Sült karfiol zöldséges recept további összetevőkkel
Ma a menü párolt karfiol zöldséges. A receptek ebben a cikkben szereplő nem nyújtanak jelentős időt. További információk találhatók a cikkben.
Párolt káposzta zöldségek tejföl
- közepes paradicsom - 2 db.;
- néhány szál petrezselyem;
- egy sárgarépa;
- 200 g krémet (zsírtartalom nem fontos);
- fűszerek;
- karfiol - elegendő 400-500 gramm;
- finomított olaj - 3-4 evőkanál. l.
A gyakorlati rész
- Kenjük magunkat minden ami előkészíti párolt karfiol zöldséges. Az ételek receptjeit járnak egy szabványos: sárgarépa, paradicsom és a fokhagyma. És, hogy adjunk valamit magadról nem éri meg. Végtére is, az íze az élelmiszer minősége eltérő lehet.
- Káposzta szépen feldolgozni azt rózsákra. Tedd egy tálba, és öntsünk forró vizet. Ha káposzta fagyott, meg kell várni, amíg elolvad. Virágzat vízben főzve, hozzá egy kis tejet.
- Sárgarépa mosni és tiszta. További átengedjük reszelő.
- Mosott gallyakból petrezselyem (láb nélkül), valamint gerezd fokhagyma kéne vágjuk késsel.
- Paradicsommal eltávolítani finom csiszolópapírral. Minden paradicsom kell vágni 2 részre. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a száron. A pépet porított (jobb kocka). Van egy másik lehetőség - lereszeljük.
- Előmelegített serpenyőben Tegye a fokhagymát petrezselyemmel. Fry a vajat. Ez a folyamat néhány másodpercet vesz igénybe. Adjuk hozzá a feldarabolt paradicsomot és a sárgarépát. Simmer zöldségek együtt 2-3 percig. Most viszont a karfiol. Főtt virág tegye a serpenyőbe, ahol a zöldségek mások. Fedjük le fedővel. Időzített 5 percig. Sóval. Megszórjuk a kedvenc fűszerek. Öntsük a krémet a megfelelő mennyiségben.
- Tűz csökken a minimum. Egyébként káposzta prigorit. És meg kell, hogy ez sínylődött tejföl. 20 perc múlva, akkor távolítsa el a minta ételeket. Ne felejtsük el, karfiol kell lágyítani, de nem kapcsolja be a püré. Spread étkezés lemezeken, körettel gallyakból koriander vagy petrezselyem. Jó étvágyat!
Sült karfiol zöldséges krém
Hogy előkészítse a élelmiszer van szükségünk a következő termékek:
- érett paradicsom - 3 db.;
- átlagos sárgarépa;
- Finomított olaj;
- 0,5 kg karfiol;
- fokhagyma - elég szegfűszeg;
- 150 ml tejszín (zsírtartalom nem fontos);
- keveréke gyógynövények;
- édes paprika - 2 db.;
- Egy hagyma izzó.
Részletes utasítások
Hol kezdjük? Ellenőrizze a termék, amelyből készít párolt karfiol zöldséges. Lépésről lépésre recept alább. Sok szerencsét.
Lépés száma 1. Vegye pelyva hagymát. Vegyünk egy kést, és grind, vágás a húst kockákra. Küldünk egy jól fűtött pan. Fry, a finomított olaj. Miután a hagyma kockák kapnak egy arany színű, add hozzá a reszelt sárgarépát és a paprikát csíkokra vágjuk. Fry ezen összetevők közepes lángon. Sárgarépa kell lágyítani.
Step 2-es szám mosott paradicsomot hozott egy turmixgépben őrölni. A kapott pürét hozzá a zöldségeket egy serpenyőben. Sóval. Dish, és megszórjuk keverékével gyógynövények. Időzített 3-4 percig.
Lépés száma 3. Lassan öntsük a krémet a serpenyőbe. Azt, hogy a káposzta finomabb a szájban. Vegye figyelembe, hogy kalóriaszegény ételek is növekedni fog. Krém-zöldség-ra melegszik. Várja meg, amíg az elején a forrásban lévő folyadékot. Tegye a karfiol virág, mártva a folyadék a felére. krém utántölteni, ha szükséges.
Lépés 4. számú megszórjuk az étel fűszerekkel. Sóval újra. Fedjük le az edényt fedővel. Pároljuk 10 percig, amelyben egy közepes lángon. Többször keverje.
Step 5-ös szám Csatlakozzanak egy serpenyőben apróra vágott összetevők - gyógynövények és fokhagyma gerezd. 5-10 perc múlva, tiltsa tüzet. Van egy illatos étel - párolt karfiol zöldséggel. Receptek sugallják annak használata köretként gőzzel szelet és sovány húsok. Mindenképpen próbálja ezt a kombinációt. Egyszerűen Yum!
Opció Multivarki
Most már tudom, mi mást is készül párolt karfiol zöldséges. A receptek fent leírt részt a használatát serpenyők. Azonban multivarka ez is egy jó segítő a konyhában. Ha ezt a csodálatos technikát, akkor kap, és szerepelnek a folyamatban.
- 6-7 burgonyagumó;
- közepes hagyma;
- kedvenc fűszerek;
- 0,5 kg karfiol;
- egy sárgarépa.
előkészítés
Felaprított kockára vágott hagymát hajó multichashu. Öntsünk egy kevés olajat. Enyhén megpirítjuk a hagymát, kezében mód „Sütés”. A multichashu put mossuk virágzat káposzta, burgonya darabokat és reszelt sárgarépát. Sóval. Add a kedvenc fűszerek. Keverjük spatulával. a „Sütés” módban, előkészíti az edényt 40 percig. Ez idő alatt, akkor legalább 2-szer, hogy megakadályozzák azt. Sült karfiol zöldséges (lásd fotó. Fent) vonzó lesz a család minden tagja. Ők fogják kérni, hogy egy adalékanyag.
Összefoglalva
Azt jelentette, hogy hogyan lehet párolt karfiol zöldséges. Receptek közzétett fotók a cikkben bemutatják, hogyan kell kinéznie készételek. Amikor a szorgalom és betartása utasításokat, akkor számíthat kiváló eredményeket.
