Szárított füge, hasznos tulajdonság és kárt

A szárított füge - előnyei és hátrányai

Azt mondják, hogy a szárított füge minősége több íze, mint a friss.
Jelenleg a szárított füge mindenki számára elérhető. Kap ez nem probléma, bármely városban, még a messzi északon.

A legjobb jótékony tulajdonságait kell tekinteni a füge, a gyümölcs, amely halványsárga színű.

Étrend, az ilyen termék nem működik. A szárítási folyamat alatt a fehérje mennyiségét a füge nőtt 3-6% és 50-70% cukrot, míg a friss füge amely csak 1% fehérje, 15-20% cukrot. De ez nem jelenti azt, hogy eszik egy aszalt gyümölcs, akkor azonnal korrigálni tizenöt kiló. Természetes, természetes cukrok is, és könnyen emészthető. Fontos, hogy megfeleljenek az intézkedést bármely termék, akkor a szervezet lesz csak előny. A szárított füge képes növelni által generált test energiát, javítja a hangulatot, a teljesítmény és az éberséget.

Szárított füge a bajnok a többi szárított gyümölcsök rost, összefüggésben annak használata biztosítja a jóllakottság érzését, és javítja a működését, a gyomor-bél traktus. A szárított füge bőséges benne nyomelemek és vitaminok szükségesek testünk.

A szárított füge hasznos székrekedés, ez egy kiváló hashajtó. Napi fogyasztása szárított gyümölcs csökkenti a szív-és érrendszeri betegség. Ez ismét bizonyítja hasznosságát.

Ellenjavallatok és kárt szárított füge.

Milyen kár okozhat? Megjegyzés: A szárított füge erős hashajtó hatása, ne edd meg, mielőtt egy hosszú utazás vagy fontos találkozó sok órát! Kerüljük a szárított füge a saját menü, ha hasnyálmirigy-gyulladás, a cukorbetegség vagy az akut bélrendszeri betegségek. Füge ellenjavallt elhízás, elhízás, mert elegendő kalória szárított gyümölcsök és aktívan segít növelni a testsúly.

De ellenjavallatok friss füge kevesebb.

Szárított füge a terhesség alatt.

Minden nő néz a diéta terhesség alatt. És fontos, hogy nem, hogy ő kell enni is, de az a tény, hogy bizonyos ételek nem károsítja a test és a test a gyermek, ami hajtott ebben az időszakban ugyanaz, mint evés az anyja. Tekintettel a sok előnyös tulajdonsága van füge, a várandós anya kell arról, hogy tartalmazza a diéta ezt a terméket. És nincsenek korlátozások, akkor lehet enni nyers formában, és megszárítjuk. Óvatosan kell eljárni csak szárított füge így a terhes hogy szenved terhességi diabétesz, mert a szárított füge sok cukrot, és terhes nők ezt a diagnózist kell kerülni. Persze, nagyon nehéz a terhesség alatt, kényeztesse magát a kedvenc kezelésére. Konzultáljon orvosával, nem valószínű, néhány szárított füge hozhat nagy kárt.

Nem szabad enni füge, valamint minden egyéb, édes aszalt gyümölcs vagy után más élelmiszer, különben ez vezet a fokozott gáztermelés.

Hogyan válasszuk ki a szárított füge?

A szárított füge minősége világos bézs, világosbarna matt színt, füge magukat az azonos méretű és viszonylag puha. Még a kiváló minőségű szárított füge támasztja alá enyhén lapított alakja. Néhány ijeszt fehér lepedék füge. És ez valójában - nem hiba, hanem a szép mellett a glükóz formában (például a füge lenne meglepő édes). Ha fogott füge kellemetlenül sós-savanyú íz, száraz és érdes tapintású, sajnos, azt hosszú ideig eltartható lejárt.