Neyrobika mi ez és miért neyrobika
Neyrobika: mi ez, és miért neyrobika
Neyrobiku nevezhetjük aerobic emberi agy. Ez a név a szó „neuron” és „aerobik”. Az agy, mint izmaink, hogy tölteni kell. Neyrobika javítását szolgálja a szellemi tevékenységet. Ez magában foglalja a különböző részei az agy, ami őket arra, hogy gyorsan és zökkenőmentesen.
A tudósok kimutatták, hogy az idegsejtek regenerálódását. Az ember mentális képességek rosszabbodott nem azért, mert meghal, és ez azért történik, mert a kimerülése dendritek, amelyen keresztül impulzusok sejtről sejtre. Dendritek folyamatokat, amelyek neuronok érintkeztetjük egymással.
Ha valaki időről időre nem aktiválja a kapcsolatot a sejtek, a dendritikus sorvadás. Sci szokott lenni benne, hogy az új dendritek csak gyerekek. Jelenleg azonban ismert, hogy a neuronok nőhet dendritek, hogy kompenzálja a veszteséget a régi.
Az emberi agy képes alkalmazkodni a változásokhoz, és változtatni a kapcsolatok szerkezete. Ez ezen felfedezés ben alakult neyrobika.
Különbség Ennek a technikának a többi nevezhetjük, hogy amikor ez a munka mind az öt érzék. Emellett működnek szokatlan őket megfelelően. Segít az agy létre összefüggést különböző típusú információkat.
A tudósok úgy vélik, hogy a szokás kiszívja az emberi agy. A stabil működése az új tapasztalat szükséges. Neyrobika változik életmódunk, gazdagítva az emberi tapasztalatokat.
A történet neyrobiki
Kidolgoztam a szokatlan díjat az agy amerikai professzor Lourens Katts. Néhány évvel ezelőtt ő és Manning Rubin publikált egy könyvet „Tartsd az agyad életben.” Ez a munka egy egyedi és érdekes módszert agytorna.
Ez a technika segít javítja a memóriát és serkentik az agyi aktivitást. Azt is kidolgozott egy speciális és mentális gyakorlatok.
Katz neurológus dolgozik egy egyetem az Egyesült Államokban. Felhívta a figyelmet arra, hogy számos idegpályák az agyban nincsenek teljes mértékben kihasználva. Ahhoz, hogy elérjék teljes potenciáljukat szükségünk van néhány stimuláció.
Azt találtuk, hogy ha a különböző emberi érzések egyesítjük szokatlan kombinációkat, akkor az agyában kezd termelni speciális kémiai nevű neurotrofin. Ez az anyag növekedését eredményezi, az idegsejtek. Ugyanakkor szinte fele annyi nő, és „elágazó” a dendritek.
neyrobiki Az elv egyszerű. A szerző azt javasolja feltétlenül minden nap, hogy hígítja a szokásos rutin új tapasztalatokat, amelyek legalább egy érzékszerv. Jelentése is abban rejlik, hogy a szokásos lépéseket végrehajtani szokatlan módon.
Ez hasznos tanulságokkal neyrobikoy
Azt mondhatjuk, hogy bizalommal a tanulságokat neyrobikoy mindenkinek hasznos. Gyerekek, ez a technika segít, hogy jobban koncentrálni, és elsajátítsák az új ismereteket. Felnőttek lehetővé teszi, hogy fenntartsák az agyad jó formában. Ez is segít megelőzni a korral járó memóriaromlás.
Töltés az agy nagyon egyszerű, akkor foglalkozik olyan személy, kortól függetlenül. A gyakorlatok nem igényelnek speciális készítmény. Ön foglalkozik velük bármikor és bárhol. Az agy lehet képezni, mind otthon, mind gyalog, vagy ebédszünetben.
Általában az emberek a középkorú és idősebb ajánlott megoldani logikai rejtvényeket és a memória gyakorlatok elvégzésére. Ez lehet kártyajáték, puzzle, pasziánsz, sakk, stb Neyrobika is kínál gyakorlatokat, amelyek több, mint egy jó játék. Amikor végre egy személy úgy érzi, nem csak javítja a gondolkodási folyamat, hanem nőtt a vitalitás és javulás hangulat. Részletes gerjesztés az idegsejtek növeli a termelését neurotrophins. Nem kiegészítők az agy nem egy ilyen intézkedés, mivel ez a torna.
Nagyon fontos társulás a hatékony működését az agyban. neyrobiki gyakorlatok célja az, hogy új szövetség az agyban. Azt, hogy az emberek látják a világot egy új módon. Egy kis gyermek megtanulja mindazt, ami körülveszi azt, felhasználva minden az érzékek teljesen. A felnőttek az emberek sikerül használni az agyad a lehető legkisebb.
gyakorlatok neyrobiki
Szóval, akkor ébred fel, hogy illata néhány új ízt változatossá normális szaga reggeli kávé. Ez lehetővé tenné az új neuronok használni lánc.
Fogmosás és a fésű a haját kell bízni a kezét, ha jobbkezes.
Az üzlet mindig ajánlott megvenni az új termékeket, és az étterem - kipróbálni új ételeket.
Ismerős dolog, amit tehetünk csukott szemmel.
A jobb kezes minden nap kell legalább írjon egy pár sort a bal kezével, és balkezes - jobb. Ez serkenti a pályák és az agykéreg szemközti oldalon az agy, amely növeli az intelligenciát.
Ez nagyon hasznos, hogy látogassa meg új helyeket és új embereket megismerni. Ha az utazás más országokban próbálhatja, amennyit csak lehet látni, hallani, tanulni. Próbálj beszélni ismeretlen nyelven.
Próbáld változatossá a szekrény. A tudósok úgy vélik, hogy a ruha befolyásolja az érzelmek és a gondolkodás fő.
Ez nagyon hasznos, hogy megtanulják Braille (olvasási és írási rendszert a vak), és a jelnyelvet. Ez fejleszti értelemben.
Változás az út, amely használt menni minden nap, keres új útvonalakat.
Válasszon egy nem szabványos válaszokat még a szokásos kérdések.
Javasoljuk, hogy megtanulják megkülönböztetni érmék különböző címletű csak az ujjait.
Időről időre tévénézéssel hang nélkül. Ugyanakkor, próbálja meg reprodukálni a párbeszéd vagy monológ.
Add fajta a vakáció.
Nagyon jó az agynak, hogy dolgozzon ki új viccek és anekdoták. Azt is tanítja nekünk, hogy kreatív gondolkodásra.