Teni az útlevél és biológiai kor
A koncepció a biológiai kor merült eredményeként az egyenlőtlen fejlődés a tudatosság, az érettség és az öregedés. Az egyik legfontosabb jogszabályok egyedfejlődés - egyenetlen a korral járó változásokat. Ez a jelenség az oka közötti eltérés kronológiai és biológiai kor a szervezet.
Age - időszak hosszát a születéstől a jelenlegi, vagy bármely más időpontban.
Anatómiai és fiziológiai életkor - életkor, mérve az aggregált metabolikus, strukturális, fiziológiai, szabályozási folyamatok. Ez a kor nem feltétlenül egyeznek meg a korát.
Kronológiai életkor (útlevél) - egy ideig a születés és a jelen, vagy bármely más pillanata számítás.
Biológiai életkor vagy kora fejlesztés - a modell fogalmát, definiáljuk, mint a megfelelés az egyes morfológiai és funkcionális szinten egy bizonyos átlagos népesség aránya, ami a egyenetlensége fejlődés, érettség és az öregedés különböző fiziológiai rendszer és a sebesség a korral járó változásokat a szervezet alkalmazkodó képesség.
Biológiai életkor elromlik vagy lépést kronológiai életkor.
Biológiai életkor ─ az alapvető jellemzője az egyes arányok a fejlődés. Ez tükrözi a szint morfológiai és funkcionális éréséhez a szervezet a háttérben lakosság szabvány. Ennek a kritériumnak megfelelően, az egyén képes megfelelni a lakosság aránya a kronológiai (útlevél) kor előtt a sárban, vagy kevesebb, éppen ellenkezőleg, hogy lépést tartson.
Bár minden funkciót rendszeresen változó korral, lehet tekinteni, mint egy kritériumnak biológiai életkor, vannak bizonyos további feltételeket kell teljesíteni egy ilyen intézkedés. Mivel a különböző rendszerek és szervek érik egyenetlenül, a legfontosabb szempont a választás a legtöbb információt, „vezető” az ebben a szakaszban (szakasz) egyedfejlődés kritériumokat; nagyon fontos összefüggés más paraméterek morphofunctional állapotát és a hasonlóság (identity) állapot kijelzése befejezése a fejlesztési folyamatot.
A fő szempontok a biológiai kor lehet morfológiai, fiziológiai, biokémiai, pszichofiziológiai, részben pszichológiai. Az alapvető jelentése, a gyakorlatban, a kritériumok „morfológiai érettségét” (csontváz és fogászati életkor, nemi fejlődés), amelyek a leginkább megfelelnek a fenti feltétel.
14. Fizikai fejlődés. Kutatási módszerek. Somatoskopiya mint kutatási módszer. Body típusok és jellemzőik.
„A fizikai fejlődés” változásokat tartalmaz a formák és a szervezet működésében a fejlődése során a születés pillanatában. Fizikai fejlődését egy személy folyamatosan változott az egész életét, de egyenetlenül. A legnagyobb mennyiségi megfigyelhető változások gyermekkorban, serdülőkorban és fiatal felnőttkorban, főleg 18 éves korig. Megváltoztatása fizikai fejlődése számos tényezőtől függ. Három csoportja van a fő tényezők, amelyek meghatározzák a tájékozódás fizikai fejlődését:
Az endogén tényezők. öröklődés, prenatális expozíció, születési rendellenességek, a koraszülés.
A természeti tényezők és a természetes környezeti tényezők (környezeti, a görög - ház, otthon, haza.): Az éghajlat, a terep, a jelenléte a folyók, tengerek, hegyek, erdők, stb
A sok morfológiai paramétereit a legnagyobb figyelmet a gyakorlatban az orvosi ellenőrzés alatt testnevelés vonzott átható testméret, test arányait, összetételét, a teljesítmény, a testsúly ..
Kevesebb fizikai fejlődése meghatározott személy, mint egy sor funkcionális és morfológiai tulajdonságok és adottságok, a test különböző szakaszaiban egyedfejlődés, amely tükrözi, hogy milyen mértékben biológiai és kronológiai életkor és meghatározzuk az állomány fizikai erőt, a kitartást és a hatékonyságot. Váz és állapotát izomrendszer - fontos szempont a sport orientáció és az azt követő jelöltek kiválasztásával válogatottak, valamint a magánszemélyek bizonyos típusú szervezet képes elérni a magasabb sportteljesítményt különösen a sport, ceteris paribus.
