Hogyan lehet megölni a fájdalmat és a vágy az elhunyt kedvenc tippeket, segítséget és tanácsot pszichológusok
Veronica, szia!
Részvétem.
hogyan lehet megölni a fájdalom és a kín.
Megértem, hogy meg kell lépni, és mozgassa perod de nem tudok
Lépni csak megbetegedett fájdalom, élni a hegyre, és utána menni, megváltozott, anélkül, hogy ez a személy. Úgy tűnik, tényleg megpróbálta megölni a fájdalmat, így a gondolat, hogy megöli magát. Végtére is, a tudattalan látja csak tak.Vam bizonnyal nehezebb annak a ténynek köszönhető, hogy csak most kezdett eltávolodni a veszteség nagyanyja. De semmit nem lehet tenni, meg kell tennünk ezt a fájdalmat, hogy elfogadja ezt a helyzetet. Gyász megy keresztül több szakaszból áll, ezeket mind túlélni
Az okok a bánat mindannyian különbözőek lehetnek. Eltérő lehet, és intenzitása. De élni, mindannyian ugyanazt a szakaszban. Szükséges, hogy a további fejlődés és a teljes élet. Élő hegyen -, hogy elfogadja azt a teljes értékű része a tapasztalat.
bánat tartózkodási szakasz: Denial agresszió → → → Kereskedelmi Depresszió → elfogadása
Az első szakaszban a bánat elhelyezés után következő ember értesült a hegyen. Ez a "Denial". Meg lehet kifejezni, egyszerű - peresprashivaniya. Az ember újra és újra, ha nem hallotta, vagy nem érti a szót, és adja meg a nyelvet, amelyen megkapta a keserű hírt. Tény, hogy ebben a pillanatban ez nem nagyothalló, de nem akarja elhinni, hogy valami történt. És néha, a tapasztalat potenciálisan olyan erős, hogy az a személy, hogy fizikailag nem „lehetővé teszi, hogy a megközelítés”, és csak felejtsd el a hegyen, amíg, amíg ő készen áll, hogy menjen át rajta. A meghozott döntések ebben a szakaszban, rossz lesz, mert a személy nem rendelkezik pontos megértése a helyzet. Hogyan részletesen nem fejtette ki, hogy - ez torzítja felfogásukat az elutasítást.
A második szakaszban a bánat lakó - „agresszió”. Az ember nem egyszerűen nem hiszem - azt aktívan kétségbe vonta, hogy ő tájékoztatta irányítja agresszió információforrás. Konstruktív módon agresszió lehet irányítani az oka a hegy, de gyakran olyan helyzetekben, nem biztosított a bravúrt - nem sikerült megváltoztatni. Ez ahhoz vezethet, hogy az agresszió felé magukat vagy szeretteiket. A meghozott döntések ebben a szakaszban vezethet negatív következményekkel jár a kapcsolat, hogy anyagi károk és a személy. Mindenesetre, akkor kell venni az erő pozíciójából.
A harmadik szakasz a bánat lakó - „Mesterségek”. Az ember irányítja az energia a második szakaszban a tényt, hogy „ki fizeti a bánat.” Ezen a ponton, akkor lehet fordulni Istenhez, hogy bármilyen nagyobb teljesítmény érdekében, hogy egy üzletet - én / nem fogja megtenni, és hagyja, hogy minden visszatér a korábbi állapotába. Hozott határozatok ezen a ponton, ezek a különböző típusú táblák. Egy személy lehet fizetni a változást a viselkedés, hogy a véradás, dönthet úgy, hogy fordítson időt és energiát valami összefüggő oka bánat.
A negyedik szakaszban a bánat lakó - „depresszió”. Érzelmi reakciók kimerült, zavart alvás és az étvágy is van, irritációt, könnyezést nem hozhat enyhülést. Hozott döntések ebben a szakaszban is okozhat kárt a saját maguk és mások. Sokszor nem azok jellege ellátás, ezzel csökkentve a tevékenység - az a személy, hogy feladja. A döntéseket helyről a hatáskör hiányát.
Végül az ötödik szakaszban a bánat lakóhely - a „elfogadása.” Ez volt ebben az időben egy ember sír az első alkalommal, de a könnyek fog enyhülést. Man visszagondolt minden jót, ami annak a ténynek köszönhető, hogy hozott neki fájdalmát. A helyzet, amely miatt a hegy ma már tudjuk, az élet része - ez az eredete, fejlődése és befejezését. Visszatérve egyfajta belső támogatás, vissza erejét és az érzelmek teljes skáláján, valaki elkezd gondolkodni a jövőről. Csak az ötödik szakaszban, egy személy lehet dönteni arról, hogy mi következtetéseket tenni, hogy valamit változtatni, és ha igen, hogyan. Ezen a ponton válik bölcsebb, mint máskor.
Persze, nem minden ilyen egyszerű. Minden egyes szakaszában az emberi lapul a lehetőséget, hogy maradjon rajta egy jelentős időt. Néha unlived helyzet fájdalmát befolyásolja az egész életét. De egyre gyakrabban a test és a mentális erő elég termelékeny a helyzet alakulását. Bizonyára emlékszel azok az emberek, akik számára a helyzet kedvező bánat lett fordulópontot a sorsa, és vezetett jelentős eredményeket. bánat vezetés - egy nehéz feladat. Ez magában foglalja a felfogás a vezetés és az átalakulás az agresszió és a szervezési és tervezési tevékenységének, és a készségek, hogy támogassa a pozitív érzelmi állapot. Bontani, majd ezeket a részegységeket - látjuk, hogy ez a mi elérhető.
Ezt idéztem Svetlana Kovaleva, de ez sokat írtak.
Ha te magad nem sikerül, nehéz élni és átélni ezeket a szakaszokat, szükséges, hogy forduljon pszichológushoz.
Szeretnék dolgozni, a Skype-on.
Üdvözlettel Grandilevskaya Anna. St. Petersburg pszichológus és belsőleg skype.