Saláta csirkemell, paprika és sárgarépa
Ezek a termékek elég lesz, hogy készítsen vacsorát két személyre. Tisztítsuk meg a paprikát, levágta a farkát. Felére csökken, és vegye ki a középső ujj. Alaposan mossuk, hogy eltávolítsuk az összes partíciót és magvak. Vékony csíkokra vágjuk. Meg lehet osztani csíkok mentén, és ez lehet, hogy egy fél gyűrű, átvágva. További drámai eredményeket, próbálja ki a saláta csirkével és bors fél hüvely különböző színekben. Például a piros és zöld. Tisztított sárgarépa vágjuk vékony ostyák. És akkor minden van osztva vékony szalmaszál. Meg kell, hogy egy kicsit vékonyabb, mint borsot. Azt, hogy kihagyja a sebességet a zöldség egy nagy reszelő, de kiderül, hogy nem olyan szép és lédús. Bár külön reszelő koreai sárgarépa, hasznos lesz ebben az esetben.
Forraljuk sós vízben egy kis csirke.
A mell darab kerül körülbelül negyven percig. Vegye ki a főtt hús és a bőr, mozgás darabokra, elválasztva az összes csontot. Lehet osztani a mell szálakra vagy egyszerűen vágjuk kockákra. Ha kész filé, csak csiszolás.
Melegítsük elő kis mennyiségű olajat egy serpenyőben. És, hogy dobja az apróra vágott zöldségeket. Mi sütjük néhány percig, amíg enyhén megbarnul.
Tegye a sült zöldségek egy szalvétát, hogy ment az extra olajat.
Ha úgy érzi, hogy a saláta csirkével, paprika és sárgarépa sótlan, adjunk hozzá egy csipet.
Tippek, hogy az étel több élelmi és könnyen lehet, hogy ebben az esetben az alacsony zsírtartalmú öntettel a tejfölt, vagy akár az olívaolaj.
Meleg saláta fűszeres sertéshús és a sütőtök
Saláta falatozás zöldség tojással
Hús saláta egy paradicsom
Saláta „Instant” bab
Saláta eperrel és lenmag
Saláta-koktél sonkával
Az eredeti újévi saláta csirkével és ananász