Reflexológia otthon titkot, szabályok, és az aktív pontok
A modern ember nehéz elhinni, hogy nehéz gyógyítani a krónikus betegségek valóban nem csak gyógyszerek nélkül, de részvétele nélkül az orvosok. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan műveltség hatások akupresszúrás pontokat. felszínén található az emberi szervezetben. Ez hogyan lehet megtalálni ezeket a pontokat és módszereket hatással rájuk tanul reflexológia.
Új ez a tudomány nem nevezhető. Csak néhány ezer évvel ezelőtt, a tibeti nép, a Távol-Keleten és Kínában tisztában volt a lehetősége betegségek kezelésére keresztül hatással van egyes pontok a bőr felületén. Az ősi kínai megmagyarázni ezt a funkciót szingularitásokat forgalomba életenergia, ami mozog a test belsejében mentén a 12 fő meridián.
A betegség oka ítélték sérti a normális vérkeringést az energia Qi rendszerek, és meg kell szüntetni ezt a problémát, azt javasoljuk, hogy a munka az akupunktúrás pontok megnyomásával technikák, akupunktúra, moxibustion.
A hatás a következő pontokat, amelyek többsége található a fej, az arc, láb és a kéz, segít a szervezetnek a vissza magukat.
Otthon, el tud végezni egy pont ön-masszázs. ható a kívánt területre pad második vagy harmadik ujját. Attól függően, hogy a kívánt eredmény eléréséhez, a hatás lehet:
- fékezés - a upokoit fájdalom, a görcsöket és;
- gerjesztés - aktiválja az egyes szervi funkciók (például, a kezelés a bénulás, csökkent bélmotilitás, hipotenzió, stb ...)
Befolyásolja a bőr lehet egyszerű nyomásra érzékeny körkörös mozdulatokkal, ütögetés vagy rezgetés. Ha a fék reakció eléréséhez szükséges. használatával mérsékelt nyomás a ponton 1-10 percig.
Mert izgalmas hatást megközelítés kevésbé intenzív, és nem olyan hosszú, de ritmikus az óramutató járásával megegyező irányban 30-60 másodpercig.
Főbb pontok akupunktúra az otthoni
A legtöbb esetben a kimutatására bioaktív főbb pontok egység használata nélkül anatómiai formájában kiálló csontok, izmok körvonalait a bőr ráncosodását.
Egy másik megközelítés - az olyan egyedi dimenziós darab, ami Kínában az úgynevezett tsuni. Ahogy az egyik tsunya hozott intervallumhossz az első és a második hajtás középső ujjperc ujját.
Amikor összenyomjuk a mutatóujj és a középső ujj, azok teljes szélessége lesz 1,5 cun, és 4 hajtogatott ujjak (kivéve a hüvelykujj) egyenlő lesz a teljes szélességét 4. tsunyam.
Legalapvetőbb akupunktúrás pontok találhatók a határok között tsunyami kifelé egybeesik a mélyedések a bőrön vagy csont. Ha megnyomja a biológiailag aktív pontok (BAP) jelennek meg fájdalmas.
A hagyományos kínai orvoslás, feltéve, hogy az hatással van a több mint 300 aktív pontok. de néhány közülük a legfontosabbak és egyetemes.
Akupunktúrás pontok a testen. Point Pi hi (VG6), segítve felépülés érelmeszesedés, javítása szexuális és hormonális rendszerek. Az érintett terület található a közepén a 2 test cun a köldök alatt.
Shen-Shu (V23) - az aktív zóna, amely lehetővé teszi a test biztosítani gyulladáscsökkentő, tonizáló, anti-stressz hatása miatt normalizálására hormonális szinten. Keresse pont lehet vissza derékmagasságban a parttól 2 tsuney a gerinc.
Lába reflexológia. A láb, valamint a tenyéren, található a nyúlványok az összes főbb szerveket. Továbbá, mind a két lábon 4 cun alatt a térdkalács, a fibula és tibia csontok, az egyedülálló pont Tsu-san-li (E36). Ez egy fontos terület, amely lehetővé teszi, hogy kigyógyult száz betegségek.
Refeksoterapiya arcát. A legjelentősebb az a pont, a Yin-tang, amely felelős az idegrendszer és a mentális egészség. Az övezet található pontosan a szemöldökök között.
Különféle betegségek kezelésére,
Akupunktúra fejfájás. Az okok a fejfájás különböző lehet, ezért kell bánni egy tünet a sok közül:
- A párnák a mutatóujj masszírozni húzott vonal egy pont a szemöldökök között, az egész arcán és a fejbőrén az alapja a koponya.
- Dolgozunk a koponya alaprész alatt a nyaki izmok között, vagy megnyomja a „harmadik szem”.
Reflexológia a hideg:
- Ahhoz, hogy megszabaduljon torokfájás, megnyom egy ujját a hasadék közötti kulcscsont közelében helyezkedik el a nyak alján.
- A nátha kezelésére masszírozó sinus sinus - a terület közelében az orr szárny.
- Működésének javítása az immunrendszer - dolgoznak a csúcspont a hüvelyk- és mutatóujja mindkét kezét.
Akupunktúra álmatlanság. Céltudatosan pihenni arcizmok, mozgó a következő irányokba:
- a homlok közepén, hogy a templomok;
- a külső részek a szem környékére szőrnövekedés területén a templomok;
- orr szárnyak felé az arcon;
- Az arcon a állát.
Reflexológia emelni a hangot. Hatékony módja, hogy visszanyerje életerejét - dörzsöli a felszínen a fül vagy ujjal.
Reflex terápia csökkenti az étvágyat - dolgozik egy pont találkozásánál fekszik, a bordák és a szegycsont. Stimulációs végezzük körkörös mozdulatokkal fény néhány percig.
Reflexológia feszültségmentesítés - dörzsölje a pont a belső része az alkar magasságban 3 tsuney a csuklóját.
Első pillantásra úgy tűnik, reflexológia technikák zavaros és nagyon nehéz. Vizsgálva azonban az atlasz helyen biológiailag aktív pontok és megismerhették alapelveinek energia forgalomban sikeresen alkalmazzák a reflex lehet minden.
Mester osztályban reflex talpmasszázs láb, lásd Vidoje: