Tisztító a test rizs - receptek, vélemények
Rice a legnépszerűbb gabona- és értékes élelmiszer. Az ázsiai országokban, és sok államban a Kelet ez az alapja a napi étrendet. Talán ezért a lakosok ezen országok kiváló egészség és a hosszú élet?
Rendszeres fogyasztása rizs az élelmiszer előnyös a működése minden belső szerveket. Főtt rizs alacsony kalória, ami lehetővé teszi a használatát a táplálkozás, hogy megtisztítsák a testet és a fogyás. A előnye más tisztító rizs, azzal az eltéréssel, toxinok, ábra kimenetei ízületek sók és kiválasztó rendszer, ami gyakran vezet a betegségek kialakulásában.
Ki kell tennie tisztító a szervezetben?
Rice tisztító diéta - egyszerű és egyedülálló módon megszabadulni a lemaradás szervetlen sók a szervezetben, amelyek zavarják a normális működését a szervek. Ábrán is kiváló természetes nedvszívó hatékonyan megszünteti az emésztőszervek, a bomlási termékek felhalmozott, így a takarítás lehet integrálni és tartják a leghatékonyabb.
Tegyünk egy rizs diéta ajánlott:
- hogy felgyorsítja az anyagcserét;
- tisztítására hajó;
- fájdalom az ízületekben, ami okozhat sók lerakódását;
- normalizálását emésztést;
- hogy javítja a vese működését, valamint a szövet eltávolítása ödéma;
- normalizálni a tömeg: fogyás, vagy fordítva, hogy megszabaduljon a túlzott soványság;
- allergiás kiütések a bőrön.
Rice tisztító diéta lehet használni bármely életkorban, de a gyermekek és serdülők esetében.
Melyik szám jobban tisztítja a testet?
Között rizs sokféleségét képviseli az üzletekben, a leghasznosabb a barna vagy barna. Sokan azt hiszik, hogy ez a fajta rizst. Tény, hogy minden frissen betakarított rizs barna. Ilyen szín kölcsönöz korpa köpeny, amely magában foglalja a fehér szemek és tartalmazza a legtöbb jótékony hatása van.
A feldolgozás során a gabona őröljük, és ismerje meg nekünk a fehér rizs, ami leggyakrabban a piacon. A fehér rizs kevésbé hasznos, mivel a héjjal együtt eltávolítjuk hasznosnak vitaminokat és ásványi anyagokat, de már készül gyorsabban és van egy enyhe ízű.
Fontos tudni! A keleti országokban inkább a feldolgozatlan rizs. Ezt alkalmazzák a diéta betegek, legyengült emberek, gyerekek, hiszen amellett, hogy sok hasznos anyagokat, akkor gyógyító tulajdonságai: javítja működését vese, emésztőrendszer, helyreállítja az anyagcsere folyamatokat, pozitív hatással van az idegrendszerre.
Barna rizs értékesítik minden üzletben, ez lehet az alacsony kereslet miatt - sok ember veszi meg az alacsony minőségű termék. Ha veszel nyers rizst nem sikerül, akkor a far második fokozat. Ez fut nem olyan alapos, polírozás, és ezért kell tekinteni, sokkal hasznosabb, mint a fehér rizs. Ami a formában, hogy jobban megfelel a tisztítási hosszú rizs - tartalmaz kevesebb keményítőt.
Hogyan lehet felkészülni a tisztogatás?
Tisztítás előtt a rizs, mint a többi tisztító diéta, nem nélkülözheti egy kis képzés, amely segít a szervezetnek óvatosan, anélkül, hogy a stressz, hogy alkalmazkodni tudjanak a táplálék bevitel. Kezdjen el felkészülni egy héttel korábban tisztogatás.
Ettől a ponttól kell csökkenteni a terheket a gyomor és a belek -, hogy lemondanak a sós, nagyon zsíros, fűszeres, füstölt, kifinomult, konzerv és egyéb káros termékek.
Figyeljen! Minden héten tisztítás előtt előnyösen zabkása, könnyű levesek, főtt hús és hal, zöldség, gyümölcs, tejtermék. Kávé és az alkohol kell zárni teljesen.
Különös figyelmet kell készítenie rizs szánt tisztítás. Hosszú áztatás, attól függően, hogy a tisztítási eljárást 5-7 napig. Áztatás során ábra naponta mossuk, hogy eltávolítsuk a ragasztót, amely elősegíti a nyálka képződését a bélben. Áztatott rizs van egy laza szerkezetű, így könnyen elnyeli a káros anyag.
Tisztítás rizs végezhetjük többféle módon, hogy különböznek a betöltött időt és pénzt előkészítése komplexitás:
Ez magában foglalja áztatás a rizst 5 napig. Meg kell készíteni öt kis üveg konténerek (konzervdobozok vagy üvegekbe), amelybe ki kell töltenie egymást követően minden nap 2 kanál megmosott rizst, és töltse meg vízzel.
