szabályok ergonómia
Először is, nézzük meg, hogy mi az ergonómia. Ez egy tudományág, amely tanulmányozza a bonyolult folyamatok az emberi tevékenység a maga munkakörülmények. Mint tudomány, az ergonómia alakult ki a 20-as évek a múlt században.
Tanulmányok kimutatták, hogy az ergonómia, jól szervezett munkahelyen az alkalmazottak az irodában befolyásolja a növekedést a termelékenység az egész átlagosan 15-25% a munkanap.
Bármilyen munkát, először meg kell felelniük a biztonsági követelményeknek, és természetesen azt is, hogy kényelmes és kényelmes a munkás.
A design a munkahelyen kell figyelembe venni:
- a testtartás
- tér a látogatók és a titkár
- megfelelő világítás
- szín design iroda és porta
- külső ingerek (zaj, szag, a páratartalom a helyiségben, szellőzés, stb)
- lehetőséget, hogy elérje az összes elemet keresni a munkahelyen
- helyet a munkahelyen kívüli
- a lehetőséget, hogy tudomásul veszi, hogy tegye dokumentumok és anyagok szükségesek a munka
Itt van, mit kell tudni a legfontosabb szempont a munkahelyen:
- Az „aranyszabály”, hogy meg kell ismerni, hogy minden középiskolás kora óta - a fény kell esnie a felső és bal oldali. Ellenkező esetben, ha a munkások dokumentumok vagy a számítógép elromlik a megfelelő helyzetben a fej. Ennek eredményeként, akkor kialakulhat a rövidlátás és derékfájás.
- Természetes fény - a legtöbb egészséges fényt, de használja, a mélysége hivatal nem haladhatja meg a 6 m.
- A lámpa „fény” meg kell szüntetni, a vibráló frekvenciája 50Hz nagyon káros hatással van az emberi, így jobb, hogy részesítsék előnyben a halogén. Halogén lámpa sokkal természetesebb, és sokkal kevésbé fáradt szemet és az idegrendszer.
- Munkalap jó táblázatot kell több, mint 80-50 cm magasságú asztal -. 74-80 cm.
- A legtöbb ergonómikus forma pulton asztalon - ívelt. Mivel az ilyen formában a legtöbb munkafelület a táblázatot használjuk, mint ítélik emberi kéz által a lefedett területen egyenlő 35-40 cm.
- Hogy teljes legyen a szükséges munka mindenféle kiegészítő, tálcák, alátétek, és egyéb funkcionális kiegészítők, amelyek segítenek megszervezni a munkahelyen alapján „minden elérhető”, ha szükséges a napi munka dokumentumok karnyújtásnyira.
- Szék irodai dolgozó kell lennie, fel-forgatás, szabályozott magasság és dőlésszög az ülés és a háttámla. Ha ez a beállítás az összes paraméter függetlennek kell lennie, és könnyen megvalósítható.
- A felület az ülés és a háttámla, hogy puhább, csúszásmentes, slaboelektrizuyuschimsya és lélegző bevonat. Ezért az ülés műbőr meg kell szüntetni.
- Kényelmes munkavégzés széket kell biztosítani karfa maximum ültetés mélysége és ne szorítsa az artéria a térd mögött. A rugalmas többi anatómiai formát csökkenti a terhelést a gerinc, mint tervezési megtartja a test egyenletesen az egész felületen történő érintkezés a széket.
- Az ülés magassága a szék a padlóról magasságától függ a táblázat: a táblázat magassága 72-80 cm kényelmes szék ülőlap magassága 42-48 cm
4.Rabota számítógép
- Nézzük a képernyőn legyen a parttól 60-70 cm.
- A felső a képernyő szélén kell elhelyezni szemmagasságban
- A monitor kell elhelyezni oly módon, hogy megakadályozza a tükröződést a képernyőn. Próbálja meg elkerülni túl sok kontraszt a világos képernyőt és a környező terület
- A billentyűzet és a monitor kell elhelyezni közvetlenül előtte, és nem az oldalán, annak érdekében, hogy elkerülje a további terhelést a gerinc
- Munka a billentyűzeten, akkor meg kell tartani a kezében, összhangban a könyökét.
- Annak érdekében, hogy elkerüljék a carpalis alagút szindróma, foglalkozási betegség irodai alkalmazottak speciális párnák a csuklóját, amikor a billentyűzet és az egér
Fontos tényező, amely befolyásolja a termelékenységet - páratartalom és a levegő hőmérséklete az irodahelyiségek.
- páratartalom kell lennie tartományban 40-50%. Túl száraz levegő vezet előfordulása port, de nedves levegő - a penész. Nedvesség vezérelhető a légkondicionáló vagy a szellőztető rendszer. Az irodában, ahol a levegő nagyon száraz, akkor speciális párásító
- Az optimális hőmérséklet a irodaház 24 ÷ + 25 0 C-on [1] Tanulmányok kimutatták, hogy a levegő hőmérséklete a 25 0 C a hibák száma csak 10% volt. És miközben csökkenti a hőmérsékletet 20 0: C, például a nyomtatási sebesség csökken majdnem két alkalommal, és a hibák száma növekszik 25%.
- Szellőzés - a másik fontos tényező, hogy hozzon létre egy kedvező mikroklímát az irodában. Forró, száraz levegő lassítja az agyban, növeli a fáradtságot és fejfájást okozhat, vagy más betegségek. Amikor ülő munkával friss levegő legyen legalább 30 m 3 / h, így szellőztesse a szobában kell lennie 1 alkalommal óránként.
A következő egyszerű szabályok ergonómia, akkor egyszerűen kapcsolja be a hivatal egy olyan helyre, ahol ez lesz kellemes és kényelmes dolgozni az alkalmazottaknak. A pozitív hozzáállás - ez állóképességet és az energiát, az új ötletek és a lelkesedés.
Az orosz School of Management rendszeresen kurzusokat szakemberek és rendezők támogatására teljes menetrend programok, hogy online uprav.ru Iskola