Rehabilitáció után tüdőgyulladás, tüdőgyulladás 03
Átfogó rehabilitáció után tüdőgyulladást is képes szó szerint újra feléleszteni a tüdőgyulladás rendszer. Annak ellenére, hogy a komolyságát ennek a betegségnek. A következmények a betegség veszélyes, ha felejtsd el őket, és nem tesz semmit, hogy erősítse a szervezet.
Életmód betegség után
Célok és célkitűzések a csere feltételek:
- védi a tüdőt az esetleges visszaesés;
- vigyázni a megerősítését a tüdő és a hörgők rendszer
- hogy a légzési folyamat kontroll alatt.
Meg kell értenünk, hogy a rehabilitáció után tüdőgyulladás időt vesz igénybe, szükség kitartás, erőfeszítés és türelem. A gyógyulási idő késni fog sokáig. Sőt, most már, hogy mindig tisztában kell lennie az átadott betegség. És, hogy szem előtt formázni az egész életét.
Mik a fő területei figyelmet kell fordítani a gyógyulás után tüdőgyulladás volt igazán hatékony:
- szisztematikus inhalációs otthon
- pihentető alvást;
- diéta, táplálkozás, élelmiszerek dúsítására, túlzott vízhasználat ;;
- helyreállítási mikroflóra;
- oxigén szaturáció (légzési gyakorlatokat, fizikai aktivitás);
- Látták üdülőhelyek.
Anélkül, hogy speciális rehabilitáció inhalációs légúti tüdőgyulladás aligha lehetséges. Az a tény, hogy a tüdő felhalmozódott egy szép összeg a méreganyagok. Azt feltétlenül meg kell vonni. Ennek okai:
- légzési folyamat alveolusok előírt - apró tömlők a végén a apró hörgők (bronchiális). Ez a struktúra a felelős, hogy a szén-dioxid, és a helyén „szállítani” a vér oxigén;
- A felhalmozódott váladék a léghólyagok megakadályozza, hogy a normál cseréjét oxigén;
- Ennek eredményeként, a kötőszövet képződött növedékek (mint például bőrhegesedésre).
Annak érdekében, hogy visszaszerezze a lehető leggyorsabban meg kell tenni a meleg inhaláció illóolajok:
Ezek antibakteriális és köptető hatás. Ez is egy jó ötlet maga megmutatta a szokásos szódabikarbóna. Hogy előkészítse a inhalációs oldat 2 evőkanál. l. 1 liter forrásban lévő vízzel. Output eszközök felerősíti köpet folyamatok és utáni tüdőgyulladás jelentősen felgyorsult.
pihentető alvást
Betegsége alatt a test már súlyosan hangsúlyozta. Mély alvás, jól szellőző helyen - egy nagyszerű eszköz:
- visszaállítani az idegrendszer;
- egyensúly az anyagcsere folyamatok;
- még normalizálja a vér áramlását.
Aludj legalább 8 órát egy nap (nem számítva az alvási időszak). Biztosítani kell normál körülmények között - nyitott tér, a hozzáférést az oxigén levegőztető.
Étrend és táplálkozás
Ahhoz, hogy a rehabilitációt tüdőgyulladás volt hatékony és következetes és alapos felülvizsgálatát diéta:
- több gyümölcsöt és zöldséget;
- kevésbé füstölt, pörkölt, sózott és pácolt (előnyös ételeket egy pár);
- pneumoniae is szükség után vitamin komplexek (használt szövetek regenerálódását és növeli immunitás) - kell lennie a vitaminok A, C, B és E;
- támogassák gyorsított gyógyító vas, magnézium, aszkorbinsav, foszfor, kalcium, fehérjék és zsírok a komplexben;
- biztos, hogy tartalmazza az étrendben a tejtermékek (joghurt, kefir, joghurt);
- teljesen elfelejteni a dohányzás és az alkoholfogyasztás (dohányzó és már gyorsan elpusztítja a légutakat, és az alkohol az a tulajdonsága, hogy csökkentse az immunrendszert - egy időben a betegség kiújulásának több mint valószínű);
- tartózkodjanak kávé, erős tea;
- Legyen ez a szabály, hogy többet isznak gyógyteák és teák (kamilla, menta, kakukkfű, citromfű, orbáncfű, körömvirág) - ezek gátolják a baktériumok, erősíti az immunrendszert;
- több vizet inni - ez segít eltávolítani a méreganyagokat, szó szerint „lemossa” a minden sejtben.
antibiotikumok
Egy nagyon fontos eleme, hogy visszaszerezze - antibiotikumok. Ezek lemerült végén a kúra. A gyógyszert szigorúan be kell tartani. Jó Olyan egészségügyi ne legyen ürügy arra, hogy figyelmen kívül hagyja az orvos ajánlása szerint.
Az a tény, hogy a tüdő és a hörgők szöveti súlyosan károsodott. A mélyben e szervek fekszik egy rejtett fenyegetést. Csak hosszú távú antibiotikumok, amelyeket a rendszer képes lesz biztosítani a teljes semlegesítését a kórokozó törzsek.
Spa kezelés
Nem mindenki engedheti meg magának a pihenésre drága üdülőhelyek. Azonban a „helyi” egy speciális gyógyhely szinte minden régióban. Jellemzően, a jótékony tényezők:
- helyreállító eljárások;
- masszázs;
- Gyógytorna felügyelete mellett hozzáértő oktató;
- élet, és marad a stressz mentes;
- fizioterápia, különösen UHF (érintett szervek vissza is magas hasznosítási arány ismételten rögzítve statisztika).
A regeneratív orvoslás rehabilitáció tüdő és hörgő tüdőgyulladás több nagyságrenddel hatékonyabb.
légzőgyakorlatok
Ne felejtsük el, hogy erősítse a légzési rendszer segíti a sor speciális gyakorlatok. Már az ókorban az emberek megértették, hogy a közlekedési oxigén fokozható mesterségesen.
mély légzés
Gyakorlására kerül sor ülve vagy állva:
- kezét derék;
- A test nyugodt;
- belélegzett annyi levegőt, mint akarat;
- feltöltésekor késleltetett tüdő levegőt 5 másodperc;
- a továbbiakban - a teljes csúcs kilégzési áramlás;
- 10 alkalommal az egyik megközelítés, csak 3-4-készletek a nap folyamán.
Légzés elhúzta a száját
Ez a gyakorlat csökkenti a szén-dioxid-fogyasztás, de ugyanakkor visszaállítja a tüdőben az oxigénnel forgalomban:
- A test nyugodt;
- állva vagy ülve;
- hát egyenes;
- 3 másodpercig lélegezni az orrát;
- lejárta előtt összeszorította a száját, mint a csók előtt;
- kilégzés útján biggyesztette ajkát 5-6 mp;
- ne tartsa a levegő a tüdőben.
Ez a gyakorlat ideális emberek nehézlégzés (végül el fog tűnni). Ismételjük meg rendszeresen.
Huff berendezések-köhögés
gyakorol feladat - ahhoz, hogy a köhögési reflexet, hogy kiutasítja a baktériumok a légutak:
- Ülj le simán;
- pihenni;
- do 4-5 mély lélegzetet / kilégzést;
- Most írjuk be a levegő a tüdőbe, és egy ideig tartsuk vissza a levegőt;
- húzza meg a has és a mellkas;
- kinyomjuk a levegőt magát oly módon, ha a köhögés;
- Ha helyesen tette, hogy működni fog a köhögési reflex;
- kapott elválasztott köpet, hogy beszorult a légúti.
Gyakorlat segít kitisztítani a légutakat nyálka.