Tánc Karcsúsító vélemények
-nincs mindig ideje
Én már régóta akartam csinálni tánc, hasznos és szép. Ha túlsúlyos, rájöttem, hogy itt az ideje, hogy lefogy. Mint fajta és regisztráltam stripplastiku. Mindig azt hittem, hogy ez könnyű. De miután az első osztályú, volt egy szörnyű izomláz, és én nem tudom, hogyan kell harcolni. De miután egy pár hetes képzés kaptam kidomborodó hasára és cellulitisz eltűnnek. A test feszes és gyönyörű. Nagyon nehéz kezelni pontosan ez a fajta tánc. De az eredmény megéri. Mozgás marad sima és harmonikus. Járás, csak ne szakadjon a szemét. Ez egy jó választás, ha azt szeretnénk, hogy lefogy. Szintén enyhíti az érzelmi stresszt és nem eszik a „gép”, és így tovább szándékosan. Azt javasoljuk, hogy élvezni.
Volt a felülvizsgálat hasznos?
Megjegyzések: 0, gyors. 22
Gyönyörű alak - a jó hangulat!
égő extra kiló
A harmónia a test
helyes testtartás
a fizikai aktivitás
szisztematikus
Tanult koreográfia 4 osztályban, majd egy kicsit az intézetben. A rendszer segítségével a testmozgás, striák osztályba, volt egy szép szám, és a helyes testtartás. Vált szervezett, találtam összhangban a szervezetben. Szegény környezetben, a rossz táplálkozás - mindezek a tényezők elrontani a szám. Először is, táncórák gyógyítja a testet. Ez a ritmus, a mozgás, érzés az izmokat. Manapság, akkor válassza ki az összes, amit a szíved vágyik - sport, latin, keleti, minden családtag számára. Táncórákat kínál a jó hangulat, fenntartása fizikai állóképesség. Először is, meg kell szervezni magunkat hoztak létre, hogy rendszeresen részt osztályok, és ez a jelenlegi üteme az élet nem mindig könnyű.
Volt a felülvizsgálat hasznos?
Azok számára, akik különleges egészségi problémákat, hogy táncolni kell óvatosabb.
Úgy vélem, hogy a tánc - ez a legkellemesebb módja annak, hogy megszerezze a szükséges fizikai aktivitás. Ezzel a módszerrel, akkor nem csak fogyni, hanem jelentősen javítja az állapotát az izmokat, így nekik egy szép formájú és feszességét. Továbbá ne feledkezzünk meg az esztétikai élvezet nyerhető teljesítése során a gyönyörű mozgását kellemes ritmikus zenét.
A sok táncot szeretnék kiemelni a következő fajták:
2. Latina (Latina)
Ez a fajta több alkalmas azok számára, akik szeretik a frank mozgásokat végzi latin-amerikai ritmusok. A rangsorban latin fajok, mint a samba, mamba, rumba, cha-cha-cha, jive, PASODOBLE, merengue, salsa, bachata, és így tovább. Folytatódó ez a tánc nem csak aktívan kalóriát éget, hanem javítja a plaszticitás és a koordinációt. Rendszeres gyakorlat segít abban, hogy a derék vékonyabb csípő és a fenék rugalmas. Ha Ön egy nagyon érzelmes ember, akkor tökéletes Latina.
3. Irish Dance
Néptánc Írország is pozitív hatást gyakorol az állami adatok képezi a helyes testtartás és a ritmusérzék. Érdekes, hogy az Irish Dance, rendszerint csoportosan - a sorok vagy egy kört.
4. Hastánc
Az egyik legvonzóbb típusú, amit nem csak fogyni, hanem hogy egy szép szám, és egyre nőies. By the way, segítségével Hastánc lehet fejleszteni és erősíteni a medencefenék izmait, ami előnyös a nők egészségét és még képes, hogy megkönnyítse a generációk jövőjét. Továbbá, ez a módszer segít visszanyerni a nők alakjuk szülés után. Nekem személy szerint a hastánc vált egy kiváló módja annak, hogy fenntartsák a fizikai állóképesség. Azonban azok számára, akik komoly problémákat hátam, figyel és hastánc legyen nagyon óvatos, mert az osztályban egy nagy terhelés a gerinc.
5. Strip-műanyag
Strip műanyag egy kiváló módszer a fogyás. Az érdekes dolog az, hogy ezzel a módszerrel, egy lány válhat nőiesebb és műanyag. Abban az időben, én is dolgoztam műanyag csíkot. Annak ellenére, hogy az óráimon tartott 1,5 hónap, már sikerült jelentősen javítani az állam a fenék, a comb és a has. By the way, sok mozgás pozitívan befolyásolja a medencefenék izmait, ami segít eltávolítani még a súlyos menstruációs fájdalom.
Volt a felülvizsgálat hasznos?