Stevia előnyei és hátrányai a méz fű, a használata édesítőszerként a tabletták, por,
Az édesítőszerek vonatkozó számos helyzetben, de a legfontosabb ezek a diabetes mellitus, amikor a cukor vagy szigorúan korlátozott, sőt tilos. A legtöbb ember naponta meghaladja a maximális napi mértéke elfogyasztott cukor, és néha többször is, és mindig vezet negatív egészségügyi következményekkel jár. A hibák vesz egy sor kísérletet, hogy megtalálja méltó a termék cseréjére, ami egy minimális számú ellenjavallatok és szempontok a káros hatásokat. Szintetikus helyettesítő megkérdőjelezhető előny, de teljesen természetes Stevia tökéletesen képes helyettesíteni a kedvelt fehér kristályok formájában.
Mi stevia és miért használják a főzéshez?
Természetes édesítőszer széles körben használják a különböző ételek elkészítése (különösen sütemények, muffinok és egyéb sütőipari) voltak képesek fenntartani a tulajdonságok és a minőség, még magas hőmérsékleten (200 fok).
A kényelem, hogy ellentétben más édesítőszerek, Stevia könnyen termesztett egy ablakpárkányon hagyományos pot, mint a magvak, és szükség szerint a betakarítás száraz levelek további felhasználásra.
Hasznos és terápiás tulajdonságait a növény a szervezet számára
Használata gyógynövény stevia cukor helyett általában - ez nem csak egy alternatíva a károsító édes adalék, de az igazi tápanyagforrás. A készítmény tartalmaz sok hasznos összetevők: vitaminok A, B-csoport, C, E, K, illóolajok, nikotinsav, stb Az üzem egy multifaktoriális jótékony hatása van a szervezetben, amely tükröződik a hatások:
- Ez normalizálja a máj és az epehólyag;
- jótékony hatással van az emésztőrendszerre állapotban, eltávolítjuk a gyulladásos folyamatok;
- Gátolja a kórokozó mikroorganizmusok szaporodásának a gasztrointesztinális traktusban, a helyreállítási a baktériumok egyensúlya;
- normalizálja a vérnyomást;
- hatása a koleszterin szintet, csökkentve azt, valamint a kedvező feltételek megteremtése eltávolítja a mérgeket a test;
- jótékony hatással van a feltétellel hajók;
- Ez nem okoz változást a zománc, megvédve azt a caries;
- Ez termel frissítő hatása van;
- normalizálja a pajzsmirigy.
Hasznos tulajdonságok annyira változatos, hogy a stevia képes versenyezni a méz, miközben egy nagy előnye - a fű nem jár, mint egy erős allergén, mint a termék méhészet.
A Stevia hasznos fogyás
A mai napig, Stevia elismerten az egyik azon kevés édesség, amely lehetővé tette az emberek törekvő ideális alak. A kívánt hatás kombinációjával előállított számos annak tulajdonságait.
Az előnyök iszik cukorbetegség
Diabetes mellitus - krónikus betegség, amelyben a szervezet termel elegendő mennyiségű inzulin a rendes értékek a vércukorszint. összetett betegség, van egy csomó negatív vonatkozásait hatásának folyamatos, és megköveteli a megelőzés és a kezelés. A fő termék, ami tilos a cukorbetegség - a cukor, így a használata növényi édesítőszer rendkívül fontos.
Stevia egy meglehetősen hosszú listát a jótékony hatása van a szervezetben, amelyek közül sok nem csak segít kezelni a veszélyes állapot, hanem segíteni, hogy minimalizálja a negatív következményeket. Így a fő szempont hatása - a szabályozás vércukorszintet, ami jelentősen segíti a megelőzés a saját ugrik. Szintén gyógynövény javítja a vaszkuláris tónus, normalizálják mikrocirkuláció így preventív hatásúak a thrombus kialakulását és a stroke előfordulását, ami egy nagy a kockázata a cukorbetegség.
Lehet ez édesítőszer kárt egészségre?
