Visszatérés az egészség a máj 8 bevált Ways
1. Élelmiszer - a legjobb orvosság
Mint kiderült, az étrend a legegyszerűbb, legolcsóbb és leghatékonyabb módja annak, hogy javítsa a máj és visszaállítja a funkciót. Oldalunkon a2news.ru gyakran írok a gyógyszer tulajdonságait különböző élelmiszereket, zöldséget és gyümölcsöt. Itt fogunk beszélni a terápiás diéta tulajdonság, az úgynevezett „asztal №5».
Alapelvei táplálkozás helyreállítási egyszerű -, hogy keveset és gyakran, hogy egy kis insalubrious nyalánkság. A legideálisabb egy hatszoros kis adagokat eszik egész nap. Így minden étkezést, ideértve a sima víz meleg lesz. Hideg és meleg ételek serkentésére vagy gátlására zhelcheprodutsiruyuschuyu és kiválasztó funkciója a májban.
Ez azt jelenti, hogy a során táplálkozási terápia, hogy hagyjon zsíros hús, fűszerezett hatalmas mennyiségű bors és pörkölt steak; felejtsd el a füstölt kolbász, egy ital étvágyat és savanyúsággal. De ez nem jelenti azt, hogy most már csak szomorú, hogy üljön a kása a víz és a pépesített levesek. A máj, mint a sok finom étel!
Ez a máj az egészségükre ugyanúgy igényeinek állati fehérjék. Hús, vaj neki létfontosságú. Sőt, állati fehérjék kell elfoglalni legalább 50, előnyösen 60% a teljes étrendben. Ez jó hír az összes szerelmeseinek a hús, és nem sok a vegetáriánusok rajongók.
Az összes fajta hús van szükség, hogy részesítsék előnyben az alacsony zsírtartalmú étrend. Sajnos, a sertés ebben a kategóriában nem tartalmazza. De magában a csirke, pulyka, nyúl, sovány marhahús. Között az egzotikus fajok nevezhetjük a nutria hús.
Nagyon hasznos tejtermékek. Ők is sok és különböző formákban. De mindannyian, hogy alacsony zsírtartalmú. Természetesen nem szükséges, hogy sovány az igen alacsony zsírtartalmú tej és joghurt. De jobb, hogy olyan termékeket használjon 1,5% zsírt tartalmaz. Ugyanilyen hasznos joghurt, erjesztett sült tej, joghurt, kefir, tej.
De a leghasznosabb termék a máj - sajtot. A sérült májsejtek igényelnek fehérje metionin, ami csak egy tétel a túró. Mivel a gyógyszer jár napi adag 50-100 g túró. De minden nap, nem hiányzik egy nap egy évben. Ezután a májat teljesen helyreállítja a funkciójukat.
Zöldségek és gyümölcsök szüksége kötelező - a nyers és főtt formában. Különösen hasznos tök, burgonya, répa, tök, káposzta. Érdekes, hogy sok zöldség, a teljes értelemben vett gyógyszerek a máj - a hagyományos orvoslás kínál számos wellness alapuló technikák alkalmazása csak zöldséget.
Víz máj szeret és igényeit. Tól italok legtöbb gyógyszer tulajdonságait egyszerű tiszta víz, ásványvíz gáz nélkül, citromos tea, töklevébe.
Gasztroenterológus azt állítják, hogy maga a diéta ilyen elvek potens egészséget javító hatását, és segít helyreállítani a máj jobb, mint a sok kémiai gyógyszereket. Csak fenntartani egy ilyen étrend nem lehet egy nap, vagy akár egy hétre, de legalább hat hónap.
2. Répa, mint a gyógyszer
Cékla az egyik legkedveltebb a máj gyógyszerek. A legjobb, ha cselekedni és sört húslevest.
Répa kuvasz készül nyers céklát. Ehhez kockákra vágott 3 közepes cékla, és tedd őket egy három literes üveget. Adjunk hozzá 2 evőkanál. l. liszt, 2 evőkanál. l. cukor, öntsük a vizet, amíg a vállát, és ragaszkodnak 2 napig meleg helyen. Beszámolnak az 700 g mazsola, 2 evőkanál. l. cukor és ragaszkodnak egy hetet. Brew szűrő és inni 1 evőkanál. kanállal naponta 3-szor 30 percig étkezés előtt.
Előállításához húslevest cukorrépa céklát forralt 3 liter. a víz. Az oldatot kell koncentrálni a harmadik. Ezután törölje cukorrépa, húsleves keverve, forrásig melegítjük és 20 percig forraljuk. Húsleves törzs, és inni egy pohár 4-szer egy nap. Intervallum 3-4 óra. Miután minden főzet tanácsos, hogy csatolja a fűtést a máj régióban.
3. A zab és a csipkebogyó
Üveg zab (gabona helyett Hercules) összekeverünk áfonya levelek, nyír (2 evőkanál. L.) és áztatunk 2 nap 2 liter vizet. Ezután elkészíti az infúzió csipkebogyó - egy liter vizet forrni egy pohár csipkebogyó, adjunk hozzá 2 evőkanál. l. és a kukorica stigmák keserűfű és forraljuk 15 percig. Broth ragaszkodnak 45 perc, és egyesítjük a szűrt infúziós zab. A kábítószer tároljuk sötét üvegben a hűtőben, és igyon speciális áramkör 10 nap. Gyártó sátrak Classic sátor nagyon jól illeszkednek a rést a termelés, az értékesítés és a bérleti sátor szerkezetek. Az első napon a 50 ml-ben a második - 100 ml, a harmadik és az azt követő - 150 ml. Meg kell inni egy fél órával étkezés előtt.
