Paradicsomlé fogyás véleménye, előnyei és hátrányai, receptek és szabályok Frenchet
Természetes gyümölcslé - származik érett gyümölcs a növény gyümölcs vagy zöldség ital. Szerint a technológia, oszlanak svezheotzhatye (friss gyümölcslevek), felújított vagy pasztőrözött (közvetlen extrakció). Sok nő érdekli a kérdés: Van-e lehetőség, hogy igyon paradicsomlé fogyás? Paradicsomlé népszerűsége a világon foglal felső pozíciók: finom, illatos, finom íz, gazdag vitaminokban és nyomelemekben összetételét. Az a képesség, hogy felgyorsítja az anyagcserét, hogy nélkülözhetetlen ital fogyás.
Hasznos, mint paradicsomlé
A használata paradicsomlé fogyás egy egyedi ásványi összetétele és tulajdonságai a zöldség:
Alkalmazására vonatkozó szabályokat a paradicsomlé fogyás
A diéta a paradicsomlé étrend magában ragaszkodás bizonyos irányelveket:
- Az ital nap 1,5 liter víz gáz nélkül.
- Ellenjavallt „paradicsom” fogyás szenvedők gyomorhurut, gyomorfekély, a gyomor-bél traktus.
- Lehetetlen, hogy igyon egy italt éhgyomorra, amikor a gyomor savasságát.
- Hőkezelés „megöli” a vitaminok, a diéta így előnyös inni friss gyümölcsleveket.
- Paradicsomlé ki kell zárni ételmérgezés vagy hasmenés.
- Egyidejű táplálékfelvétel és Frenchet paradicsom is okozhat puffadást, hasmenést okozhat. Megfigyelése étrend diéta diéta, hogy egy fél órás időközönként közötti vételi étel és ital.
böjt napok
A fogyni, hogy segítse a böjt nap a paradicsomlé. Evés egész nap, ezt a diétát ital, akkor fogyni 1,5-2 kg per folyamán. Törlése a gyomorban, alacsony kalóriatartalmú paradicsomlé stimulálja a metabolikus funkciókat a test, javítja az emésztést, éhség elnyomását miatt a növényi rost. Cukor szerepelnek benne, nem adnak egy „éheznek” az agyat, és a „boldogság hormon” szerotonin biztosítja a jó hangulat az intenzív fogyás.
Paradicsom diéta lehetőségek
Paradicsomlé étrend tökéletesen bármilyen dió, borecet, a növényi olajok - olíva, lenmag, szezámmag, fűszerek, fekete bors. Annak elkerülése érdekében, éhes, telíti a test fehérjék és szénhidrátok, add, hogy a diéta, csirke, sajt, teljes kiőrlésű gabonák, sajt. Paradicsom menü 3 nap fogyás:
Reggel éhgyomorra egy pohár Fréchet olívaolajjal és fűszerekkel. Ha este van az éhségérzetet, inni 100 ml frissen facsart gyümölcslé só nélkül.
- 1 nap. Reggeli - 2 tojás, paradicsom, egy szelet fekete kenyér, kávé. Ebéd - Paradicsomleves bazsalikommal, citrom szelet, zöldborsó és a tejföllel. Vacsora - főtt rizs, mártással (friss paradicsom, párolt gyógynövények, sajttal).
- 2. nap. Reggeli - Túrós, zöld tea. Ebéd - Csirkemell, friss zöldségek. Vacsora - hajdina, paradicsomszósz.
- 3. nap. Reggeli - pirítós fekete kenyér, sajt, kávé. Ebéd - Hideg leves paradicsom, uborka, friss fűszernövények. Vacsora - pulyka steak párolt zöldség friss fokhagyma és az olívaolaj.
Vélemények a lányok, gyors diéta elősegíti az intenzív fogyás 3 kg. By hátrányairól fogyás tartalmaznia kell az egyensúly a teljesítmény, így a diéta időtartama nem haladja meg a három nap alatt.
Heti fogyókúra paradicsommal menü szükségszerűen tartalmaznia napon váltakozásával szénhidrát- és fehérjetartalmú élelmiszerek. Iszik egy pohár gyümölcslé éjjel kell egy pár órával lefekvés előtt: Mivel a vízhajtó hatása a paradicsom elfogadása után az ital felé nyugtalan éjszaka. Pozitív visszajelzés a hét napos diéta önmagukért beszélnek, fogyókúrázóknak fogyás eléréséhez eredményeket tartósan a garantált fogyás 3-5 kg.
