Tudok megszabadulni a felgyülemlett harag, a megoldás
Kérdések a pszichológia:
Helló Észrevettem, hogy az utóbbi időben úgy érzem, nagyon erős hatású, és néha - még a harag. Különösen gyakran olyan helyzetekre vonatkozik, amelyek a múltban történt. Most kezdek észre, hogy mennyi Aztán megalázott, elhanyagolt engem, és ez gyakran. Azt tapasztalom, nagyon erős érzelmek, majd próbálja nyugtatni magam, mondom magamnak, hogy elment, hogy lehetséges volt számomra, hogy másképp, de ez nem lesz könnyebb. Vagy lesz, de nem sokáig. Ennek alapján elkezdtem a különböző betegségek: atópiás dermatitis, az elhízás, az állandó megfázás. Szeretnék megszabadulni a felgyülemlett harag, de ez nem működik. Mondd, kérlek, tudjuk megjavítani?
Válasz theSolution pszichológus:
Ez nem csak lehet korrigálni, hanem ki kell javítani. Felgyülemlett harag egy reakció az egészséges része a személyiség a sértéseket, a megalázás, az önbecsülés, a személyiségzavarok határokat. Az a tény, hogy kezdik felismerni a felgyülemlett harag egy nagyon jó előrejelzője: belül elkezdi a folyamatot öngyógyító. Reagálnak a düh, hogy elhanyagolják, az erőszak és undorító kezelés - ez normális.
Feeling elmondja, hogy mi történik a valóságban.
Ha egy személy nem kognitív károsodás (hibákat logikai gondolkodás), jellemző a neurózis. érzéseket kell tekinteni, mint egy nyom a helyzetértékelést. Így az az érzés, irritáció lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, mi a másik személy nem nagyon durván megsértették a személyes határokat. A harag azt mondja, hogy az volt, hogy valami elfogadhatatlan morális szempontból a határokat az egyes megsértették nagyon durva és meg kell védeni magukat.
Amikor egy személy ment keresztül sok megaláztatás, erőszak gyermekkor, ez lelassíthatja a személyes fejlődés. Személyazonosságát válik neurotikus, és úgy van kialakítva több tucat faj neurózis.
Tanult tehetetlenség neurotikus személyiség
Neurotikus személyiség tapasztalatszerzés, mint egy „jobb”, hogy szenved áldozat a delta Karpman. Jellemzően a neurotikus személy átveszi a viselkedési forma, az úgynevezett „tanult tehetetlenség”. Így tanult tehetetlenség a korai gyermekkorban negatív döntés „nem szeretem” lefordítani nehézséget az összefüggések, mint a barátság és a szeretet. A tanult tehetetlenség a korai gyermekkorban negatív döntés „nem sikerült”, lehet a hiba okát a munkahelyen - formájában kínos hibákat és a bizonytalanság a bemutatása is.
A neurotikus személyiség sérült mechanizmus megfelelő kezelését az agresszió
Az a személy, aki tapasztalt sok pszicho-elnyomott képes felismerni, hogy élni, érezni, és hogy megmutassák a düh. A csökkentés mértéke (t. E. A belső, rejtett) agresszió tekercs, és a képesség, hogy tegyen valamit a felhalmozott düh sérült. Szükséges pszichoterápia.
Eleinte gyógyítani a lelki trauma
Ahhoz, hogy megszabaduljon a felgyülemlett harag, meg kell gyógyítani a lelki trauma bármilyen módszerrel dolgozó trauma. Legjobb művészeti terápia, mert a biztonságot. Trance technikák (pl eriksonovky hipnózis) tilos, ha dolgozik, trauma az erőszak! Az a tény, hogy amikor ezek az emberek átélhetik a trauma, mintha az imént történt.
Amikor művészetterápia fontos, hogy ne csak felhívni a képek egy biztonságos helyen, a védett belső gyermek, képek az erőforrás államok, hanem az is, hogy a művészet szigorú sorrendben. Fontos az is, hogy kiejteni a hullámzó érzelmek és fogadni elfogadás és érzelmi támogatás szakember. Pszichoterapeuta vagy klinikai szakpszichológus köteles iránymutatást annak érdekében, hogy a pszichológiai gyakorlatokat végeztek-e.
