Office megfélemlítés tíz jelei zaklatás a munkahelyen - Pénzügyi bigmir) net

megfélemlítés áldozatai szenvednek egészségügyi problémák által okozott stressz.

Megfélemlítés (az angol. «Megfélemlítés»), vagy zaklatás, megfélemlítés, zaklatás és egyszerűen, nem csak az iskolában, a hadsereg és a börtön, hanem az irodában.

Az irodai dolgozók gyakran válnak nevetség, mert az ő különcség és az irigység depositphotos.com

Szerint a piackutató cég Zogby, körülbelül 45% -a bántalmazás áldozatai szenvednek egészségügyi problémák által okozott stressz. „A tünetek sok, ez lehet, és a szívbetegség és a romlása, az immunrendszer és a szorongás, és még a poszt-traumás stressz”, - mondja Gary Nemi igazgatója az Institute of Workplace zaklatás Intézet elnöke, munkahelyi orvos, egy tanácsadó cég, amely specializálódott dolgozó esetekben megfélemlítés munkahelyi és azok megelőzésére.

45% -a zaklatást szenvednek egészségügyi problémák által okozott stressz

De a legrosszabb az egészben, akkor gyakran nincs tudatában a jelenlétének zaklatás az irodában, amíg nem bizonyítják magát, mint egy sértett vagy tanú közvetlenül. Ahhoz, hogy megvédjék magukat a negatív hatásokat a megfélemlítés, a Forbes és a szakértők segítségével a Wellness és Work-Life és a munkahelyi zaklatás Intézet összegyűjtötte 10 nyílt és rejtett jeleit zaklatás a munkahelyen.

A munka hatására csak a negatív érzelmek

Szakértők azt mondják, hogy ha úgy érzi, hányinger vagy fokozott szorongás előestéjén az új munkahét, a legvalószínűbb az üldözés. Kevés ember, mint hétfőn, de a munka nem okoz neked fizikai fájdalmat.

Ön folyamatosan kritizálják

Ha a kritika a főnök vagy kollégák állandó lett, annak ellenére, hogy a kompetencia és a szakmai sikerek, de lehet köze ellenség, aki megpróbálja beállítani az összes ellen. És ne próbálja megérteni, hogy miért választotta az áldozat ez az Ön számára, az olyan mesterek a megfélemlítés, a szakértők azt mondják, sőt, eltér az általánosan elfogadott viselkedési normákat.

Ön és kollégái kiabálni

Kimondva office „nagyapja” szereti rendezni a dolgokat, és kifejezni az érzelmeiket sikoltozik. Ha gyakran kiabálni veled, megsérteni vagy megalázni bizalmas vagy tanúk előtt, hogy megfélemlítés.

Nem megbocsátani a hibákat

Ha a főnök, vagy a kollégák folyamatosan észleli a hibákat, és emlékezni rájuk objektív okok nélkül - annak a jele, az üldözés. Igazságtalan rágalmak - egy másik népszerű taktika a megfélemlítés.

Ön körül pletyka

Office ellenzői nagyobb valószínűséggel terjed álhírek magáról és a munka mögött, és ne kiabálj róla munkatársaival. Ha a vállalat nem próbál megállítani a terjedését pletykák, úgy lehet tekinteni, megfélemlítés.

Nem hívja vacsorára vagy a közgyűlés

Ha úgy érzed, hogy elkerüljék a kollégák vagy a főnök, akkor valószínű taktikája megfélemlítés. Ezt ki lehet fejezni a mindennapi dolog: meg kell adnunk, hogy cseréljenek helyet a kevésbé kényelmes asztal, akkor nem hívták meg a közgyűlésen, vagy hívja az ebédet.

Rendszeresen kell kiadási pszichológiai megkönnyebbülés

Ha jogos aljzatának csak azért, hogy egy kis szünetet a munka, hogy visszaszerezze, és visszanyerje a nyugalmat, az azt jelenti, hogy Ön terrorizálják a munkahelyén. Többek között jelek: a hétvégén egyáltalán nincs ereje, és a családtagok aggodalmukat fejezték ki, mert a megszállottság munkát.

Szabotálja a munkát

Az irodája ellenség lehet rendezni úgy, hogy letépte a projektek és nem tudott megbirkózni felelősséget. Például megváltoztatni a szabályokat a játék során, vagy nem tudja ellátni feladatait, amelyek fontosak a sikeres projekthez: nem reagál a hívások, fogadott alkatrészek elveszíteni az ügyfelek.

Ön tesz irreális határidők

Office FOE feltétlenül bonyolítja az életét, amikor egy projektet: például módosíthatja a határidőt. És ha a főnök rendszeresen tart sürgős találkozót és sürgős megoldást a problémára a végén a nap, amikor szükség van, hogy vegye fel a gyerekek az iskolából, vagy menjen a fitness - ez egy tipikus megfélemlítés.

Az Ön sikere tulajdonított mások

Ön egy pár hétig egy sorban, éjjel-nappal dolgozik a projekten, amely most a beszélgetés a hivatal. Ha a főnök, vagy kollégái rendelt összes hitel magát, és akkor már lemaradtak, és ha ez nem az első alkalom, éppen megfélemlítés.

Egyedülálló megoldás a megfélemlítés nem jelent problémát. Mégis, az Institute of Wellness és Work-Life State University (Arizona) kifejlesztették a dokumentum „Hogyan nyerjünk irodai és szembenézni garázda csali”, ahol nem ajánlott zárkóznak érzelmek és megtalálják a módját, hogy elmondja a kollégáim, felettesei vagy a HR osztály. Azt is fontos hangsúlyozni, saját hatáskörében, és tartsa tiszteletben az érdekeit más kollégák. De ha van a cégnek egy ilyen modell kapcsolatok, néha a legjobb megoldás - a változás munkát.