Syntex -os szabály ergonómia
szabályok ergonómia
Egyre életünkben, halljuk a szót „ergonómia”, „ergonómia”. Mi az ergonómia és milyen betegségek esetén alkalmazható egy modern iroda?
Először is, nézzük meg, hogy mi az ergonómia - a kutató tudomány összetett emberi tevékenységek, eszközök és módszerek tevékenységét, a környezet a folyamat az interakció.
A fő cél az ergonómia - annak biztosítása, hatékonyság, biztonság és kényelem a munkafolyamatot. Azaz, a létesítmény egy ilyen munkakörülmények, amelyek segítenek csökkenteni az emberi kimerültség, és megőrzi annak egészségét.
Office Comfort áll ergonómia és racionális tervezés az irodahelyiségek általában. Az alapja az utolsó - a felosztás a munkaterületet úgy, hogy minden egyes alkalmazott dolgozott a lehető leghatékonyabban és önmagában, és egy olyan csapat.
A példát a kutatás az amerikai tudósok végeztek számos amerikai cégek, egyértelmű, hogy egy jól szervezett munkahelyen alkalmazott (ergonomikus) office befolyásolja a termelékenység javítását egész átlagosan 15-25% a munkanap.
A legfontosabb feladat -, hogy válassza ki az asztalra.
A társaság „Sintex” széles választékát kínálja a táblákat, amelyek megfelelnek valamennyi követelménynek az ergonómia.
A probléma a helyhiány érjük el a megfelelő megválasztásával az alakja és mérete asztalok, Extra és mobil lábazatot.
Úgy véljük, a legsikeresebb bútorok elrendezése az elvet, hogy ha szükséges, a napi munka polcok, szekrények, szekrények karnyújtásnyira. Ez az elrendezés a bútorok lehetővé teszi, hogy megszüntesse a felesleges energia költségek, valamint a közvetlen minden erőt a feladataik ellátása során. Különleges vizsgálatok kimutatták, hogy a szabályoknak megfelelő ergonómia ment körülbelül 30% -át az időt, és ennek megfelelően, ahogy a termelékenység növelésére.
Háromféle tárolási dokumentumok és tárgyak a munkahelyen - Asztali, asztal és underbench szint, így a hatékonyabb munka alkalmazottak kell határozni mindhárom szintjén nyilvántartás. Befejezni a munkát a hivatal munkatársai, figyelembe véve az összes háromfordulós tárolási javasoljuk használni különböző kiegészítőket, tálcák, alátétek, és egyéb funkcionális aksessuary.No fontos, hogy ne rendetlenséget az íróasztalán. Sokkal jobb, hogy használni lógó polcok, mindenféle szervezők és táblázatok a kerekek, amelyek segítenek megszervezni a munkahelyen egy „karnyújtásnyira”.
A szakértők szerint a terület szakembereinek az ergonómia, a legjobb eredményeket, tekintve, hogy létrehozza a munkahelyi környezetben, amely lehetővé teszi az vezetékes vagy mobil válaszfalak különböző magasságú és szintű átláthatóságot. Ilyen konstrukciókat teljesen átalakítja az irodában, a maximális koncentráció és további kényelmet biztosítson a munkavállalók.
Táblázat válaszfalak lehetővé teszik, hogy személyre szabott irodaterületet munkát igénylő, nagy koncentrációjú, az alkalmazottaknak.
Gyakran a választás a jövőben környezet a hangsúly a nagy bútordarabok, mint szekrények és polcok: úgy vélik, hogy ők először figyelni magát, és ezért még fontosabb a kép az irodában.
Fontos, hogy amikor kiválasztják a szekrényben, akkor megvolt a lehetősége, magassági mérete, a hagyományos ajtók, illetve többfunkciós szekrény, egy sor is kell lennie csúszó oszlopokat.
Egy másik fontos paraméter bútor termékek, amelyek többnyire nem fontos - a bútorok kezelésére. Pen is kidolgozott, igen különleges és szigorú követelményeket, amelyek teljesítése ad némi biztosítékot, hogy a felhasználó számára, például, eltörte az ujját, vagy nyomja a térdét az asztal kiálló fogantyú.
Optimális méretei ellátott részt ujjtámasz
Optimális méretei részt a felvétel egy kézzel
Pen - egy tárgy vagy annak egy része, amelyet kifejezetten mellékelni, befogása vagy rákattint a kezét a bizottság rövid hatású. Több fajta használt toll bútortervezés, attól függően, hogy az alakjuk, kaptak külön nevek: a gomb, fogantyú, heveder, fogantyúk, mosogatók, fogantyúk és gombok, korlátok.
Hosszan tartó ülő munka káros az ember elvileg: ha lomha vagy előrehajolva, és a gerinc deformálódik, megsebesítve kerekek; emelje fel a vállát, és hajlítsa be karját, tartása és átmenő - és természetesen, elkezdenek fájni. Ahhoz, hogy távolítsa el a terhelést az izmok a vállöv biztosított stand, a monitor fölé emeljék felületén asztalra vagy speciális rögzítő.
Mintegy 90% -a az idő dolgozó irodai ráfordításokat az asztalánál ül. Önmagában ez a statisztika úgy tűnik ártalmatlan, de ha figyelembe vesszük, hogy ülő helyzetben növeli a nyomást az alsó hát ötször nagyobb, mint álló helyzetben, a kimeneti lesz igazán zavaró.
Egy széken vagy normális széklet nélkül egészségkárosodás lehet legfeljebb 15 minutv nap. Az ülés, amely csökkenti a kockázatot nullára kell adni karfa, legfeljebb az ültetés mélysége, és nem húzza túl az artériákban a térd alatti. Rugalmas háttámla anatómiailag formázott csökkenti a terhelést a gerinc. Ennek eredményeként, a design támogatja a szervezet egyenletesen az egész felületen történő érintkezés a széket.
Mi okozza a rossz testtartás?
- Ez csökkenti a hangerőt a tüdő, okozhat légzési funkció;
- csökkenti a vér áramlását, és az oxigén, hogy az agy és a szövetekben;
- Ez vezet zavar a bélben és a nem megfelelő emésztés;
- Ez okozza csontosodási szalagok és az előfordulása fájdalom;
- Ez okozza a krónikus izomfeszülés;
- Ez vezet az idő előtti öregedés test szöveteiben;
- gerinc csökkenti ellenállás deformációs feszültség, ami a torzítás;
- Ez okozza a fáradtságot, mert a rendszeres izomfeszültség;
- Ez csökkenéséhez vezet az élénkségét gondolkodás, a reakció sebessége és hatékonysága;
- hátfájás, fejfájás és izomfájdalom;
- álmosság és a gyenge koncentráció.
Ha a lába nem éri el a padlót, vagy ha hosszú ideig egy pozícióban, akadályozza a véráramlást a lábakban, ami ennek következtében vezethet a kialakulásához thrombophlebitis. Leg kell a legtöbb időt a földön teljes láb. Neki, a legtöbb egészséges állapot. Ez a probléma megoldására a zsámolyt, kifejezetten enyhíti a feszültséget az izmokban a lábak hosszabb használat után. Szabadon lebegő platform lehetővé teszi az állványt helyezze a lábát a lehető legkényelmesebb legyen, javítja a vérkeringést. Állvány legyen sima magasságállítás és masszázs.
Következtetés: a szervezkedési jogot a munkahelyen az ergonómia, döntő hatással a teljesítményre az egyes alkalmazottak és csapata, valamint képes növelni a termelékenységet akár 30%.