Pyaterochka hogyan lehet megszabadulni a „Excellence in szindróma”
A mi kultúránkban, ez egy maximalista - ez a büszkeség forrása. „Én soha nem késő.” „Én csinálom tökéletesen.” „Nem értem, hogy az emberek ennyire felelőtlen.” De e mögött áll büszkén néha a fáradtság, frusztráció és az állam a „lovagolni”.
Minden élet - vizsga
Ennek oka a kialakulását „Excellence in szindróma” egy speciális oktatás. A szülők igényelnek gyermekek magas kitüntetést - a tanulmányok, sport, festés, zene, öngondoskodás, az ellátást a fiatalabb testvérek. Azaz, a gyermek, sőt, megfosztva gyermekkor, és kapcsolja be az életét egy nagy vizsga, amelynek át kell haladnia feltétlenül tökéletesen. Csak ebben az esetben a gyermeknek joga van a szülői szeretet. És ezért, hogy létezik.
Így kiderül. A gyermek nőtt fel régen, kiderült egy felnőtt. De még mindig tart a vizsgálatot. Ha ez nő, akkor kell a legjobb és legkeresettebb szakmai, jobb feleség, háziasszony, a legjobb anya. Azt köteles, mert különben nincs joga létezni - a szeretet férje és gyermekei, elismerését kollégái, karrier növekedés, pihenés és szórakozás.
Úgy tűnik, hogy ez rendben van: hogy törekedjen az ideális, mindent az öt plusz - mi a baj? A probléma abban rejlik, hogy maximalisták soha nem éri el azt az érzést, hogy tényleg mindent tökéletesen. Ezek mindig azt hiszik, hogy mi lehetett jobban csinálni.
Ennek két oka van: egyrészt nagyon magas színvonalú, másrészt maximalisták mindig leértékelik az eredményeket. Az jelmondat: „Nincs mit dicsérni - minden, ami csak lehet.” Annak érdekében, hogy kap jóváhagyást a többi, ezek valójában nem kap jóváhagyást magukat.
És akkor az élet válik a verseny az örök elégedettség érzését az elért eredményeket, és ez az elégedettség nem jött. Ennek eredményeként, nem jönnek, és élvezni az életet. Végtére is, a cél eléréséig!
Úgy döntenek, egy tekintélyes szakma, gyakran támogatta a szülők, de nem érdekes is. Ezek elvenni, vagy elvenni a látszólag „rendes emberek”, ami később lehet zsarnokok. Ők töltik minden szabad idejüket a házimunkát vagy a gyermekek ellátása. Ami azt is szükségszerűen a kitüntetéssel.
Hogyan lehet megszabadulni a „Excellence in szindróma”
A kezdéshez próbálja elemezni, hogy mit érzel az élet az életedben nem öröm, hanem egy állandó verseny, hogy „jobb”? Mit kap az ebből származó előnyöket? És mi veszteség akkor szenvedett (lemond az érdeklődés, a pihenés hiánya, hobby, barátokkal találkozni, öröm, stb)?
Próbálja meg őszintén válaszoljon a kérdésre: Akarod, hogy továbbra is ebben a szellemben? Ha meg van elégedve, mi történik veled - ez rendben is. Vannak emberek, hogy a folyamat elérése folyamatos szórakozást.
Ha a válasz „nem”, akkor először próbálja egy üzlet nem tökéletes, de elfogadható. Azaz, félszívvel. Vagy nem teszi az ügyet, amelynek kudarca nem okoz betegséget, vagy az, vagy egy családtag halála. Például, ne mossa a padlót ma. Nézd meg mások reakcióit. Ez az értesítés? Ha azt észleli, hogy - a mond, vagy nem? Talán akkor ruházhatja át valaki otthon, hogy a vám - az, aki nem tetszik piszkos szex?
Fontos, hogy úgy érzi, és megtanulják, hogy a „nem ideális” az Ön számára, hogy biztonságos legyen, és nem jelentenek veszélyt a létezését.
Hagyja magát valami - ez tényleg egy kockázat. Amíg mi jár ahogy elvárjuk másoktól, azt hárítani a teljes felelősséget az életedért nekik. Egyszer úgy döntünk, hogyan cselekszünk, akkor felelősséget önmagukért.
Próbálja meg a felelősséget az életüket. Ez kiterjeszti a látókörét, és kitölti a színek az élet.