Out of túlevés
Out of túlevés
Mit tegyünk?
A fő szabály - nem verte fel magad lelkifurdalás (a valós következményeit túlevés elég lesz), ne próbálja elszakítani (akár ad hoc intézkedés falánkság), hogy ne üljön le másnap éhség - de te, és soha nem is fog.
Miért vagyunk minden annyira félt még egy nap falánkság?
Big „punch” a különböző élelmiszerek - ez egy komoly alkoholmérgezés. Túlevés magában foglalja az összes test rendszereket, és a következmények ételmérgezés befolyásolja az étvágyat a következő napokban lesz akar enni, enni és enni. Először is, ez a genetikai mechanizmus „rastormozki”. Miután sikerült egy mamut ősök megette az egészet, a jövőre nézve. És ez egy evolúciós értelemben. Másodszor, a víz-só anyagcsere: a szabadság és éttermi étkezés só sokkal több, mint táplálkozási javasoljuk. Meg akar inni, és folyamatosan, a 24-36 óra után a orgia. Lerészegedés, akkor természetesen egy kicsit duzzadt. Harmadszor, ez tiszta mechanika: a gyomorban van nyújtva (innen a hírhedt súlyossága), különösen akkor, ha rossz rágják ki a kedvenc saláták. Stretch a gyomor és a belek, nem csak az élelmiszer, hanem gázok, hogy a rosszul rágják, és megemésztett étel azonnal képződik. Végül a vér formula túltelített tápanyagokat, miközben csökkenti a szinten lesz „bip” Éhínség.
Hogy visszatérjen a „mondd” a szervezet, így lesz enni nagyon ritkán van, hogy időt és meggyőző.
És folytatódik - Ó, igen, még egy nap után a túlzott evés, különösen kapcsolódik alkoholos libations, vissza a pálya fogyás nehéz. Objektíven nehéz.
Hosszú és eredményes nyomon követése sok ember jön ki trükköket. Éhen (rakodott a telitalálat, és így tovább.) Két nappal azelőtt, és (vagy) után néhány nappal a Nagy ZHora nap, például. De mint már említettük, ez a mi kell egy nagy erőssége lesz. Például, ha Zhor zajlott otthonában, és egy hűtőszekrény tele finom „Olivier” ... De ez egy másik történet - pszichológiai.
Kérdezzen, mint a „kilépés ZHora” segítségével gyógyszeripari termékek.
1. lépés: Úgy érzi nehéznek a gyomorban. Hagyományosan azt meglehetősen öntudatlanul próbálják „mossa le” vagy „megragadja”. Ne. Pontosabban, inni ezen a ponton lehet, de csak puha és cukormentes italok. Vegye azonos hírhedt mezim vagy ünnepi, allahol pankreatin, Kreon - bármilyen emésztési gyógyszert és tripla óvatosság. Próbálj józan. A legfontosabb dolog - ne egyen semmit „fent” a hőn áhított tablettát. Ez - ez a határ vízválasztó. A tabletták - enni után - már nem létezik.
2. lépés: Ha nem tudja betölteni az első nehéznek érzi a gyomorban - akkor többé-kevésbé rendben van, de a lelkiismerete. Sajnálom, hogy nem mertek hányni, például. Ne sajnáljuk. Ez egy egészségtelen szokás. Mondd magadnak, hogy mit evett tegnap, sok hasznos és ízletes ételek, és mindegyikük fog menni az Ön javára. A végén, az emberi test szinte minden eleme a periódusos rendszer, - szükség van, hogy néha jön valahonnan? Nem csak a főtt csirke és zsírmentes joghurt?
Megtiltotta magának lemért után 3 nappal orgia. Kívánatos lenne.
Ha ez nem történik meg a természetben (vagy jobb, minden esetben) - este a második nap után a falási hogy egy hashajtó, mint a gyógyszerek vagy szennaféle regulaksa, szájról mentő hashajtó. Hosszú hatású gyógyszerek, mint forlaks nem alkalmas.
Tudod, hogy egy fél-Pal vagy áfonya, de jár kevesebb.
5. lépés: A reggeli órákban a 4. napon, akkor mérlegelnie. Hagyja abba baktisubtil fajta, triampur és vitamin-kiegészítők (lé vagy por). Most az utat kap Course enterosorbent - enterosgelya vagy polyphepane. Tud venni az egészet 2-3 napon keresztül, hogy „tiszta” a belekben (elkezdi tisztítás diétával, emlékszel?). Így 5 napon teljesen rehabilitálják után túlevés.
Ez a „toborozni képzés,” összeállított egy gyógyszerész és alkalmas arra, hogy megszakítsa a hosszú ideig tartó értelmetlen lombvesztés és kezdődik a szigorú diéta, vagy egy program rendszeres súlycsökkentés. Festett étrend kell lennie a szemed előtt, olyan papír, a reggel az 5. nap - az utolsó nap a recepción enterosorbent.