Power a máj
Máj - egy nagy páratlan szerv található a jobb oldali rész a test, a rekeszizom alatt. Ez két részből áll: a bal és a jobb oldalon. A máj a legnehezebb szerv a szervezetben. Köszönhetően egyedülálló tulajdonságokkal, hogy képes átalakítani mindenféle méreganyagok, allergének és toxinok anyagok, amelyek képesek a könnyű eltávolítását a szervezetből.
Érdekességek a májban
egészséges ételek a máj
- Alma. Pektin. Ezt fel lehet használni a sajt, sült és főtt. Minden nap meg kell enni legalább két darab.
- Sárgarépát. sütőtök és a borsot. Ez tartalmazza karotin, amely a test alakul vitamin
- Káposzta belokachanaya. Ez kötődik toxinok.
- Hínár. Ez tartalmaz egy nagy mennyiségű pektint, és a szerves jód.
- Céklát. Csakúgy, mint a káposzta, a tisztító tulajdonságokkal.
- Szárított gyümölcsök. mazsolát, aszalt sárgabarack, füge. kálium-forrás.
- Cikória. Fokozza a vérkeringést és az anyagcserét a májban.
- Hering. tőkehal. Ez tartalmazza a hasznos savak Omega.
- Tej. Ez májvédő (védő) hatás hepatociták (májsejtek).
- Csipkebogyó. Tartalmaz nagy mennyiségű természetes C-vitamin, amely felelős a működéséhez hepatociták.
- Rowan. Miatt keserű íz és sok hasznos anyagok (tartalmaz karotin és C-vitamin) javítja a májfunkciót. Ható általános erősítése az egész testet.
ajánlások
Túlevés - veszélyes ellenség a máj. Úgy érzi, képes folyamatos járó munka minden kéz. Ennek eredményeként jön bőséges lakoma „fáradtságot” a máj, a megmutatkozó tünetek, mint a tömeg az oldalsó és a keserűség a szájban. Az orvosok azt javasolják osztott étkezés sallang, rengeteg ital, változatos és vitaminokban gazdag étrend. Célszerű korlátozza a bevitt zsíros ételeket.
Folk jogorvoslati máj tisztítás.
Jó tisztítás következtében a máj híres mint gyógynövények: cickafark. cikória, dymyanki, menta. üröm. kukorica selyem, homokos Everlasting (Helichrysum), pitypang. csalán. útifű.
Ezek a gyógynövények van egy sor olyan tápanyagot, hogy jó hatással vannak a májra.
Gyűjtemény a következőképpen állítjuk elő. Minden gyógynövények összekeverjük azonos mennyiségben (2 evőkanál. Kanalak). Az infúzió a következőképpen állítjuk elő: 3-4 evőkanál. l. Az elegyet egy termosz és öntsünk forró vizet (0,5 liter). Hadd sört. Vegyünk egy pohár böjt. A második pohár inni lefekvés előtt (mint édesítőszer adjunk hozzá egy kevés mézet).
A tanfolyam időtartama egy hónap. Ismétlés 1 időt. Ez persze jól tisztítja a májat a méreganyagok.
Termékek, amelyek károsak a májra
- Erős hús és gombás húsleves - tartalmaznak purinok, azaz fehérjék, amelyek nehéz a feldolgozása.
- Zsír hús (különösen a sertés és bárány) - egy nagy terhet ró a májra, egy további szintézisét epe.
- Retek. retek, fokhagyma, mustár, medvehagyma, torma, koriander - irritálja a májat.
- Savanyú gyümölcsök és zöldségek.
- Alkohol -, hogy semlegesítse a káros hatások fordított túl sok energiát. (Elfogadható kis mennyiségű barna sör és vörösbor fajták).