Tíz módon, hogy megöli a vágyakozás
„Menj el, öregasszony vagyok, bánat!” - ez a mondat időről időre szeretnék mondani mindannyian.
És a „go” mindent egyszerre: a rokonok, járókelők az utcán, a személyzet által vezetett felettesei, bolti ... „Én - a bánat:” Várj, és e küldeni a világ minden tájáról eddig, és olyan sokáig? Talán sokkal konstruktívabb megszabadulni nem az élet, hanem a bánat? Hogyan? Válasszon a 10 javasolt módokon pszichológusok, amely közelebb van, és nem is elég lesz ahhoz, hogy megromlik!
1. Mondja el a világnak „Helló” Élsz rövid kötőjelet „otthonról - az irodában?” Ez, persze, szomorú. De ki akadályozza meg, hogy menjen az este nem otthon, hanem egy filmben? Egy, ha nem senkivel -, de akkor mi van? A kávézó, a kiállítás? Hidd el: a világ egyszerűen tele örömteli élmények! Tegyék el!
2. Legyen egy könyvelő! Tehát ne siettetni szippantás - senki sem kényszerít, hogy fontolja meg a dobozok a rothadt almát. Újratervezés-ka a boldog esemény az életünkben. Aprólékos: Total Recall! Meg lennél lepve, milyen sok jó dolog volt az életében. És ez fosztja meg az oroszlánrészét a „törvényes joga”, hogy a blues! A boldog emberek nem lesz depressziós. Bizonyítani magamnak, hogy a tények a kezében, akkor - az egyiket!
3. Köszönj Plyushkin. Ismeretlen srác a metróban nézett meg egy kicsit közelebb, közelebb, mint a nagynéni a csizma? Hurrá! Ez a győzelem! Azonnal elküldheti az eseményt a „malacka bank a boldogság”! Kezelni, hogy finom édességet? Túl! Van pénz az ebéd, és nem fenyegeti az elbocsátás? Plyushkin fordult sárga irigység ... Minden, szó szerint mindent, minden aktuális esemény hozott rekordot! Pár nap kemény munka több mint egy ilyen „jegyzék” - és minden depresszió, melankólia és a lépben rúgni a vödröt a szorongás és a horror!
4. Kifelé a tetőtérben fatörzsek. Ezek a tételek is maloromantichnyh csodálatos minőség: megjelenésük automatikusan „bekapcsolja” a hangulat a csodát. Stand szélén egy csodálatos esemény - ez így jó! Talán még jobban, mint él meg.
5. Smile, a nevetés, zaregochi! Keressétek az élet furcsa, szándékosan nézd! Fogalmad sincs, mennyi érdekes dolgokat elhalad a szétszórt figyelem! Nem képesség? Nem működik? Nos, hogy kihasználják a szakemberek segítségével és látni komédia! Két. Négy. Ez nem segít? Nos, tudod ... Bővebben.
6. A tanulás repülni magad! Az egyes ember memóriája tárolja helyeken, szavak, színek és illatok, amelyek tanúi (vagy tagjai) a boldogság. Értelmi szenvedett ilyen körülmények között, erő magad élni túl az aktuális napot, és akkor ... nem segít mindenkinek. De sok.
7. Bármi is történik - az összes pénzt! Írd ezt a mondatot a családi címer. Nem akarjuk, hogy annyira mercantile? Kb. Változás a képlet: „Annál jobb!”. Készíts egy szokás mindenképpen tekinthető előfeltétele, hogy a boldogság az életükben. Csattant az autó kerék? Mekkora sebességgel? Ha él, akkor annál jobb. Késői egy fontos találkozón? Az őrangyal védi meg attól, hogy buta! Elvesztette a táskáját? Lehet, hogy a pénz nem volt ott, nem szeretne vásárolni néhány dolgot, ami tönkreteheti az egészségre.
Ez a módszer a „futás nyomában” meglepően érdekes: ha megtanulják, hogy ne veszítse el a cérna az események nagyon hamar, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a formula „a jobb” nem metafora, nem psychotraining és vasbeton szabály, egy axióma.
8. Engedd tetszés szerint! Blues - a lehető legalkalmasabb pillanatban felidézni rég elfeledett tehetségek. Régebben egy jó ötlet, hogy gitározni? Táncoltam? Írt verseket? És próbálja újra! El sem tudja képzelni, milyen boldog, milyen könnyen reagál a kis ujját a húrok, mint énekelni a lélek és az elme újjáéleszteni, újra nekimegy rím! Engedd el tetszés szerint! Lép növekszik kemény befoglaló doboz. Megtörni őket!
9. Fordítás egész nagymamája. Vásárolja szomszéd tejet. Ajánlat az ülés a metróban. Úgy tűnik - egyszer feszült ... És itt-ott! Tudod, hogy miért a legtöbb ember jó? Mert növeli önbecsülésüket, ez tölti el őket pozitív! Használja ki ezt a technikát! Cinikus? Igen, van egy kicsit. De az savanyú arca annyira vonzó, hogy a „cinizmus” képest - csak sármány! Ne habozzon, tegye! És az eredmények értékelésére.
És különben is, barátom: azt szeretné, hogy boldog legyen? Legyen! Szeretné nyafog, nyafog és panaszkodik? A tulajdonos - egy úriember. Csak egyedül csinálni, és a legyeket meghal, ígérem!