Szibériai Fiber fogyás, hogyan kell használni
Még a dédanyja használt korpa, hogy megtisztítsák a testet és a normális súlyát. És ma, ez a módja annak, hogy lefogy, sok modern nő találja magát elfogadható, bár ott is a szkeptikusok. Bármi is volt, hogy használja a hatékonysága fogyókúra korpa kétségtelenül gyakorlatilag nincs dietetikus. Kezdődően azonban minden diéta, meg kell értened, először, milyen hatással van a szervezetre, mi az az elv, hogy intézkedéseinek, amelyek ellenjavallatok.
Ebben a cikkben fogunk beszélni a szibériai szöveti fogyás, amely elnyerte a legnagyobb népszerűsége az elmúlt években.
Mi szibériai szál?
Hagyományos üvegszálas - nem más, mint egy nyers növényi rostok nem emésztett az emberi szervezet, mert nem képes megemészteni a gyomor-bél traktusban. Rost található a szemek, hogy gazdag sok zöldséget, gyümölcsöt és bogyók (körte, alma, narancs, szilva, málna, ribizli és mások.)
A korpa tartalmazott nagy mennyiségű úgynevezett nem oldódó rostokat, amely nem változtatja meg a szerkezetét, ha érintkezésbe kerül a folyékony közegben, de segítenek szabályozni az emésztési folyamatokat.
Modern farmakológia indít „szibériai rosttartalmú étrend”, mint egy új típusú kiegészítőket, mondván, hogy korpát ez a termék nem annyira gyakori, mivel magában foglalja kétféle rost - gabona és gyümölcs és bogyós eredetű. Bárhogy legyen is, a természetes eredetű a szibériai szál lehet kétséges - a termék összetétele közé tartoznak: búza shell, részecskék zúzott szárított gyümölcsök és bogyók, gyógynövény. Hogyan biztosíthatom a gyártók, nem színezékek, tartósítószerek, fokozók és javítók a szibériai szál nem.
A működési elve a szibériai rosttartalmú étrend
Azok, akik úgy döntött, a szál, mert így a vevő az irányítást a súly, idŒbeosztást táplálkozás és fájdalmas éhségérzetet nem szükséges. Ez a kiegészítés működik egy másik rendszerbe. Miután a gasztrointesztinális traktusban, a részecskék megduzzadnak, töltés mennyiségének legnagyobb részét a gyomor. Az emésztés folyamata során ez a termék rendkívül lassú, ami miatt van ugyanaz a hatása „psevdosytosti”.
Hogyan kell használni a szibériai Fiber
Egy személy kell enni naponta átlagosan 200-250 g növényi rost, de a legtöbb esetben eléri ezt a szabványt nem lehetséges. Itt jön a mentő szibériai rost.
Ahhoz, hogy állítsa vissza a túlsúly meg kell venni 2 evőkanál kanál zsír, napi négy alkalommal. Szibériai szál, hogy elérjék a kívánt eredményt el kell elegendő mennyiségű vizet inni, különben nem fog duzzadni, és nem „munka”.
Meg lehet kombinálni a gyümölcslevek szibériai rost, alacsony zsírtartalmú joghurt és erjesztett sült tej, alacsony zsírtartalmú joghurt vagy más tejtermékek.
Ellenjavallata a szibériai szál
Mint tudjuk, nem minden ember egyformán emésztőrendszeri szervek funkcióját, így a fő kontraindikálja szibériai szál sajátosság. Egyes tünetek evés után puffadás előfordulhat ez a termék, puffadás, nehézség érzést. Ha használt szibériai szál nagy mennyiségben fennáll a veszélye a gyomor feszülése.
A nagy gonddal ilyen komplexek kell kezelni szenvedők betegségek és az emésztőrendszerben.
Még nincs vélemény.
Új felülvizsgálat