Top 10 tipp, hogyan lehet túlélni a nehéz hétfő hírmagazin - mindannyian nehéz rész

És ha van annyi oka gyűlölni hétfőn?

Hétfő vádlott nem megérdemelt.

Sokan úgy vélik, hogy Hétfő - a legnehezebb nap a héten. De ez valójában? Ausztrál tudósok végeztek ebből az alkalomból egy nagyon vicces tanulmány. A tudósok a University of Sydney körében felmérést végzett 200 fő. Az emberek arra kérték, hogy nevezze meg a legnehezebb, szerintük a nap a héten. Furcsa módon, a legtöbb válaszadó egyetértett a véleményen van, hogy a legnehezebb nap a héten - hétfőn.

Ezen a tudósok nem állt meg. Úgy döntöttek, hogy tanulmányozza az emberek egészségének egész munkahetet. Mint kiderült, a legnehezebb nap az emberek - a környezet. Ez a környezet az emberek úgy érzik megfelelőnek. Szerdán, a munka épít sok köze a hétvége előtt még mindig messze. Kiderült, hogy fizikailag a legnehezebb nap a héten - szerdán.

Kiderült, hogy a hétfő nem olyan nehéz nap, míg a közepes. De annyi hétfő kap elég nehéz, úgy döntöttünk, hogy Önnek több lehetőséget, hogy hogyan lehet túlélni az első napon.

A problémák a probléma. Új hét - új terveket. Megelőzve vár a sok munka, és így elkezdünk aggódni, hogy mi lesz az ideje, hogy tegyen meg mindent az elkövetkező héten. Tune pozitív módon, hogy 100% -ban biztos, hogy van ideje, és akkor képes. Akkor lesz képes túlélni hétfő, minden gond nélkül, és a díjat a pozitív hangulat az egész jövő héten.

A feladat, de nem a szuper-feladat. Törekedjen arra, hogy ne tervek a jövő héten. Ha beállítja a legfontosabb feladat, ami nagyon nehéz lesz elérni. Ha így teszel, tervezze meg a héten, a hétfői melankólia és a frusztráció csak fokozza.

Tanuld meg szeretni a munkát. Szeretni, hétfőn meg kell kezdeni, hogy szereti a munkáját. Akkor várni hétfő, mint egy nyaralás, és nem kötelezettségként.

Azt gondoltam, a hétvégén - egy tabu. Ezek a gondolatok zavarhatja meg a munka és azt kockáztatja, hogy nem volt ideje, hogy tegyen meg mindent tervezett és ütemezett.

A legfontosabb dolog - indul. Kezdve hétfő értékű egyszerű feladat. Ezen feladatok ellátásával segít létrehozni dolgozni egy héten belül, tervezni az időt, hogy helyezze a polcokon elsődleges és másodlagos célok és tervek.

A nehéz fény. Ahhoz, hogy legyőzze az az érzés, a depresszió, néhány tanácsot a lehető leghamarabb, hogy a legtöbbet a kemény munka egy tervezett ma. Ez a szabály - a nehéz fény - nem csak a hétfő, de minden munkanap.

Kezdje hamis problémákat, és akkor könnyen végez könnyebb feladatokat.