Ez azt jelenti normalizálja a termelést az epe, küzd stagnálás és javítja a máj állapotát.
4. Lusta tyubazh
Nagyon egyszerű és nagyon hatékony módja annak, hogy a máj egészségének és normalizálódása státuszát kérjük még a lusta ember, ami szeretne tenni valamit az egészsége, de nincs ideje, vagy nem akar időt tölteni a készítmény a gyógyszerek.
Azt jelenti, alapja az összes ismert kombinációja olívaolaj és citromlé. Csak itt nem kell önteni egy termék gyilkos dózisok és az egészségügyi kockázatok, ha vannak kövek az epehólyagban.
Ez csak akkor szükséges, minden reggel inni 1 st. l. olívaolaj és inni 1 evőkanál. l. citromlé. Az ilyen mini-dózis elősegíti stimuláció és tisztítása a máj, de nem okoz súlyos mellékhatásokat. Olívaolaj véd toxinok májkárosodást okozhat, és a citromlevet gyorsítja reparatív folyamatokat a szervezetben. Egy szép bónusz a normalizáció a belek és az egész emésztőrendszert.
5. Milk Thistle - találatot a májra
A leghíresebb szerszám - a bogáncs termékek, amelyek segítenek megvédeni a májat a károsodástól, és hozzájárul a regeneráció. És hála egy anyagról máriatövis silymarin. Ez megtalálható növényi flavonoidok. A máriatövis sikeresen használják a kezelésére májzsugor, májgyulladás, sárgaság, és helyreállítani a funkciókat érinti az alultápláltság és életmód a máj.
Azonos eredménnyel, akkor főzni a gyógyszer máriatövis egyedül - elég hatékonyan működik teák száraz fű. Ehhez vegye 1 ch. L. magvak és 1 óra. l. gyógynövények, öntsünk egy pohár forró vízzel, és inni egy csésze fél órával étkezés előtt 2-szer naponta. Ha máriatövis összekeverjük menta, tea hatékonyabb lesz.
Recovery természetesen egy hónapig tart megelőzésére. Abban az esetben, súlyos betegség kell tartson szünetet 2 hetente, majd ismét egy hónap inni a levest.
6. Füvek, fűszernövények
Helyreállítása májfunkció gyógynövények - a legegyszerűbb és mégis, ez egy hatékony módja. Az itt használt choleretic gyógyszerek immortelle, cickafark, váltakozó, menta, az édesgyökér, a kukorica selyem. Ahhoz, hogy ezek keveréke gyógynövények gyakran hozzá koriander. Apró bojtorján, nyír helyreállítása májfunkció hepatitis és cirrhosis. A szép dolog az, hogy a nyír, míg nincs mellékhatása nem. Alkoholfogyasztás gyógynövényteákban hosszúnak kell lennie ahhoz, de a hatás, és lesz egy jó és tartós.
7. A gyümölcslevek és italok
A zöldséglevek tökéletesen restaurált, és visszatért a máj egészségét. Különösen értékes ebben a vonatkozásban, a keveréket a cukorrépa-lé, uborka, sárgarépa. Előkészítése során a lé először ellenállni a répa juice néhány órával fogyasztás előtt. Így hát megszabadul a káros összetevők a gyomor. A legfontosabb dolog - a lé kell frissen facsart. Vásárolt leve Tetra Pak kartonok olyan gyógyszer cselekvésre van.
Tudod, hogy ezek a zöld turmixokat. G friss fűszernövények, amelyek hasznosak a máj, keverjük össze a turmixgépben joghurt - kiderül egy gyönyörű zöld koktél tömegű értékes tulajdonságait. Ezek koktélokat legjobban a nyáron. A szezon végén az eredmény egyértelmű - az egészséges máj felfrissült arc és rugalmas bőr.
8. Hálózati kezelés
Extravagáns alternatív kezelési módszerek közé tartozik a máj smink és helyreállítási az energia annak a ténynek köszönhető, hogy az energia áramlása a testben helyreáll. Erre a célra a következő feladat: a bal kéz alá kell vetni a széle a jobb és jobb - illetve éppen ellenkezőleg - a bal oldalon. Tehát szükség van, hogy tartsa meg 15 percig, elképzelni, hogyan energia mozog a kezét, és kitölti a májban. Úgy véljük, hogy ez segít eltávolítani a gyulladást, szakítani, és hogy a köveket. Gyakorlására kerül sor, étkezés után. Kezelni, hogy többször megismételjük naponta, és a fenntartó a máj jó formában van - egyszer.
Azonban még mindig van egy csomó extravagáns alternatív módszerek, amelyek azonban működtetni. Ezek közé tartozik olvasás napi hangulatok IDSytin májműködésre hasznosítás vagy használatát szuperoxid hidrogénné bizonyos dózisokban Neumyvakina módszerrel. Sytinsky hangulatok, furcsa módon, segít gyógyítani - egyike szerint az elméletek és elképzelések valóra, ha meggyőzni magát minden nap, hogy a máj törlődik, a tudatalatti indul az öngyógyító mechanizmusokat, amelyek az emberi szervezetben is nagyon erős.
Máj egészségét függ az egészségünkre és az egészségügyi más szervekben. Érdemes tehát némi tennivaló, hogy hozza vissza a normális kerékvágásba. Ellenkező esetben lehetőség van hosszú ideig kezelésére számos betegség, kezdve a tőgygyulladás, és befejezve a merevedési zavar és a migrén, nem értik, hogy miért nem sikerül a kezelés. És könnyű megmagyarázni - ha a máj nem tud megbirkózni a munkájukat, megzavarta a legtávolabb a szerveit. És nem gyógyítja a máj, nem gyógyítani őket.