Terhesség mit lehet és mit nem
Egyértelmű, hogy miután teherbe esni, a nő próbál vezet az egészséges életmód, enni egy kiegyensúlyozott, telített a diéta vitamin és mikroelem. Mindegyikünk ismer, hogy a terhes nőknek kell a pozitív érzelmek, a figyelem, a friss levegő, séta, támogatást és megértést, és így tovább. De rokonok és barátok kezdik dobja jövőbeli anyukák eltérő utasítást: ne csináld, nem eszik. Milyen korlátozások vannak a terhesség alatt?
Mi lehet a terhesség alatt?
- Tiszta víz legyen a fő és a fő ital terhes nők számára. természetes gyümölcslevek, gyümölcsitalok, kuvasz (különösen a hazai) is lehet.
- Sok várandós „szüneteket” a sört. Lehető legkisebb mértékben, de jobb választani alkoholmentes.
- Az utolsó trimeszterben, amit megengedhet magának egy pohár jó bor (de nem pezsgő). Igaz, mindannyian különbözőek vagyunk, és a dózist megfelelően változtatható. Egyesek úgy vélik, hogy ha a kismama úgy érzi, könnyű mámor - egy csecsemő általában eszméletlen.
- Hair lehet vágni, nem árt a születendő babák nem ad okot, és az anya nem szűnik meg nőnek a haját.
- Mivel gyógyszerek ártalmatlan csak Nospanum (teljes távú) és paracetamol (3 tabletta naponta 3-szor, hogy 3 nap).
- Aludj a hátadon, akkor (ha kényelmes).
- Kismamák nincs jobb fizikai erőnlét, mint fürdés és a vízi aerobic.
- Használhatja smink. De az arc krém nem tartalmaz A-vitamin (nagy mennyiségben is nagyon káros), hidrokortizon (a szteroid, hogy napi használat veszélyes a gyermek), benzoil-peroxid. Viszonylag gél és testápoló, akkor a legjobb, hogy válasszon egy speciálisan a terhes nők számára. Ezek biztonságos és tartalmazhat olyan alkatrészeket, hogy minimálisra csökkentsék a valószínűségét striák és a deformáció a mellkasát.
- Sex, ha a terhesség szokásos módon folytatódik. Azonban nem árt kifejezetten kérni az orvos róla.