Túrós rakott egy dupla kazán
Túrós rakott - és kielégítő kalóriaszegény étel, amely alapul szolgálhat egy tápláló reggeli vagy egy könnyű étkezés. Ezen kívül, mivel az összes edényeket túró, puding egy része az étrendi és bébiétel és képes diverzifikálni a diéta böjt nap.
Tedd túrós rakott több hasznos és kevésbé kalória is, és előkészíti, hogy egy pár. Trükköket, hogyan kell főzni egy finom rakott egy dupla kazán, megtanítjuk ebben a cikkben.
Klasszikus túró puding mazsolával egy dupla kazán - recept
Klasszikus rakott mazsola - desszert, ami nem fog veszíteni, mert ez lesz élvezhető bárki, és jó, mint egy csésze tea vagy kávé és a tej vagy kompót.
- túró - 300 g;
- búzadara - 1 evőkanál. kanál;
- cukor - 1 ½ st. kanál;
- tejföl - 3 evőkanál. kanál;
- tojás - 1 db.;
- Sajt - 30 g;
- só, vaníliás cukor - csipet.
Mazsola mostuk és áztatott forró vízben 2-3 percig. Munk töltse forró vízzel úgy, hogy lefedje a 1-2 cm-es, duzzadni hagytuk 15-20 percig. Amikor a kukoricadara mennyiségi növekedést kell keverni tejfölt, és amíg lehet csinálni aprítás sajt, dörzsölés, szitán vagy őrlés egy mixer. Ha a túró kész, meg kell keverni a többi összetevővel és megverte egy mixer simára. Mielőtt elküld egy rakott egy dupla kazán, meg kell keverni mazsolát, és öntsük egy olajozott formában. Az étel főtt egy dupla kazán 40-45 percig.
Diétás túrós rakott egy dupla kazán
Nagyon hasznos, és ami a legfontosabb jövedelmező recept, mert az alma és a cseresznye a könnyű megtalálni a nyári friss és télen - befagyott, a polcokon kedvenc szupermarketben.
- zsírtartalmú túró - 300 g;
- Tojás - 2 db.;
- . Fahéj - 1 tk;
- cseresznye - 100 g;
- méz - 1 evőkanál. kanál;
- alma - 2 db.;
- vaníliás cukor - csipet.
Lefejtjük a csont cseresznye és az alma nélkül magok tetszőlegesen foszlány nagy darab. Alacsony zsírtartalmú túró tejszínhab stabil felfújt tojást, adjuk hozzá a súlya egy kevés mézet, a fahéj és a vaníliás cukorral. Túrós elegyet össze a szeletelt alma és a cseresznye, és átterjedt a kis formák muffin (lehet megvásárolni speciálisan pároló) korábban olajozott. Hajó casseroles 30 percig az alsó részén a gőzös.
Így kap mintegy 3 kis adagokban, amely képes kitágulni, egy nap, használja őket, mint a desszert közben az étrendben. Kalóriatartalom e finomság körülbelül 180 kalória 100 gramm, így ez a tál kényeztető magát, ne aggódj a szám.
Túrós rakott egy dupla kazán
Sült sajt és főtt rizs egy dupla kazán, megfelelő és egészséges étel, ami rendszerint jelen a gyermekek étrendjében, de miért nem kezeli desszert felnőttek magukat?
- túró - 300 g;
- Ábra - 100 g;
- tejszín - 5 Art. kanál;
- liszt - 2 evőkanál. kanál;
- tojás - 1 db.;
- porcukor - 2 evőkanál. kanál;
- citromlé - 1 evőkanál. kanál.
Rice felforraljuk, és hagyjuk kihűlni. Egy mély tálban elektromos keverővel, verte túró, tejszínes tojással. Hozzáadása a keverékhez a porcukor és egy kis citromhéj vagy citrushéjból semmilyen. Annak érdekében, hogy savanyú desszert - öntsünk egy kis citrom vagy lime levet.
Ábra most már lehetséges, hogy csatlakoztatni óvatosan túró keveréket, és öntsük zsírral rakott jövőbeli olaj-és porcukrozott formában. Tartjuk desszert párolt 45 percig. A kész pudingot lehet önteni kedvenc lekvár, krém, sűrített tej, vagy ami még jobb, és tálaljuk fagylaltot. Jó étvágyat!