A hét-napos fogyás diéta paradicsomlé:
- Főtt hal - 700 g friss paradicsom - 1,5 liter.
- Hajdina - 700 g, zöldséglé és paradicsom - 1 liter.
- Sajt - 500 g, paradicsom turmix - 1,5 liter.
- Bármilyen zöldség - 1 kg inni paradicsom - 1 liter.
- Ábra csiszolatlan - 800 g, növényi turmix - 1 liter.
- Csirke - 600 g, paradicsomszósz + gyümölcslé.
- Gyümölcs (kivétel - banán, szőlő) - 1 kg, friss paradicsomot - 1,5 liter.
14 nap
A két hetes diéta paradicsomlé lehetővé teszi, hogy elveszíti akár 5-8 kg túlsúly. A kéthetes menü alapja a napi étrend álló fehérje, szénhidrát, alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek:
- Reggeli - tojás, pirítós sajttal és paradicsommal, turmixokat és a kávé.
- Ebéd - Paradicsomleves vagy párolt csirke, hajdina, paradicsom saláta.
- Snack - friss zöldség, egy szelet fekete / kiőrlésű kenyeret.
- Vacsora - sült hal, rizs, szósz paradicsom és a sajt.
Hogyan készítsünk juice - receptek otthon
Az ideális idő fogyni paradicsomlé legtöbb táplálkozási hívja a nyár végén - ősz elején, amikor a friss, érett gyümölcs zöldség és könyörögni az asztalnál (vagy egy pohár friss gyümölcslé).
Hogyan kell főzni a levet a paradicsom otthon? Paradicsomlé, válasszon egy élénk piros színű, enyhén perespevshie: ezek telíti a test értékes savval - borostyánkősav, befolyásolják a folyamat a sejtlégzést és gyorsulását anyagcsere-funkciók.
Recept paradicsomlé otthon:
- Paradicsom + zöldek. Tedd 4-5 érett paradicsom, egy pohár shaker, adjunk hozzá egy kanál apróra vágott zöld. Beat nagy sebességgel, öntsük egy pohár.
- Paradicsom friss dió. koriander és az olívaolaj. A maroknyi nem sült földimogyoró, 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj, néhány koriander és 5 kis paradicsom vágjuk a keverőbe. Ez a kiviteli alak sap ideális fogadására éheztetett reggel: gyengéden tisztító a bél, elkezd anyagcserét stimuláló fogyás.
- Növényi mix egy paradicsom alapú. A pohár gyümölcslé lesz szüksége: 3 paradicsom, zeller, fél uborka, paprika (mag nélkül és a szár).
- Fokhagyma-paradicsom koktél. Áthalad egy facsaró 3-4 nagy paradicsom, hozzátéve, hogy a keveréket a zúzott fokhagyma gerezd. Miután egy pár percig, törzs és inni a gyógyírt vitamin étrend.
fűtőérték
Természetes paradicsomlé - egy jó ital telíti a szervezetet esszenciális savak, így szükséges a zsír lebontását fogyás, vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz.
100 kalória grammonként késztermék gyártók által kínált, 20-22 kcal.
Iszik egy pohár friss ital, kapsz 8,5 g szénhidrát hasznos növények, 1,5 g fehérje, 0 g zsír, és a kalóriák számát a testbe belépő 50 kcal.
Vélemények fogyókúra
Inga, 28 éves: több súlyt nem szenvednek, de az ünnepek után szeretné kényeztesse testét az egészséges élelmiszerek és tegye magát „a norma.” Mint böjt nap a paradicsomlé. Ezek ideális fogyás pár kilogramm, és tisztítsa meg a belek a méreganyagok nagyon puha. Saját eredmények - mínusz 2,5 kg 10 napig három kirakodás napig.
Larisa, 38 éves: olvashatunk az előnyeit paradicsomlé fogyás. Úgy döntött, egy paradicsom diéta rizzsel: a jó, az otthoni van egy csomó lé. Hunger egy diétás menü nem éreztem, de nagyon fáradt ábra. Egy héttel ment 5 kg, olyan erővel, hogy az állandó képzés és a hangulat kiváló volt. Most én vagyok nagy rajongója a paradicsom diéta!
Kseniya, 31 éves: fogyás eredmények a paradicsomlé és a hajdina tetszett, de az én lefogyott vissza az elmúlt hónapban. Ahhoz, hogy ismét nem a swing az egyensúlyt, úgy döntöttem, hogy egy kiegyensúlyozott étrend, megszervezése nyári böjt nap a zöldség friss. Szeretem a friss gyümölcslé zeller, paradicsom és paprika!