Az első napon. reggel, rizs öntjük az első edénybe, mossuk, majd öntsünk vizet, és hagyjuk egy napig.
A reggel a második napon, a vizet a jar rizs leszívatjuk, mossuk rizs, vizet öntenek újra. A második bank megszórt 2 evőkanál rizs, mossuk, vizet öntött.
A harmadik napon a két bank a rizs víz megváltozik, és a harmadik bank öntjük rizs, vízzel mossuk és öntsük. Tehát, hogy mind az öt bank. A hatodik napon, amikor mind az 5 doboz tele rizzsel, akkor kezdődik a tisztogatás.
Rice áztatott első bank főzni zabkása nélkül vaj, só és fűszerek, melyik lesz a reggeli. A böjtölés kívánatos, hogy igyon egy pohár vizet, vagy eszik egy zöld alma - erősíteni fogja a hatását a rizs. Következő étkezés csak akkor lehetséges, 4 óra után. Azt lehet enni semmi más, mint a füstölt, sózott és sült ételek.
Az üres ismét elaludni rizs, mosás, megtelnek vízzel. Másnap használja a rizs a második bank, és így tovább. Az egész folyamat a áztatás és tisztítás tart legalább 40 napig.
Ebben a recept, rizs áztatás kevésbé zavaró. Kukoricadara mennyiségben 3 kg öntünk egy nagy bankot (körülbelül 10 liter), mostuk 20 percig, vizet öntöttünk, és balra, amíg a következő napon. A következő napon, a vizet leszívatjuk, ismét mossuk 20 percig, vízre öntjük, és a 7. napon.
Áztatás után a rizst megszárítjuk, helyezzük tároló zsák. Minden reggel vesz 2 evőkanál gabonafélék, főtt gabona abból, használjuk az 1. módszer.
Ez a recept a népszerű keleti gyógyítók. Azt javasoljuk naponta enni nyersen rizsszemek mennyiségben évvel élte át. Időtartama ilyen tisztítás 10 nap.
Az eljárás meglehetősen hatékony, ezért erősebben elhúzódó tisztító vezethet hiányt esszenciális sókat a szervezet számára. például kálium - elem, amelynek hiánya okoz zavart a szív.
Rice kuvasz - egy ital készült rizsszemek és a víz. Meg kell, hogy egy liter jar, tedd 4 evőkanál mosott kukoricadara, töltse színültig vízzel, adjunk hozzá 3 evőkanál cukor. Palacknyílásban hogy fedezze a géz, majd tegye egy napos helyen 3 napig, hogy dolgozzon.
Ready főzetet leszűrjük és hogy 100 ml, 3-5 alkalommal naponta. Jelenti, hogy kell készíteni előre.
Ellenjavallatok
Tisztítása rizs gyakorlatilag nincs ellenjavallat. de mint minden diéta, ez egy bizonyos fokú stressz a szervezetben, ezért nem ajánlott:
- szoptató és terhes nők;
- A gyermekek, serdülők;
- a tendencia, hogy a székrekedés;
- ha túlérzékeny, hogy abban az esetben, rizs rendkívül ritka.
Fontos tudni! A komoly hátránya a rizs étrend, hogy az idő a következtetést nem csak a káros anyagok, hanem a kálium, a magnézium, amely nélkül a normális tevékenység a szív és az idegrendszer.
Szigorú diéta rizs (csak rizsen) kell tartania legfeljebb három napig. Hosszú ideig tartó, de kevésbé szigorú diétát is használnia kell ásványi anyag komplexek.
Azt is meg kell készíteni káros megnyilvánulásai formájában szédülés, gyengeség, csökkent koncentráció - általában ezek a tünetek jelentkeznek, az első napon a tisztítást, majd át a saját.
Milyen gyorsan és hatékonyan tisztítható a belek joghurt, mi megmondjuk ezt a cikket!
Vélemények az orvosok
Helyesen tette könnyű diéta a rizs, az orvosok szerint, hasznos a szervezet számára. Ez segít normalizálni anyagcsere-folyamatokat, abból só lerakódásokat az ízületek. Ez hasznos tisztító hajók, pozitív hatással van a szöveti sejtek.
A nők, akik fogyni szeretnének, a rizs, meg kell tudni, hogy a célja a rizs tisztogatás mérgektől, toxinok, sókat, így nem várható gyors fogyás. Természetesen, a tömeg némileg csökken, de rovására mérgektől, a felesleges folyadékot.
Annak ellenére, hogy contra rizsből takarítás egy kicsit, a szakértők még tanácsot használni diéta csak egészséges emberek - a gyengülése a test nem könnyű megbirkózni a terhelést.