Tudok sportolni a prosztatagyulladás hasznos gyakorlatokat

Sok férfi, aki a prosztata gyulladás találtak, aggódunk, hogy vajon lehetséges, hogy sportolni a prosztatagyulladás. Jellemzően urológus hagyjuk aktív életet betegek szenved ebben a betegségben, de néhány fajta fizikai aktivitás, az orvosok nem javasolják a. Sajnos, a gyulladás a prosztata előfordulhat nem csak az idősebb férfiak, ami mérhető élet. Ez a betegség gyakran érinti a fiatal férfiak és aktívan részt vesznek a különböző sportágakban.

Fiatal férfiak, beteg prosztatagyulladás, gyakran nehéz feladni a fizikai tevékenység

Sport különböző formáit prosztatagyulladás

Ok prosztatagyulladás nem csak a fertőzés, hanem a hipotermia, a stagnálás a medence. Ez nem mindig a betegek megy a urológus az első jelei a betegség, megnyilvánult formájában gravitáció, gáttáji fájdalom, vizelési nehézség. Gyakran előfordul, hogy a betegek orvoshoz akkor is, ha a súlyos komplikációk merülnek fel. Tipikusan az ilyen betegek vizsgálata után diagnosztizálták „krónikus prosztatagyulladás”, amely előírja, hogy a hosszú távú kezelés és a gondos hozzáállás. Ez ebben a formában a gyulladásos betegség a prosztata urológusai általában megengedett, hogy vegyenek részt bizonyos sportágakban.

A heveny formában prosztatagyulladás, ami kíséri fényes jeleit, bármilyen testmozgás, még a legkönnyebb, hogy tartózkodjon, amíg az állapota javul.

Az akut fázisban a betegség általános állapota rosszabbodik, így a sport feladatok ki vannak zárva a saját maguk által

Ebben az időszakban, a férfiak súlyos, gyengeség, akut fájdalom szindróma, amelyet súlyos kellemetlen érzés a lágyéki, végbélnyílás terület a pénisz. Akut prosztatagyulladás és kísérheti láz, hidegrázás váltakozó láz, fejfájás, izzadás erős. Ebben az állapotban a betegek elveszti hatékonyságát, és a kérdés nem is tekinthető a foglalkoztatás sport gyakorlatok.

A megjelenése egy ilyen jellemző tünetek akut prosztata gyulladás, azonnali kezelést igényel, hogy az orvos. Ebben az esetben a kijelölt antibiotikum kúra. Ezt követően gyógyszerek lehet előírni, hogy javítja a mikrokeringést és helyreállítása prosztata szövet.

Akut prostatitis nélkül nem antibakteriális szerek, amelyek lehetnek mind tabletta, mind injekció

Miután az akut fázis a betegség alábbhagy, egyeztetés után az urológus pontosan adja meg a gyakorlat, amely segít erősíteni a munkáját a medencefenék izmait, hang a véredényeket, javítja a mikrokeringést a prosztata. Sporttevékenységek eltávolítja a prosztata duzzanat, kellemetlen érzés csökkentésére, javítják a hatékonyságot, fokozza az immunitást.

Egy sor gyakorlatok

A gyulladásos betegségek, a prosztata hasznos, hogy vegyenek részt ebben a feladatban:

1. „Kerékpár”. Gyakorolni a beteg ül egy sima felületre, emelje fel a lábát enyhén hajlított térd és szimulálni a kerékpározás. Ez az egyszerű gyakorlat segít, hogy javítsa a vérellátás a prosztata, növeli a tápanyagok felvételét benne, visszavonja a pangó folyadékot. Ez a fajta edzés végezhető naponta 10 percig vagy tovább.

Mivel a stimuláció vérkeringést a kismedencei szervek, gyakorolja a „kerékpár” javítja potenciát

Guggolás. Az ilyen gyakorlatok, egyszerűsége ellenére, nagyon hatásos a stagnálás a prosztata. Annak érdekében, hogy a funkcióját, kívánatos, hogy végezzen legalább 20 felülést naponta többször.

„Olló”. Ez a sport-elem lehetővé teszi, hogy megerősítse a kismedencei erek, növeli mikrocirkulációt és kimeneti prosztata stagnáló gyümölcslé. Gyakorolni a beteg ül a földön, és mozgassa a lábát fel-le, és ezeken keresztül a vízszintes síkban.

