Vannak hasábburgonya káros, és mi pontosan - nő s nap
Finom ropogós sült hasábburgonyát lehet telíteni, miközben fogadja az öröm az evés. Miért sok nem ajánlom ezt az ételt, és ez káros az egészségre hasábburgonya? Kiderül, hogy a válasz nem ilyen egyértelmű. Minden attól függ, az előállítására szolgáló eljárásra és a főzés burgonya. A növényi tartalmaz sok hasznos elemet, ami azért fontos, hogy a folyamat a sütés, egyre elég egy diétás termék.
Vannak hasábburgonya káros
A káros krumpli
Ennek előkészítése étel tart egy bizonyos fajta burgonyát és sült bő olajban. Ez az étel számos hiányosságot, amelyek meghatározzák, hogy a burgonya káros az emberekre:
- a gumók feleslegének szénhidrátok minimális mennyiségű durva rostok, hogy biztosítsa az asszimilációs. Túlzott fogyasztása burgonya vezet súlygyarapodás és negatívan befolyásolja a munkát a gyomorban;
- zöldség az erőművek, lehet, hogy nem felelnek meg az előírt minőségi technológia és az emberi test tartalmaz mérgező nitrátokat;
- a kávézóban, amikor sütéshez használt olaj olajsütő, ami nem túl gyakran változik. Emerging elhúzódó forráspontú transz zsírok indukál trombusképződés, rossz hatással lehet a vesére és a májra;
- költségeinek csökkentése, az élelmiszerek és minél több profit vállalkozások gyorséttermi használják sütéshez a keverék pálma, kókusz és más olajokkal. A válasz arra a kérdésre, hogy a burgonya káros, sült ebben olaj tiszta. Egy ilyen keveréket melegítés és ismételt használat egyik forrása a rákkeltő anyagok okozhatnak különböző betegségek, sőt a rák.
Lehet, hogy egy ritka látogatást gyorsétterem és étkezési sült krumpli nem okoz egészségügyi problémákat azonnal. De megéri a kockázatot?
Főzni diéta hasábburgonya
Rengeteg olyan receptek, amelyek minimálisra csökkentik a negatív hatása a termék. Az alapötlet az, hogy készítsen az élelmiszer felhasználása nélkül az olaj és a sütést. Get burgonya pirított kéreg nélkül káros komponensek merítjük szeletelt gumó proteineket felvert sóval és süssük őket kemencében. Az ilyen önálló kosztot lehet feltételesen diéta, mivel azt a kérdést, hogy a burgonya káros a magas fűtőértékű, továbbra is fennáll.
Néha szeretnénk, hogy magát az öröm, hogy enni ropogós burgonyával. Csak meg kell tenni tudatosan és arányérzék és obschepitovskoy ellentmondásos étel minősége jobb választani az egyik, hogy otthon készült.