sífelszerelés síelés alapszabályok, stílusok típusú síléc
Sípályák népszerű az emberek szinte minden korosztály számára. Fehér lejtők és a lehetőséget, hogy elkerülje a város - a nagy oka, hogy válassza ezt a fajta nyaralás. Mi lehet jobb, mint egyfajta szabadság és a repülés? Az ilyen érzések ad lejtőn a hegyek.
De megy, hogy meghódítsa a hegy tetejét, nem tudjuk elfelejteni a biztonságot. Végtére is, síelés nem elnéző. Ez egy nagy kockázat, amit mindig emlékezni. Ezért az első szakaszban nem elhagyni a segítségével egy tapasztalt oktató. Miután minden hibát képesek elhárítani a sport, még a leglelkesebb rajongói.
Sielés ellenjavallt az emberek a rossz fizikai erőnlét, veleszületett rendellenességek a koordináció és a lassú válasz. Figyelmen kívül hagyva ezeket a mutatókat állandó lesz a kár forrása. Nem szabad elfelejteni, hogy a síelés jelen kell lennie a józan ész. Indokolatlan kockázatot a végén nagyon rosszul.
Technika síelés képviselteti magát három fő tevékenységet tartalmaz: karbantartás, dönthető sí és nyomásszabályozó. Ezek az intézkedések a felelős az út irányított síelés, hatással van rájuk, és hogy az utat, amelyen mozog.
Ne hagyja figyelmen kívül a lehetőséget, hogy megismerjék a felvonók. Lefelé mindig könnyebb, mint hegyet mászni.
Mielőtt a síelés, mint minden sport, akkor elő kell készíteni a testét lehetséges túlterhelés. Ehhez hiba nélkül, hogy felmelegedjen. Ez növeli a rugalmasságát izmokat, csökkenti a kockázatot a rándulások és felébreszti szunnyadó testet.
Minden sípálya meredeksége véget sima. Ez volt rá éber felügyelete alatt egy tapasztalt oktató kell kezdeni képzés. Vegyük tanácsot barátai ebben a szakaszban nem kívánatos. Már nem emlékszem, az érzéseket, hogy elkíséri az első származású.
Könyv sílécek kell süllyeszteni a tolóajtó, és pattintsa a fékeket. A biztonság és mások, nem tudod síléc a hátán, miközben a közlekedésben. Sokkal jobb, hogy tartsa őket egyenesen mellette.
A felkészülés a süllyedés, ellenőrizze, hogy csatolja be nem volt hó. Most meg kell tenni egy zokni mount. Ellenőrizze, hogy a megfelelő helyen a lábujj, sarok elhagyható. Egy kattintás tájékoztatja a helyességét intézkedéseket.
Ezt a folyamatot kíséri nyomást a síléc a lejtőre merőleges a hegy, nem szigorúan fentről lefelé. Nem szabad elfelejteni, hogy a sícipő használatra tervezték közvetlenül a síelés, és nem külön-külön.
Ahhoz, hogy egy bot, egy kéz át kell menni egy hurokban alulról átfogja a nagyon kibír. Ebben az esetben a hurok a mozgás során tart a kezében. És ősszel a bot csúszik ártalmatlanul.
Most mit kell legyen kitartó. Lábait, térdek behajlítva, a tömeg át a lábujjak. A hátsó enyhén lekerekített. Face egyenesen előre. Vállak és karok megnyugodott. Legutóbbi kissé behajlítva, a könyök. Sticks vissza kell küldeni, és egy kicsit az oldalon.
Síelés - folytatása a szervezetben. A jobb oldali mozog ugyanabban az időben a jobb lábát. Ez a szabály vonatkozik a bal oldalon, a test.
Az alpesi sí, vannak különböző lovas stílusokat.
- hajóútra: végre egy előre elkészített pályán. Ez azt jelenti, verseny jellege, és az eredmény az időszakban.
- Freeride: szélsőséges. Kísért a nagy kockázatot, hiszen végre egy tetszőleges pályája származású, elsősorban a szűz földek. Ezt a stílust szórakoztató karaktert.
- Freestyle: extrém síelés kíséretében akrobatikus ugrások.
- Fan-faragás: síelés a meredek lejtőkön. Erre a lovaglási stílus használt síléc speciális fokkal.
- új iskola: gondos előkészítést igényel. Mivel a módszer magában foglalja a két stílus - freeride és freestyle.
- mogul síelés stílus: ma már ritkán használják, azt jelenti, a süllyedés a depresszió és magasságokban nagy sebességgel.
A biztonságos helyen, a sípálya írott szabályokat kell betartani:
- Ring sífutás, amely a fő hegy a park magában foglalja a mozgás szigorúan óramutató járásával ellentétes irányban, a jobb oldalon felé kata.
- mozogni kell csak útmutató jeleket.
- Single pályák lehetővé teszi az irányt mindkét oldalon.
- A biztonságos különbségek szembejövő síelő, meg kell adni neki a jobb oldalon az út. Stick ezen a ponton el kell távolítani egy körre.
- Ismerd el az egész sípálya csökkenő síelőket.
- kétoldalú sávban tartsa be a jobb oldalon.
- Leesett süllyedése idején, az azonnali szabadon bocsátását a sípályák.
- Miután úgy döntött, hogy megáll, akkor először el kell hagynia az aktív rész az út.
- Overtake síelő jön le, ha szükséges, meg kell a bal oldalon egy biztonságos távolságban.
- Csak a tanulás az alapokat a síelés, nem kap ki, összesen sípálya. Különben mi lesz, hogy átadja helyét a tapasztaltabb sportolók.
- A célja: szakmai, amatőr, turizmus, öröm, gyerekek, ők is úttörő.
- Útján síelés: a klasszikus stílus vagy korcsolyázás.
- szerint a szerkezet: Klasszikus és faragás.
- Az épület blokk és a súly alakváltozás: irányulhat a jellemzőit és helyét a legtöbb sípálya.
- Az anyag: fából vagy műanyagból.