Néhány kifejezve ez a növény nem veszélyes mellékhatásai, ami egy nagy plusz a javára. Azonban kisebb hibákat, hogy lehet nevezni függő, még mindig van. Így a szárított stevia növény egy külön ízt, hogy nem mindenki jöhet ízlés szerint, de a megvásárolt cukorpótlók alapul, és tagadta gyógyszeripari kivonatok.
Hogyan kell használni a Stevia élelmiszerekben cukor helyett
Természetes édesítőszer étkezési célra kapható több formája van: lehetnek tabletták, porok, kivonatok, teák eldobható hegesztési stb hogy pontosan mit válasszon - attól függ, hogy a személyes preferencia, egyedi felhasználása.
Hogyan készítsünk egy édesítőszer por formájában
A por alakú növényi kivonat lehet tekinteni a leguniverzálisabb, mert könnyebben alkalmazható bármilyen célra. Ha szükséges, forró ital édesítésére csak meg kell adni a kívánt mennyiségű port egy bögrébe és keverjük. Meg kell jegyezni, hogy a hideg környezetben, a termék ad édessége egy kicsit lassabb, így nem csak öntsünk egy csomó - íz intenzitása fokozatosan.
A port adhatunk a tésztát sütés, mert nem veszíti el tulajdonságait mérsékelt hőkezeléssel. Nincs további hatása a stevia nem szükséges - csak öntse a megfelelő összeget. Az első alkalommal kell kísérletezni egy kicsit az arányokat, különösen, ha korábban csak a hagyományos cukor, a méz gyógynövénykivonat tízszer édesebb, mint a szokásos homok.
Még egy alkalmazását Stevia por - konzervipar számára. Ez nem csak működik, mint egy édesítőszer, amely ellenáll a savas környezet, hanem a tartósító tulajdonságai.
Alkalmazása egy folyadékextraktum és tabletták
A folyékony kivonatot használunk ugyanolyan módon, mint a por alakú édesítőszer lehetőség - hozzá lehet adni, hogy italok, élelmiszer, sütemények, megőrzése. Mivel a megnövekedett szintű édességet ilyen folyadék, egy pohár vizet általában elegendő csak a felét tea kivonat kanalat.
Kényelmes tabletta formájában használják édesítésére italok - csak meg kell dobni tabletochku folyékony és ez oldja. Ez a megvalósítás lehetővé teszi, hogy egyértelműen meghatározzák a szokásos édes összege tabletták és mindig ragaszkodni hozzá. Egy pohár ital általában elegendő csak a hang tabletochki stevia.
Tudok Stevia Terhesség és szoptatás alatt?
Stevia, mint a népszerű édesítő továbbra is a népi orvosság, étrend-kiegészítők, nem orvosi gyógyszer. Bár közvetlen negatív hatást gyakorol a test egy terhes vagy szoptató nők nem bizonyított, a szakértők azt javasolják, hogy ne használja azt egy adott időszakban, mivel nem ismert, mint a Stevia befolyásolják az anya és a magzat.
Vannak olyan ellenjavallata méz füvet?
Az egyetlen korlátozás a használat válhat túlérzékeny, hogy az alkatrészek, ami rendkívül ritka. Szintén óvatosan kell eljárni, hogy a termék és az emberek, akik vitaminokat és egyen sok friss gyümölcsöt és zöldséget - a füvet maga tele van hasznos összetevőket, és a felesleges okozhat túladagolás.
Paradise: Azt cukorbeteg és már sok éve kizárólag stevia édesítőszer. Nem tudom, hogy az orvosi hatást ettől függetlenül és ezzel felvételek és tartsa be az összes többi szabály, de a cukor szintjét nem növeli, és nem ételeket és édes teát, és boldog vagyok.
Ina: Hosszú ideig használt szintetikus édesítőszerek, szinte okozott függőség, nem tudom, hogy van van hozzá. Aztán egy barátom azt javasolta, hogy a tabletták Stevia - Tetszett, hogy a termék teljesen természetes. Ennek különös íze, de szokni gyorsan.
Serge: Régebben fű alatt fogyás - minden tanácsot. És ez nem szükséges lemondani édességek, és a súlya jól megy a helyes terhelés.