Uborka - kalóriatartalmú, hasznos tulajdonságok
Sokan tudják, hogy az uborka igen kis mennyiségben tartalmaznak szénhidrátot, zsírt és fehérjét tartalmaz, mert ez áll a 95 százaléka víz. Azonban, uborka olyan enzimekkel, amelyek segítenek a legjobb asszimilációja állati eredetű fehérjék. Ezért ajánlatos kombinálni az uborkát húsételekhez. Uborka gazdag C-vitamin, B1, B2, P, A, enzimek és ásványi anyagok. Emellett a hasznos tulajdonságai uborka hazugság stimulálásában a motoros funkció a bél, és javításában az étvágyat. Emellett uborka vízhajtó, hashajtó és epehajtó hatású.
Uborka frissen ajánlott, akik szenvednek a betegségek a szív-és érrendszer, a vese, a máj, az elhízás. köszvény. Alkálisók uborka, semlegesített savas vegyületeket, amelyek megzavarják a metabolikus folyamatok a szervezetben, és vezet bennünket, hogy az idő előtti öregedés. Szerint ezek száma sók uborka a második csak a retek.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy uborka kis fehérjék, szénhidrátok és zsírok, ez a zöldség nem kalóriát. Ezen kívül, uborka késlelteti a szénhidrátok átalakulása a zsírt, és következésképpen segíthet a fogyásban. Ha meg kell tisztítani a belek jól és gyorsan, a hagyományos orvoslás ajánlja enni uborka, közvetlenül azután, hogy egy pohár hideg vizet vagy tejet.
feltételek különlenyomatot
nyomtatás
Fényképek a résztvevők Fitfan.ru
