Szeresd magad, és fogyni!
Megállapított tény - a legtöbb elhízott emberek maguk nem tetszik! Nem szeretik magukat, nem azért, mert tele voltak, hanem éppen ellenkezőleg, tele vannak, főleg azért, mert nem tetszik neked! Így annak érdekében, hogy lefogy - meg kell szeretni magad!
Úgyhogy részletes és alapos pillantást a kérdést. Mi az, hogy szeretni magad? Mi nem leszünk önzőek, szeretni magad? És hogyan kell szeretni magad, ha nem engedheti meg magának, hogy kérem, ha úgy tűnik, magát a vesztes, és már rég feladta a kezét?
Először beszéljünk, hogy mit jelent szeretni magad, és hogy kell csinálni?
Azt viszont, hogy ez a Szentírásban. A legfontosabb parancsolat „monda: Szeresd felebarátodat, mint magadat”, azaz, hogy az első ember szereti magát, és ez azért van, mert ő maga már a felebaráti szeretet. Másrészt, azt mondja az Úr - „Deny magát, vegye föl keresztjét és kövessen engem.”
A tény az, hogy ez a két mondat, ez egy másik önszeretet! A „tagadja meg magát,” Itt, azt hiszem, ez úgy értendő, hogy a személy elvetve a földön. Bár ez nem azt jelenti, hogy egy személy nem kell vigyázni otthon, a család, az élelmiszer. Nem, persze, de ez az aggodalom nem válhat számára az első helyen, mindig tudnia kell, hogy az Úr nem hagyja azt, mivel úgy szerette őt, és ő tudja, hogy szüksége van valamire.
Parancsolat, beszél önszeretet azt jelenti, hogy szeretni másokat csak annyiban szeretjük magunkat.
Igen, akkor nézd meg az életed, példa erre a tömeg -, mit gondol a fontos neked, akkor, és tanácsot ad a család, és azt szeretné, hogy!
Hogyan kell szeretni magad, és fogyni?
1. Meg kell tanulni, hogyan kell megbocsátani a hibákat. Nem szabad hibáztasd magad, ha valami nem működik. A legfontosabb az, hogy a kívánt, és végül sikeres lesz. Mivel ezt a cikket egy konkrét probléma (a terrorizmus elleni túlsúly, vagy a falánkság), akkor gratulálok magát a vágy, hogy megszabaduljon ez a függőség, de ne feledje, hogy ez nem elég, meg kell lépéseket. Lerobbant, nem, semmi! Kezdés újra! Az Úr látja az erőfeszítéseket, és biztos, hogy segít.
2. Ügyeljen arra, hogy adj magadnak időt! Tanuld meg élvezni időt töltött vele egyedül! Megtanulják, hogy megértsék magad! Persze, van sok esetben, és feladatokat, de ne feledje, hogy a lényeg az egész élet önfejlesztés és az oktatás a lélek. Meg kell tanulni, hogy hagyja abba, és hallgatni magad, kérdezd meg magadtól ezeket a kérdéseket és válaszokat. Akkor, és hagyjuk magunkat elfelejteni a napi mozgás és csinál, amit akar -, hogy olvassa el a könyvet, és az álom a szabadban, vagy gyászolni. Talán ez a vágy kicseréli egy extra szelet tortát vagy cookie-kat.
3. Tudjon dicsérni magát, és nem magát mutatja. Dicséret magát minden eredmény, nincs köszönetet magadnak mindenféle „édesség”, ez nem jár semmilyen előny, hogy a szív vagy az alakot. Gondolj, amit szeretnek csinálni? Lehet, hogy van egy hobbi, vagy szenvedély? Vásárolja csokit helyett szálak kötés vagy hímzés, gyűjthető játékok, kedvenc zenei lemezt, vagy valami mást, hogy hozza meg az öröm.
4. Tanulj meg tiszteletben magad, mint egy személy. Egy ember, aki tiszteletben tartja magát, arra szorítkozik, hogy mit hozhat neki kárt, beleértve a túlevés. Azt mondod magadnak: „Mi vagyok én, a falánk, annyira enni? Nem, nem kell! "
5. Folyamatosan arra törekszünk, hogy fejleszteni és növekedni szellemileg, érzelmileg és fizikailag is. Iratkozzon fel valami érdekli tanfolyamok az interneten, vagy a valós életben. Talán mindig is szeretett volna megtanulni egy idegen nyelvet, vagy tanulni táncolni, vagy valami mást. Ez segít, hogy tiszteletben magad, és segít elérni a céljait.
6. És persze ne feledkezzünk meg a lelki fejlődés. Olvasás vallási könyveket és az ima - napi kommunikáció Istennel segít megtalálni a belső békét és a béke magaddal, és tanítani az igaz őszinte és mély érzéseket.