Olivier kalória
Még a szilveszteri ünnepek kell követni a szám, ami azt jelenti, hogy szinte minden nő aggódni a kérdés - mi Olivier kalória. Figyelembe véve, hogy hány főzési lehetőség ez az étel, meg kell emlékezni, és az energia értéke az egyes esetekben.
Kalóriatartalom 100 gramm
A teljes kalória Olivier tól 90 kcal 300 kcal 100 gramm. Átlagos saláta adag körülbelül 10 g fehérje és 30 g zsír.
Olivier a klasszikus recept kolbásszal - 198 kcal. Önmagában ez a kiadós saláta, de a kolbász - ez nem egy terméket kell használni az étrendben minden nap. A Szilveszter még mindig lehet így, de hétköznap jobb helyett csirke, tojás, marhahús. Attól függően, hogy a módszer a főzés baromfi vagy hús, növekszik vagy csökken az energia értékét.
Olivier kolbásszal, de anélkül, hogy a sárgarépa - 170 kcal. Az összetevők ez a saláta kevesebb, és ezért csökkentett kalóriatartalmú.
Kalória egyes összetevők
Minden összetevő, amely megtalálható a Olivier, kiszámított kalória 100 gramm.
Kérdezi a kérdést, hogy hány kalóriát egy salátát, meg kell érteni, hogy az értékek minden esetben más lesz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy néhány termék az Ön esetében lesz magasabb kalória, és néhány - éppen ellenkezőleg alább.
Extra kalóriát és kolbászt. Általában tart egy salátát zsiradék nélkül, de ha használja a zsírt minden lehetséges kolbász, a kalóriatartalma az élelmiszer és a változás.