Lefogy az íze - az eredmények 21 nap fogyókúra során
Mielőtt rátérnénk a számok, szeretnék tenni egy kitérőt. Elég lekérdezések száma a keresőprogramok, mint - a mely termékek fogyni? Most már biztosan tudjuk, hogy ezek a termékek egyszerűen nincs! Ez az egész egy mese! És én teljesen egyetértek a véleményével dietetikus válaszul egy hasonló kérdésre:
Ha esznek grapefruit naponta kétszer, igaz, hogy a kövér fogják égetni a gyorsabb? - Nem, persze. Vannak termékek zsírégetést. PONT.
Ezért minden a gesztenyét, kivonatok ananász és egyéb értelmetlen nem működik.
Az alapelvek PP
21 nappal a helyes táplálkozás
Számomra úgy tűnik, az eredmények nagyon jó tényleg! A következő méréseket kell közzétenni 2 hét. 🙂
És most, mint mindig, azt közzé egy recept a fogyás a fotó a programom PP. Fogyni az íze!
Dish Karcsúsító
Ma lesz diétás csirke húsgombócokat.
- 400 g csirke
- egy tojás
- 3-4 evőkanál főtt rizs vagy hajdina
- 2-3 paradicsom
- 1/2 csésze víz
- só, bors, paprika, szerecsendió 1/2 teáskanál
400g filé elég 4 étkezés - 2 ebéd és vacsora 2. Ennek megfelelően 100 g-ebéd és vacsora 150 g. Köret ebédre bármilyen főtt gabona 150 g vacsorára - párolt zöldség vagy saláta friss zöldségek 200-300 g
Fontos! Töltelék kell főzni csirkemell filé, nem használhatja a kereskedelmi forgalomban kapható, a ez már sok zsírt, azaz csirke bőrét. Görgetni egy húsdaráló együtt a főtt árpa. Mivel én szolgáltam hajdina, most és a töltelék, tettem hozzá egy kész hajdina.
Add tojás, só, bors. Töltelék mix és a forma húsgombóc.
Paradicsom apró kockákra vágjuk, és elterjedt a serpenyőben. Hozzáteszem vizet és Forraljuk fel.
Most a paradicsom szét húsgombóc.
Megint forralunk, és adjunk hozzá paprika és szerecsendió. Fedjük le fedővel, és hasított közepes lángon 30 percig.
Paradicsom kap egy jó gazdag mártással. Csirke húsgombóc paradicsommártással, lédús és nagyon érzékeny.
Főzni a pörkölt csirke van.
Jó étvágyat! Legyen karcsú és egészséges! ♥