Palacsinta egy tök
Tök - egy hasznos termék egy olcsó, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Tök gyümölcsöt tárolni hosszú ideig, könnyen elkészíthető, és tökéletes bébiételek és diétás. Ha azt szeretnénk, hogy változatossá a diéta, próbálja meg főzni palacsintát ezen egyedülálló zöldség. Hogyan készítsünk tök muffin, hogy fog tetszeni mindenkinek leírjuk ezt a cikket.
Főzni palacsinta tök?
- sütőtök - 400 g;
- Egg - 2 db.;
- liszt - 0,75 csésze;
- kefir - 0,5 csésze;
- cukor - 3-4 evőkanál. kanál;
- só, növényi olaj.
Hogy előkészítse a sütőtök palacsinta, dörzsöljük át a reszelő, tisztítás után a magok és héj. Reszelt tömeg tegye a mikrohullámú 5 percig nagy teljesítmény, és közben egy tojást habverővel a joghurtot, a sót és a cukrot, adjuk hozzá a lisztet, és gyúrjuk össze. Meleg tök masszát összekeverjük a tésztát, és az összes, verte egy mixer. A fűtött serpenyőben növényi olaj finoman terjedt a tésztát és a forma egy kanalat a palacsintát. Fry mindkét oldalán, amíg aranybarna.
Ha azt szeretnénk, hogy főzni sütőtök muffin Diet - cserélje búzaliszt zab, könnyen csináld magad csiszolás zabpehely egy mixer. A kész tésztát terjedését töltjük és sütjük palacsinta squash a kemencében 180 °, amíg aranybarna.
Ez a recept a tök oladushek rendkívül hasznos, és ha az íz palacsinta tejföllel és alkalmazni az illatos tea - ez kétszeresen finom.
Finom palacsinta főtt sütőtök
Tök tiszta és dörzsölje, megtelnek vízzel, és kialszik a fedél 10-15 percig, amíg megpuhul. Külön a sárgáját a fehérje: sárgáját eldörzsöljük cukrot, fehérjét, verte hab sót. A lehűtött masszát öntsük sütőtök keveréke liszt és búzadara, tojássárgája és csapott jól vzbvaem keverőben (amit vzobete óvatosan, a kevésbé érezhető lesz íze sütőtök), majd óvatosan a tésztába beavatkozik fehérjeszerű hab.
A megsütjük palacsinta egy serpenyőben növényi olajat. Tálaljuk fahéjjal és cukorral, mézzel vagy tejszín.
Tök palacsinta tojás nélkül
Ha valamilyen okból nem esznek tojást, akkor itt van egy finom receptet vegetáriánus palacsinta, amelyek a tojásokat az helyettesítjük lenmagot!
- sütőtök - 600 g;
- Lenmag - 2 evőkanál. kanál;
- víz - 6 evőkanál. kanál;
- liszt - 2 csésze;
- . Sütőpor - 1 tk;
- Szérum - ½ csésze;
- vaj (olvasztott) - 2 evőkanál. kanál;
- fűszerkeverék (fahéj, szegfűszeg, szegfűbors) - 1 tk ..
Főzés sütőtök pürével az előző recept. Míg párolt sütőtök, lenmag őrlik egy kávédaráló, megtelnek vízzel, és Gray a tűzhelyen, amíg a keverék viszkózus lesz.
Keverjük össze száraz hozzávalókat, és adjunk hozzá yaytsezamenitel (tömeg mag len) olaj, sütőtök püré és tejsavó. Mi megsütjük a fánk és sült sűrített tej vagy lekvárral.
Tök palacsinta sajttal
Sós palacsinta egy tök egy tökéletes recept a reggeli, de ropogós szalonnával és egy csésze friss kávé - csak egy öröm!
- sütőtök - 500 g;
- Egg - 2 db.;
- tej - 100 ml;
- liszt - 120 g;
- sajtokat - 100 g;
- Hagyma - 100 g;
- kurkuma - 3 teáskanál ;.
- só - ½ tk ;.
- olívaolaj.
Tök tisztít, vágjuk szeletekre, és
Szitálja a lisztet a tésztába, annak összege attól függ, hogy a vizes sütőtök, a végén van, hogy az összhang a zsírtartalmú tejföl. Az utolsó szakaszban vagyunk hozzá a jövőbeni palacsintát apróra vágott hagymát és a reszelt sajtot.
Fry palacsinta egy kis olajat amíg meg nem puhul, majd díszítjük, sült szalonnával, friss fűszernövények és a tejföllel.