A Can egy szoptatós anya gombóc, gombóc szoptató anya
Gombóc, mint szinte mindent. De ha gombóc károsíthatja a szoptató anya?
Az emésztőrendszer csak morzsákat hozzáigazítani az életét, és előírja, szoptatós anyák, bizonyos étrendi korlátozásokat. Különösen a születés utáni első hetekben tilos, füstölt, zsíros és fűszeres ételeket. Kockázata miatt a túlsúly nem ajánlott édességet. És akkor felmerül a kérdés - mit enni finom, nem károsítják a szám, és a baba? Nézzük figyelni ezt a finom és egészséges étel, mint a gombóc.
diétás étkezés
A Can egy szoptató anya gombóc? A válasz egyértelműen igen. És gombócok, főtt és házi receptek otthon, ízletes és egészséges. Hogy előkészítse a tésztát a gombócokat nem használja az élesztő, és ezáltal problémákat erjedés a belekben a baba nem. Ha hozzá egy minimális mennyiségű vaj válik gyakorlatilag diétás étel. Különösen hasznos a szoptató anyák gombóc túrós.
Túrós kitölti annak szükségességét, hogy a kalcium és serkenti a tejtermelést. De az új élelmiszer, beleértve gombóc, be kell vezetni lassan és fokozatosan és óvatosan nézni, hogy ez hatással lesz a viselkedése és állapota a baba.
Hogyan kell főzni a gombócokat egy szoptató anya? Íme két egyszerű és megfizethető recept.
Gombóc túrós
Ahhoz, hogy készítsen ilyen gombóc szükséges:
Vegye lisztet a sóval és vízzel keverve nem nagyon kemény tésztát. Kitöltése még egyszerűbb: mix túró tojássárgájával, adjuk hozzá a cukrot. Főtt gombóc forrásban lévő vízben körülbelül 5 percig. Ahhoz, hogy az asztal vajas vagy tejföllel.
lusta gombóc
Ahhoz, hogy készítsen ilyen gombócok, hogy 500 gramm túró, adjunk hozzá 2 tojást, 4 evőkanál búzadara, 1-2 evőkanál cukrot. Minden mix, így egy kolbász, kis darabokra vágva. Kicsontozott darabokra a lisztet és forraljuk 5 percig. Megszórjuk a cukorral és öntsük a vajat.