Gyakorlat „olló” jótékony hatással van az alhasi izmok, amely normalizálja a hasűri nyomás

Osztályok a csapokat. Annak ellenére, hogy a gyakorlatok arra tervezték nőknek, sok urológus javasoljuk, hogy foglalkoznak velük szenvedő férfiak stagnálás a prosztata. Váltakozó préselés és unclamping perineális izom lehetővé teszi amplifikációját vérellátás a medence, ami a kiáramlását a pangó nyirok, a vér és a váladék a prosztata. Általában, miután ezek a gyakorlatok a férfiak úgy érzik, enyhítésére, csökkenti a fájdalmat, növeli a potenciát. Ezek az osztályok igényel rendszeres. kívánatos, hogy foglalkoznak velük, naponta kétszer, így pozitív hatással van. Prosztata Kegel-gyakorlatok jobb, ha nem hosszú megszakításokkal, folyamatosan.

Futtatása a prosztata, ha a betegség nem fordul elő akut formában, ez nagyon hasznos.

Kocogás a friss levegő javát az egész testet

Ez a fajta stressz jótékony hatással van az összes izomcsoportot, beleértve a prosztata szövetben. Miközben fut aktivált kardiovaszkuláris, nyirokrendszer, ami elengedhetetlen a gyulladásos betegség a prosztata. Ne azonnal futtatni egy távolsági azok az emberek, akik korábban nem folytatják ezt a fajta gyakorlat. Az első napon a jobb módja annak, hogy legyőzni nem több, mint 3 km. Futás ne legyen intenzív. Miután ez a képzés is könnyen fáradtság. Ha a terhelés van egy erős kellemetlen érzés a gát, akkor tanácsos orvoshoz fordulni.

Nem ellenjavallt gyulladásos betegségek, a prosztata és az úszás. Ne válassza a medence hideg víz, azaz a. K. szuperhűtéssel vezethet a betegség súlyosbodását, különösen, ha a beteg csökkent immunitás. Úszás javítja a teljes hang a hajók, erősíti az izmokat, oldja a stresszt, javítja a hangulatot. Ez a sport látható számos betegség, köztük a prosztatagyulladás.

Úszó javítja a betegek állapota a krónikus prosztatagyulladás

Minden ember, akik szenvednek a prosztata gyulladás, fenn kell tartania a rendszeres szexuális életet. Ennek hiányában a prosztatában a stagnálás merülnek fel, ami végül a fejlődés a krónikus prosztatagyulladás. Ugyanakkor a szabálytalan kapcsolatok a különböző női partnerei okozhat összefüggő betegség a penetráció a prosztata fertőzés. Bakteriális prostatitis azonnali kezelést igényel választott orvos gyógyszereket.

Gyakorol negatív hatást az egészségre

Ha az úszás, futás és a prosztatagyulladás elég fitt, és az ilyen típusú gyakorlatokat, hogy vegyenek részt gyulladásos betegség a prosztata sőt hasznos, vannak gyakorlat ellentétes a hasonló problémákkal. Ezek közé tartoznak:

• Kerékpározás. Biciklizés súlyosbíthatja az állapotot a prosztata, különösen akkor, ha gyulladt. Súrlódás lépésbetét területe a nyereg lovas egyenetlen bevonat megsérül prosztata, vezet fokozott fájdalom súlyosbíthatja a meglévő betegség. A prosztatagyulladás a remisszió a kerékpárt, ha az ülés egy kiválasztott anatómiai forma és sima úton. Kerékpározás nem kell sokáig.

Profi kerékpáros osztályok nem ajánlott prosztatagyulladás

Vocabulary segítségével teljesítmény szimulátorok is vezethet, hogy fokozott fájdalom és súlyosbodását általános állapot. Ezek a terhelések hozzájárulnak zavar a vér áramlását a prosztata, ami lelassította a prosztata. Egy sor gyakorlatok jóvá kell hagynia a kezelőorvos is értesíti az edző a diagnózist.

Mérsékelt terhelés nagyon hasznosak a gyulladásos folyamatokat a prosztata.

Bevonják őket a nemkívánatos súlyosbodását és rosszul érzi magát. A fizikai aktivitás nem növelik a fájdalmat.

Kapcsolódó cikkek

• Milyen sportot is kipróbálhatnak a prosztatagyulladás 1

• Milyen sportot is kipróbálhatnak a prosztatagyulladás

• Diéta és táplálkozás prosztatagyulladás férfiak, egészséges ételek és étkezési krónikus prosztatagyulladás, akkor