez biztosítja amino izomszövet;
- elősegíti a szellemi és fizikai fejlődését grudnichka;
- Erősíti az immunrendszert az anya és a baba.
De érdemes megjegyezni, hogy a napi mértéke a szoptató anyák számára mintegy 100 gramm túrót zsírtartalma legfeljebb 9%. Több zsírtartalmú termék zsírtartalma növeli az anyatej a csecsemő emésztőrendszere negatívan reagál. A felesleges testzsír veszélyes a gyermek máj, amely nem képes megbirkózni vele.
A gombócok, válasszon alacsony zsírtartalmú túró égetett. Meg kell friss, nem perekisshim. Patinás termék veszélyes az egészségre, és a baba anyja.
Túrós a töltelékhez összekeverjük a tojással és egy kevés cukrot. Ha inkább egy pikáns tölteléket keverjük össze a ricotta és egy csipet sóval és az apróra vágott friss kapor -, hogy a zöld hasznos anyák és a babák.
Mielőtt főzni a gombócokat, túróval, győződjön meg arról, hogy a gyermek nem az intolerancia a termék. Enni reggel egy kanál túró és nézni két napig a reakció a gyermek az anyatejbe.
Az esetleges negatív tünetei közé tartozik:
- puffadás;
- székrekedés;
- hasmenés;
- bőrkiütés;
- bőrpír a nyálkahártyákat.
Ha a gyermek nem tolerálja a sajt, a gombóc a töltelék kellene adni.
burgonya töltelék
Kitöltése főtt burgonya használhatók aktív növényi tartalmaz egy sor fontos ásványi anyagokat, köztük a kalcium, foszfor, vas, stb és könnyen emészthető. A nagy mennyiségű kálium segít fenntartani az optimális víz-só egyensúlyt és a szervezetnek megszabadulni a felesleges vizet.
Hogy előkészítse a gombócokat választhat burgonyát megfelelően tárolják - hűvös helyen hiányában a napfény. A zöldes színű a gumó mutat nagy koncentrációban sózott marhahús - ez egy mérgező anyag, és ne essen bele az ételbe.
A gombóc tört főtt burgonya hozzáadásával nyers tojást és egy csipet sót. Felveheti a kapor.
főzés gombóc
Töltelék bomlik szelet tésztát, majd zaschipyvaem gombóc és le 5-7 percig forrásban lévő vízben. Egyél gombóc tejföllel vagy vajjal.
Ne vegyünk részt az étel - ez nagyon gazdag kalória, és veszélyezteti a nők talpra szülés, a felesleges zsírt.