A gyermekek és serdülők gyakran tapasztalnak különböző megsértése testtartás és gerincferdülés, amelyek nem csak a kozmetikai hiba, hanem hátrányosan befolyásolja a belső szervek. Bizonyos típusú motoros tevékenység (ökölvívás, evezés, stb) hozzájárulhat bizonyos megsértése testtartás. Ezért a tanárok és oktatók számára lehetővé kell tenni, hogy a jogsértések felderítésének a testtartás és végrehajtsa a megfelelő oktatási intézkedések azok megszüntetésére és megelőzésére.
A kutatás és fejlesztés a fizikai jellemzői a sportolók alkotmány lehetővé teszi, hogy azonosítsák azokat a fő morfológiai jellemzők (alak, méret, képarány), és néhány funkcionális paraméterek, ez egy szükséges eleme egy egyedi orvosi vizsgálat. Több újbóli vizsgálata fizikai fejlődését mutatják befolyása testmozgás és sport képzés különösen a stressz a szervezetben. Tekintettel ezen adatok ad ajánlásokat a választás a sport specializáció, a racionális tervezés képzés.
Somatoskopiya (külső ellenőrzés) és antropometriai.
Révén antropometria kap objektív adatok a legfontosabb paraméterei az emberi test - mint a súly, dlinnik, körtérfogat és a legfontosabb funkcionális jellemzői - a tüdő kapacitását, az amplitúdó a mozgása a mellkas, a teljesítmény bizonyos izomcsoportok. A kötet a kutatás minden alkalommal összhangban van beállítva a feladattal.
Ahhoz, hogy alkalmas adatok későbbi értékelése, az E vizsgálatok elvégzése során, a következő előfeltételeket kell teljesíteni:
a) a mérést meg kell végezni a szabványos eljárás szerint, műszerek ellenőrzik az irodákban a bizottság szabványok, intézkedéseket és eszközöket;
b) a méréseket reggel, éhgyomorra kívánatos, hogy azonos órajelen (ismételt vizsgálatok).
Értékelése fizikai fejlődését kell végezni a helyi előírások (figyelembe véve a területi hovatartozás) és kiegészítése bizonyos somatoscopic leíró jeleket.
Ezzel a módszerrel határozzuk meg:
Body típusú MV Chernorutskii: gyengeséggel - prevalenciája dlinnotnyh méreteit szélesség
hypersthenic - az uralkodó szélességi méretű dlinnotnymi;
Egyes mutatók a fizikai fejlődés befolyásolja a fejlettségi szintje számos funkcionális adatokat. Így, teljes test mérete (hossza, testtömeg, mellkas kerülete) korrelálnak a értékei tüdő kapacitását, a maximális tüdőventiláció és a légzés mélységét.
Testtartás - helyes vagy helytelen. A szokásos jelei a laza testtartásban meghatározva testtartás:
- fej pozícióját a függőlegeshez képest nézve az elülső vagy a profil - kanyarban a jobb és bal, előre és hátra;
- vállövi - euphoria vagy egyik elhagyásával egy olyan a karok, a pontos illeszkedés lapátok, illetve lag a széleik;
- az alak a hát - ez súlyosságától függ az élettani görbe a gerinc: nyaki és ágyéki lordosis (előre), mellkasi és keresztcsonti kyphosis (vissza).
mérési elv: normál - mérsékelten kifejezett összes kanyarban; kerek - fokozott mellkasi kyphosis; nyereg alakú - fokozott mellkasi kyphosis és ágyéki lordosis; lakás - az összes görbe lapított.
görbület a gerinc - jobb vagy bal oldali scoliosis:
- mell formában - határozza meg a helyét és méretét a bordák a gyomortáji szög: kúpos - vízszintesen elhelyezett élei, tompaszögben; hengeres - szintén vízszintes bordák, de a szög - vonal; lapított - borda elhagyható - hegyesszögben;
- hasa - a normális, behúzott vagy lelógó;
- forma kéz - egyenes - a kezeket fel a kar és alkar tengelye egybeesik; X-alakú - tengellyel szöget képezve;
- lábak formája - közvetlen - tengelye a combcsont és a sípcsont azonos; X-alakú - közötti szög a tengelyei a kifelé nyitott, O-alakú - szög, nyissa befelé;
- Az a láb formáját - alakú bemélyedés vagy sötét színű a lábtámasz értékelni „földszoros”; Normál - „földszoros” tiszta; lapított - mérsékelten expresszálódó; lakás - „földszoros” Nem;
- izom fejlesztés - mért súlyossága izom megkönnyebbülés: jó, átlagos vagy rossz; egységes vagy nem egységes;
- zhirootlozhenija - alacsony -, hogy világos legyen a szemközti ujjak a capture bőr redők, normális - ha nehéz érzés, fokozott - hiányában érzés;
- bőr - definiált: a szín a látható nyálkahártyák és a bőr, a nedvesség, rugalmasságát, hegesedés, kallusz, ödéma, sérv és kiemelkedés. stb rendszer VT Shtefko és AD Ostrowski (1929) a módosítás SS Darski (1975)
4 fő típusa az alkotmány. asthenoid, mellkasi (mellkas) izom, digestivny (hasi).
