Tudom használni dátumokat szoptatás

Időpontok nevezzük fajták ehető gyümölcsfák, az azonos nevű. Ősidők óta köztudott, az előnyöket az e növényi termék. Az eladás formájában érkezik a szárított gyümölcsök. Próbáljuk megérteni, hogy biztonságos és hasznos dátumokat szoptatást.

hasznos tartozékok

1. Nyomelemek. A speciálisan szárított gyümölcsök datolyapálma tartalmaznak sok vasat, hozzájárulva a gyors helyreállítást a vérveszteség, ami fontos a nők szülés után. Továbbá, ez az elem segít felhívni a hemoglobinszint jobbra. A benne található réz megakadályozza a korai megjelenése a szürke haj, nyújt stabil „helyes” folyékony készítmény mozgatható kötőszövet a belső környezet. Ami a magnézium, a nátrium, amelyek részét képezik a gyümölcs, ezek együtt biztosítják az optimális aktivitása az izomrostok. Nő szoptatja a baba igényeit ebben a nappal és az éjszaka. Ezen túlmenően, a magnézium és a cink részt vesznek a nyomás, ez segít megoldani a problémákat a srác parenchymás szervek, a húgyutak, egészségének megőrzését az összekapcsolt idegi struktúrák. Föniciában még mindig tartalmaz kálium, foszfor, szelén, kalcium.
2. Vitaminok. E csoport képviselői hatékony harcot a szabad gyökök, amelyek pozitívan befolyásolja a feltétele a haj, a bőr. A nikotinsav fontos funkciója van a vezeték tápanyagok növeli a kapilláris „üzenet”, egy női test energia, erő ellenében. Neves C-vitamin biztosítja a test ereje küzdeni betegségek különböző eredetű. Az A-vitamin függ látás, és az anya és a gyermek. Hasznos anyagok B csoport a legfontosabb, hogy az egészséges haj és körmök, valamint a stabilitást a központi idegrendszer.

Ehetek szárított gyümölcs a nők, akik szoptatni fog?

Sok orvos javasolja, hogy a szokott enni szárított gyümölcsök e faj, köztük a nemrégiben kismamáknál. Ennek megfelelően a szóban forgó „Lehetséges, hogy dátumokat szoptatás” irrelevánssá válik. A nap elég, hogy enni 5 gyümölcs. Ami a szoptatós anyák, a testüket, ezek a gyümölcsök alkalmasak, hogy rendszeres fogyasztása feszesítő hatást gyakorolhat a fogakra és az íny. Ez a probléma minden terhes nők, és különösen azok, akik szülni az első alkalommal, és nem sokáig etetni gyermekeiket.

Mindenki, különösen a nők szülés után tisztában kell lenniük azzal, hogy a dátumok hozhat mind nagy előny, és kevés kárt a szervezetben. Nem ajánlott rendszeres használata azok számára, akik rámutattak a probléma a máj, a hasnyálmirigy működését zavarok a gyomor-bélrendszer, a cukorbetegség.

Alapvető szabályok alkalmazása száraz gyümölcsök szoptatás feltételek

Folytatva a témát a „Lehet egy szoptató anya nyúlik”, meg kell jegyezni, hogy az ehető gyümölcsöt, annak ellenére, hogy a magas részaránya, természetesen előforduló cukrokból, nem túl magas kalória. Fontos figyelembe venni az idő, hogy az emberek, akik hajlamosak az elhízásra extra súlyt, ez vonatkozik a csecsemők is előfordulhat az evés dátumok nagy mennyiségben. Ezt el lehet kerülni eszik őket apránként. A rendszer segítségével a szárított gyümölcsöt megfelelnek az éhezés, cserélje ki káros az alak és édesszájú.

Ami a dátumokat az allergia, az is lehet, különösen azok számára, akik előszeretettel azt. Ha egy anya és meg akart enni aszalt gyümölcs, meg kell kezdeni kis adagokban. Ez segít megérteni, hogyan kell használni a termékek biztonságos az Ön és a baba. Mivel a gyakorlat azt mutatja, allergiás tünetek függ az egyén jellemzői a gyermek teste.

Általában a legnagyobb része a helység 10. dátumok, de amikor a szoptató nő, majd annak érdekében, hogy megakadályozzák a rossz egészség a gyermek legjobb enni felét. 5-6 darab egy nap elég, hogy a szervezet már rendelkezik a szükséges szokásos aktivitását a tápanyagokat. A legfontosabb dolog ebben az esetben -, hogy körültekintő, és tudja, mikor kell abbahagyni.

Minél több hasznos időpontjait szoptató nők?

A hosszúkás, édes ízű gyümölcsök tartalmaznak bioflavonoidok (vízben oldódó növényi eredetű anyagok), amelyek segítenek szabályozni a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és támogatják a termelési szükséges a normális élet a szervezetben a női hormonok. Mellesleg, a biológiailag aktív anyagok a szerves természetű felelősek a felesleg jelenlétében súly, laktáció ezektől is függ.

Mint említettük rovására melatonin, az időpontok nem teszik lehetővé, hogy egy nő esik a depresszió és a szerotonin segít emelje fel a hangulatot. A hormon a hipotalamuszban, szállítani a hátsó lebeny az agyalapi, ahol ez tárolni és bekerül a véráramba, az úgynevezett oxitocin, mondja a csökkentésére izom nemi szervek. Pektin, viszont küzd káros a véredény koleszterin. Ha összehasonlítjuk a pozitív és negatív oldalát az ehető gyümölcsöt, az előnyök, persze, több. Az alábbi alapvető szabályok a használat, és ne haladja meg a megengedett határértékeket, akkor lehet jó eredményeket elérni, ami lesz látható az egészségre és a baba.

Javasoljuk, hogy az ellenőrzést:

• 
  Vékonybél kólika a csecsemők: mi a teendő, és anya mit elsősegély, hogy a gyermek
• 
  Karfiol szoptatás: védhető vagy nem, ez a zöldség
• 
  Az érték a méz szoptatás
• 
  Gyümölcsök szoptatás - mit lehet és mit nem?

Vannak ellenjavallatok. Szükséges, hogy konzultáljon szakértőkkel.

Ez az oldal kizárólag tájékoztató céllal és nem helyettesíti az orvoshoz.

Kapcsolódó cikkek

• Időpontok szoptató

• Időpontok szoptatás újszülött hogy szoptató anya

• Időpontok szoptató lehet, hogy van egy szoptató anya az első hónapban