Néhány tipp, hogyan kell főzni kukorica darát
Kashi különleges helyet foglalnak el az étrendben minden ember, mert egy raktár a vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, fehérjék, szénhidrátok és rostok. Kása működhet teljes reggeli, ebéd vagy vacsora, valamint a köret, és különleges helyet foglal el a bébiételt. Valamennyi gabonaféle vannak osztva morzsolódó, és viszkózus folyadék, attól függően, hogy a far. Azonban nagyon gyakran a kezdődő szakácsok szembesülnek ilyen probléma, mivel az ismeretek hiánya alapjait főzés zabkása. Például kevesen tudják, hogyan kell főzni kukorica darát. Ahhoz, hogy megfelelően felkészüljenek a második tál kukoricadara, akkor csak meg kell, hogy kövesse néhány egyszerű tipp.
Vegye figyelembe, hogy neki van a kukorica kása és hogyan készül.
Meg kell jegyezni, hogy a gabona kukorica nagy mennyiségben tartalmaz szilíciumot, amely erősíti a fogakat, és alacsony a kalória. Ez elősegíti a kiválasztást a zsír és a hulladék, javítja a szív- és érrendszerre. Volt elterjedt étel a kukorica kukoricadara Moldova és Románia, ahol azokat elő rendszeresen. De hogyan kell főzni kukorica darát?
Először azt kell forró vizet vagy tejet tegye só, cukor, és gabonafélék önmagában (kiszámítása 1: 2), és főzzük öt percig, ami után a fedelet pot, és előkészíti a másik tizenöt perc. Ez a leggyakoribb módszer a főzés kukorica kása.
Nagyon gyakran a kész kását hígított tejjel, joghurttal vagy gyümölcs püré. Szintén használják adalékanyagként, hogy kása sült paradicsom, hagyma és paprika, és a végén a főzés egy serpenyőben hozzá apróra vágott kis darab sajt. Fed kukorica kása és több tejszínes, sajt vagy sütőtök.
Vegyünk egy másik recept, hogyan kell főzni kukorica darát, ha egy elég nagy pelyvát.
A forró vizet kell önteni gabona (az arány 1: 1), és főzzük körülbelül tíz percig alatt alacsony lángon, majd öntjük serpenyőben a tej, hozzáadott cukrot, és minden továbbra főzzük további húsz percig. Végtére is, az edényt kivesszük a hőt, és tegye a sütőbe egy fél órát.
Tehát most minden szakács tudja, nem csak, hogy mennyi főtt kukorica darát, de ahogy készül megfelelően.
Tudnod kell néhány szabályt a főzés zabkása viszkózus, milyen aggályokat és a kukorica. Az ilyen kása készített tejjel vagy vízzel, a szemcsék kell főzött. A kész ételt meghintjük vajjal, és megszórjuk a cukorral.
Azt is előállíthatjuk kukorica darát rakott. Nézzük részletesen, hogyan és mennyit kell főzni a kukorica kukoricadara ebben az esetben.
Ez szükségessé teszi a fél kiló gabona, két liter vizet, egy tojás sárgáját, reszelt sajttal, és két pohár tej, a vaj és a sót.
Krupa öntjük egy serpenyőben a hideg víz és a főtt sózott. A kész pudingot kell helyezni egy kikent tepsibe, ecset tojássárgájával és megszórjuk sajttal, és öntsük a lemez. olaj. Sült ételt a sütőbe, és szolgált forró tejjel.
Meg kell jegyezni, hogy a kukorica darát egy fehérjeforrás, lizin és triptofán, szénhidrát, amely normalizálja a vér cukorszintjét. Ráadásul a szénhidrátok erősítéséhez az idegsejtek, ami pozitív hatást gyakorol az egész idegrendszert, így a kása készült kukorica ajánlott használni az emberek a fejlett korban. Ugyanakkor, nem számít, hogyan kell főzni kukorica darát, akkor is a szervezet javát szolgálja, így a lehetőséget, izomsorvadás, csökkenti a vér koleszterinszintjét, ami hozzájárul a zsír eltávolítását a szervezetből, és megakadályozta, hogy az öregedés. Ezért a gabonafélék rendszeres fogyasztása készült kukorica javítja az arcszínt, bőrtisztító, sőt megakadályozza a rák kialakulása.