Asthenoid típus jellemzi keskeny formája a test, kezek, lábak. Gyomortáji szög - akut. A háttámla görnyedt, pengék állnak ki. Csont sovány. Gyenge fejlesztése zsír (LCD) és az izom (IC) komponenseket. Kis abszolút értéke izomerő és a teljesítmény a kardiorespiratorikus relatív (1 testtömeg-kg) mutatók meglehetősen magas, a válasz a fizikai megterhelés gazdaságos.
Mellkasi (mellkas) típusú. test alakja keskeny (de kisebb mértékben, mint asthenics) váll szélessége - közepes, gyomortáji szög és a has - egyenes mellkas - hengeres. Karosszéria elemek: LCD, MK és a csont komponens (KK) betegek enyhe vagy közepesen súlyos. A relatív teljesítménye motoros képességek és a maximális oxigénfogyasztás (IPC) magas.
Izom típusú jellemzi a jó fejlődését az MC és CC mérsékelt tartalma LCD: arányos testalkat, széles váll, keskeny medence, mellkas, hengeres, gyomortáji szög és a has - egyenes, testtömeg felett átlagokat. A magas szintű fizikai teljesítmény, nagy érték, és az abszolút és relatív teljesítményét motoros készségeket.
Digestivny típusú jellemzi a domináns fejlődése alsó harmadában az arc - alakja egy csonka gúla; rövid nyak; A mellkas széles, egy rövid, tompaszögű, a mellcsont; hasa dudor zsír redők.
Amellett, hogy a „tiszta” típusok vannak „átmeneti”, azaz a jellemzői a két szomszédos típus és nem részletezett típus (melynek tünetei a sok fajta).
15. Fizikai fejlődés. Kutatási módszerek. Antropometria a kutatás módszere. Értékét és lehetőségek a vereség a mozgásszervi rendszer. Mérési módszer a magasság, súly, átmérői és kerülete, vitális kapacitás, izomerő.
Növekedési mérjük stadiométerrel vagy antropometriát a „csendben” egy kis állvány három pontot: a lapátok, a fenék és a sarka.
Tömeg mérik a skálán az egészségügyi, állt a közepén a platform
Vitálkapacitás (VC) - Miután egy mély lélegzetet, készült a maximális kilégzés csőbe spirométer.
Neck kerülete. mérőszalag - vízszintesen alatti pajzsmirigy porc.
Kebel. mérőszalag - vissza szögek a pengék, az első férfi - az alsó széle a mellbimbó körökben, a nők - a srednegrudinnoy pont (a határ a középső és alsó harmadában a szegycsont). Mérés maximális belégzés és kilégzés, és szünet. mellkasi kirándulás - a különbség mutatók és kilégzést.
Kör. mért mérőszalag:
- váll törzs - a maximális kerékdőlés váll izmait;
- vállak lazán - van, anélkül, hogy a szalag;
- alkar - maximális kerékdőlés petyhüdt izmok;
- hip - gluteális szeres alatt nélküli állás feszültség;
- sípcsontvédő - a konvexitás megnyugodott vádli izmait.
Az átmérők. mért zsír féknyereg:
- Váll - között kiemelkedő pontjai vállcsúcs folyamat pengék
- mellkasi keresztirányú - a közép-hónalji vonalak srednegrudinnoy ponton;
- mellkasi anterioposterior - srednegrudinnoy közötti pont és a tövisnyúlványát csigolyák;
- tazogrebnevoy - között vetülete az csípőlapátból.
Az erőssége az ecset - a maximális tömörítés dinamométer kiegyenesedett, és behúzott az irányt a kezét.
Stanovaya erő - a maximális préselés támasza próbapadon kiegyenesedett karját és a lábát, és egy fogantyú a szinten a térd.
Adipose szeres - egyrészt készített 5 cm-es területen a bőr és a visszahúzott és a többi mért vastagsága a redők segítségével kis zömök (csúszás) iránytű:
- hátán - a szög a penge;
- A váll - az alsó harmadban.