Öt kevéssé ismert módon fogyni
A törekvés a harmónia, készek vagyunk, hogy bármilyen diétát, de néha ez nem segít
A közelmúltban, a tudósok úgy találták, hogy az élelmiszerek, mint például a fekete áfonya, a rezveratrol szereplő vörös szőlő és kakaó flavanolokat erős nyomasztó hatással zsírsejtek.
Vannak más hatékony módja annak, hogy lefogy - például fogyás aktív szénnel vagy speciális aromás fürdők.
Nem mindenki tudja, milyen fontos a természetes élelmiszerek és természetes vegyületek az egészséges testsúly. A jelenlegi hulláma elleni küzdelem túlsúly nagyrészt a túlzott fogyasztás félkész termékek. Végtére is, ezek szinte teljesen felváltotta a zöldségek, gyümölcsök és bogyók.
Ha komolyan elhatározta, hogy lefogy, többek között a napi étrendben áfonya. Ez az ízletes bogyó nem csak hasznos, látás, hanem védi a szív- és érrendszerre. Jelentős mértékben egyedülálló módon áfonya antocianinok bekövetkezhetnek a komplex - a színezőanyag tartozó növények glikozidok. Adnak anyag bogyó mély kék szín.
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a fekete áfonya válhat egy asszisztens foglalkozik az egyik gyakori probléma a túlsúly és az elhízás. Különösen, a kutatók azt találták, hogy a vegyület tartalmazott kivonatot ezek a bogyók, gátolja a kialakulását az új zsírsejtek. visszacsatolási mechanizmus függ adagolási. Még egy kis adag szereplő anyagokat feketeáfonya, végül csökkenéséhez vezet a túlsúly. Ezen túlmenően, az élelmiszer-adalékok áfonya kivonat csökkenti a zsír mennyisége sejtek 73%. Ez a kivonat képes arra, hogy valós segítséget azok teljes megsemmisítése és megszüntetése a szervezetből.
Fürdő és illóolajok
Sokan tudják, hogy a fürdő nem csupán kiváló nyugtató hatással van a testre, hanem lehetővé teszi, hogy mentse a fiatalság és a szépség a test hosszabb. Ezek nagy tone bőr és segít megszabadulni cellulit és a fogyásban.
Közül fogyókúra fürdők kell kiemelni szóda, a tengeri (hozzáadásával tengeri só) és egy aromás (aromás olaj). Mindegyikük nagyon hatásos ebben a tekintetben.
Furcsa, de igaz - aromaterápiás jelentősen segít a fogyásban. De csak ha szükséges illóolajok használata. Akkor dörzsölje őket masszázs, hozzáadjuk a vizet, miközben fürdő valamint a használat inhalációs, és bizonyos esetekben még szájon át. Illóolajok, amelyek hatnak az anyagcserére, normalizálja azt, többek között a levendula, narancs, eukaliptusz, jázmin, verbéna olaj, bazsalikom, kamilla, ylang ylang és a menta.
Az olajokat lehet keverni - hagyjuk lenyűgöző hatást.
Miért ezt a módszert? Az a tény, hogy az illóolajok mentesíti a szervezetet a stressz. Gyakran kell kezelni a kihívásokat, amelyek „lefoglalt” a rossz hangulat. Ehelyett sokkal jobb, ha csak pihenni a fürdő és a illóolaj a levendula, ilang-ilang, bergamot és a rózsa és a jázmin.
Vannak olajok, amelyek közvetlenül hozzájárulnak a fogyás: csökkenti az éhségérzetet, és normalizálja az anyagcserét illóolajok gyömbér, grapefruit, citrom, rozmaring, kardamom. Azt is segít a szervezet megszabaduljon a felesleges folyadékot.
Ahhoz, hogy a fogyás volt a kiváló minőségű, fontos, hogy ne csak lefogy, de fogyni úgy, hogy nem katasztrofális következményei vannak a bőrre. Az egyik vitathatatlan előnye segítségével illóolajok - nem lesz striák, narancsbőr és a megereszkedett bőrt.
Ah, milyen szép a szőlő.
vannak jó hírek szerelmeseinek a szőlő. Fogyni szeretnének - biztonságosan tartalmazza a diéta egy nagy élvezet. A biológiailag aktív vegyület úgynevezett resveratrol, talált leggyakrabban a bőr vörös szőlő. Bebizonyosodott, hogy hatékonyan csökkenti a kialakulását a zsír, mint nagymértékben csökkenti az enzimaktivitást előállításával kapcsolatos zsír a szervezetben. Általában, resveratrol - egy fitoalexin, egy fenolos vegyület képződik, mint a reakció a vereség a növényi patogén.
Resveratrol pozitív hatással van a funkció a magasabb agyműködés és növeli a természetes élettartama szabályozása által az úgynevezett hosszú élettartam gén. A kutatók úgy vélik, hogy a fogyasztás egy bizonyos mennyiségű ez az anyag, és körülbelül 50 mg naponta, 6 héten segíthet a fogyásban.
Fogyás aktívszenes - egy viszonylag új módszer a fogyás, funkciók alapján ezt a gyógyszert, ami már használt nagyanyáink, de aztán szinte feledésbe merült.
Az aktív szén nagyon hasznos mind az orvostudomány és a mindennapi életben. Orvosi szempontból az annak használatát a rendellenességek kezelésére a gyomor-bél traktus toxicitását, hepatitisz, fertőző betegségek. A háztartási - használja abban az esetben, túlevés vagy az alkohol. Tehát, akik gyakran jönnek az ünnepeken elkerülése érdekében a negatív következményeket, gyakran mielőtt az ünneplés lenyelni hat tabletta aktív szén. És, mint általában, a következő reggel másnaposság sokkal kisebb.
A mai napig az egyetemes lehetőségét szenet használnak nemcsak a betegségek kezelésére a gyomor, hanem a fogyás. A népszerű ez az eszköz miatt olcsó és környezetbarát összetételű, mint nem dicsekedhet egyéb vegyszerek. Az egyedülálló tulajdonságai a fogyás, amely egy aktív szén, mivel a készítmény és a porózus szerkezet. Mivel a porózus tabletta felszíne növeli az érintkezési terület a pórusok intrakoionáiis toxinok, amely lehetővé teszi a nagy mennyiségű, hogy semlegesítse mérgek, amelynek súlya sokkal nagyobb, mint a tabletta tömegének. Szén elnyeli nemcsak mérgeket, hanem a kórokozók drog túlzásokat.
Számos módja van, fogyókúra aktív szénnel. Az első - a fokozatos növekedése a dózis a hatóanyag kapott, amíg a számot el nem éri a tablettát 1 tabletta per 10 testsúly-kg. Az adagolás módja a következő: A tabletták részeg naponta egyszer, a reggeli étkezés előtt.
A második módszer magában véve a tablettákat nem egyszerre, és a nap folyamán. Az adagolás három részre osztja, és ivott egy órával az étkezés előtt. Karcsúsító kúra tíz napig, de lehet menni után egy hét szünetet újra.
Van ez a módszer egy hátránya -, mert a porózus felületen a szén nem csak semlegesíti a mérgeket, hanem az alacsony molekulatömegű anyagok, amelyek nyomelemek és vitaminok. Ezért a tisztítás során a test segítségével a szén kell összpontosítani vitamin készítmények.
Azt is fontos megjegyezni, hogy a redukció előtt a tömeg szükséges forduljon orvoshoz. Mivel a súlycsökkentő módszert saját ellenjavallat.