Dolgozza fel a témát az áldozattá válás áldozat hajlam személyiség
Amellett, hogy a gyógyulás a sérülés önmagában fontos, hogy megértsük, amit a modell a válasz úgy érzékelik, az elkövetők a hajlandóság szenvedni és elviselni. Ez azt jelenti, meg kell foglalkozni a áldozattá predispozitciej identitás és korrigálja a tendencia, hogy áldozattá viselkedést. Ha megtanulod, hogy megvédje magát és adja magát a jogot, hogy a személyes határokat. edzhet az elfojtott düh.
Ezután megfelelő tárolórendszer harag
Itt, a munkát kell két szakaszra oszlik. Az első rész -, hogy megértsék, és rögzíti a mechanizmus a felhalmozási belső agresszió. A második - reagál a felhalmozódott harag, így nyugodt krónikus izom bilincsek.
A munka a gazdálkodás egészséges formája harag tartotta, majd amikor magához tért a képesség, hogy érzi magát, és megmutatni a harag.
Kezelése egészséges formája harag - ez egy külön nagy téma, hogy egy külön cikket, vannak más módszerek. Az eredmények szerint a fontos, hogy azt mondják, hogy akkor jobban érzi magát, ha képes megbocsátani azoknak, akik bántanak. Ez az ő hibája, amelyért felelősségre kell vonni. De személy szerint, jobban fogja érezni magát, ha nem végez a szívemben a terhelést a fájdalom és a harag. Koncentrálj hogyan orvosolható azokat a részeket a személyiség, hogy már sérült visszaélés neked: az önbecsülés. személyes határait, énkép, kontrollhely. Gyógyítani a trauma és reagálnak a harag, úgy, hogy az izmok remegését. Észre fogja venni a csodálatos hatását fogyás az a tény, hogy már reagált a harag pszichológiai módszerekkel. Ne ragadja meg a düh és a fájdalom, mindezt lehet korrigálni edzés terapeuta.
Share szociális. hálózatba
Személyes konzultáció:
- Med. Center "Quadro": Narancs Lane. 3. szekrény 5
- Intézet pszichoanalízis: Chistoprudniy Boulevard 21/2, 3. emeleti, iroda. 2
Miután konzultációk proforientirovaniyu úgy döntöttem, hogy megváltozik az aktivitást. Álláskeresési volt 5 hónap; Sétáltam 114 cégek. És ennek eredményeként, talált munkát, hogy szeretem, csendes csapat, egy külföldi cég, ahol kapok egy húsz százalékkal magasabb fizetést, mint korábban, és önbeteljesítő.
- Olesya Frantsyna <Благодарю за столь теплые слова.> - Avg 20, 08:06 PP
- Natalia Rasskazova <Дарья, вы восхищаетесь тем, как пишет моя коллега, Олеся Валерьевна. Я тоже считаю, что ей нет равных в консультировании. Она однозначно выдающийся специалист из элиты.> - augusztus 19. 10:33 PP
- Daria <Великолепный ответ. Спасибо Вам за профессионализм. Вот бы напечатать это большим тиражом и разбрасывать в супермаркетах, на детских площадках, парках - везде, где.> - augusztus 19. 05:46 PP
- Irene <Преда́тельство — нарушение верности кому-либо или неисполнение долга перед кем-либо.-ВикипедиЯ. Полюбил другую женщину - уходи. Помогай материально растить детей, и всё на этом, если.> - augusztus 16. 05:07 PP
- remény <А в чем предательство? Мужчина полюбил другую женщину и вправе уйти к ней. Возможно, это просто влечение, тем более, мужчина явно в возрасте. Любовница.> - Augusztus 15-04:08 PP
- Olesya Frantsyna <Спасибо, коллега! Буду рада ответить на вопросы наших читателей и пояснить то, что их интересует.> - augusztus 11. 09:58 PP
konzultáció ütemezése
Kapcsolódó cikkek
