Böjt Bragg fogyókúra rendszer éhomi Paul Bragg
Egy olyan világban, számtalan technikát és egyszerű receptek a fogyás. De ha nem veszik figyelembe az egyéni jellemzőit a szervezet szintjén egészség-betegség a belső szervek, a védettség állapotának, akkor helyrehozhatatlan károkat okoz magának éhezés alatt.
A legésszerűbb lehetőség -, hogy konzultáljon egy képzett dietetikus, terapeuta és endokrinológus. Azok az orvosok, hogy bízol, tudod betegeknél, akik jó eredményeket.
Ez a módszer a G. Sheldon „Böjt és Egészség” című G.Voytovich „Heal magát”, a A.Suvorin „kezelés éhen” a M.Ogayan „aranyszabálya Natural Medicine” és mások.
A híres amerikai író és természetgyógyászati szakorvosi Paul Bragg az egészséges életmód és a megfelelő természetes táplálkozás. Ez a módszer a természetes tisztítására a test úgynevezett Bragg éhezés étrend.
Breg az ő sok beszédet és kiadványok hangsúlyozta, hogy a testsúlycsökkentő programot egyedileg kell meghatározni, és egyáltalán ugyanazt az étrendet mindenkinek.
Főleg úgy gondolta, hogy meg kell fogyasztani az egészséges élelmiszerek és a káros. Bebizonyította hatékonyságát a gáláns módszerek, kilátással a virágzás és halhatatlan életerő.
A lényege az élelmiszerek és az éhezés
Bragg azt mondja, hogy nem lehet vásárolni az egészségügyi -, meg kell érdemelni.
Power, az ő véleménye, a napi fogyasztása természetes termékek, amelyek körülbelül 60% legyen a zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények és teljes elutasítása a sóval és a finomított cukor.
Breg valaki, soha ne tegye kemény korlátozásokat. Azt javasolta, hogy az emberek, akik megszokták, hogy a hús, és nem tud nélküle, csak edd meg ritkábban, legfeljebb négy alkalommal egy héten, nem minden nap egy nap.
Állati zsírok: sajt, tejföl, vaj és a tej, azt javasolja, hogy a maximális csökkenése a napi étrendben, és a tojás lehet használni a két - háromszor egy héten.
Az első lépések
Az ő rendszere koplalás Paul Bragg ajánlja kezdődő böjt 24 óra egy héten. Ezek a napok meg kell inni desztillált vízzel, és teljes mértékben lemondani az étkezés.
Ilyen absztinencia, ez magyarázza kibocsátások életenergia és megtisztítja a testet állott ott méreganyagok.
Sok a beteg lefogy, még egy ilyen rövid távú éhezés.
A legfontosabb dolog - a helyes egyensúlyt, az egészséges táplálkozás sallang és maximális kihasználása érdekében a természetes növényi termékek.
És a kérdés, önálló éhezés, aki megjegyezte, hogy szükség van az alapos felkészülés.
A legfontosabb dolog - mindenkinek meg kell találnia azokat a természetes termékek, amelyek jó a tested, és kövesse az elvek az egészséges életmód és táplálkozás.
Előmozdítása eljárás és az egészséges életmód, P.Bregg megnyílt Los Angeles, az első egészségügyi élelmiszerbolt. Ezt követően a hálózat tárolja nőtt világszerte. Van egy óriási sikere és népszerűsége között meglehetősen nagy a következő Bragg.
Híres könyvében: „The Miracle böjt” - egy útmutató, hogy mindenki ennek következtében életüket egy boldog és egészséges életet.
Feltételek éhezés
Az időtartam koplalás Bragg azt tanácsolja, hogy kezdje újra az egészségi állapot és az előttünk álló feladat. De a héten napi éhezést bejutni a szokást minden ésszerű személy.
Ha szükséges, a súly csökkentése vagy gyógyászati célra, Bragg javasolja, így a váltakozása nap éhezés és táplálékfelvétel nap (1x1).
Böjt 7-10 nap töltött egy évben négy alkalommal az évszakok. Bizonyos esetekben - a kezelés és a gyógyulás - lehet igénybe venni, mint az éhezés, és még a hosszú távú, de mindig felügyelete alatt a szakember.
Mindig tartsa be a józan ész, és hallgatni a saját test, amely mindig jelzi, ha itt az ideje, hogy menjen vissza eszik.
Javallatok éhezés
A fő cél az éhezés - tisztító a test, a kibocsátás az életenergia és helyreállítani a természetes funkcióit.
Az orvos szerint, éhezés - ez egy természetes, természetes módon megszabadulni a méreganyagoktól, állott a testünkben.
Teljesen egészséges emberek nem. Minden ember egy egészségügyi probléma. Gondolkodó ember felelősséget saját egészségükért önmagában nem tolódik ezt a felelősséget az orvosok. Megérti, hogy a böjt - éhezés a pályán Bragg - az út, az egészséges, tele pozitív érzelmek és érzések az élet.
Felbecsülhetetlen értékű tapasztalatokat hagyott nekünk Paul Bragg. Az értéke a technika tagadhatatlanul nagy nemcsak a betegek és követői, hanem a tudományos orvosi közösségben. Műveit nagyon dicsérte.
MD professzor YS Nikolaev, aki sok éven át szentelte szakmai tevékenység tárgyát böjt, ajánlott mindenkinek, aki figyel az egészségre, hogy megismerjék a rendszert, „The Miracle böjt” Paul Bragg, hangsúlyozva annak vitathatatlanul pozitív hatásai az emberi szervezet számára.